[問卦] 110公斤 體脂30 LDL 171算肥宅嗎？
獅王早上拿到體檢報告
33歲
身高179.8 體重 110
體脂30.3
低密度膽固醇171
糖化血色素6.8
這樣算肥宅嗎？
獅王每兩個月有去健身房一次耶
怎麼變重了…?是長肌肉嗎
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.45.0 (臺灣)
※ PTT 網址
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比我朋友178/103還肥宅
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有女友嗎
推
去健身房吃披薩喝可樂嗎
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糖化血色素6.8是糖尿病了
爆
[心得] 1Y3M＋9M 體脂39%→14.9% 心得分享前言 文很長，寫得有些碎鎖且想到什麼就追加什麼希望大家別介意。 然後因為現在處於維持/增肌期已經過了9個月多左右，所以也會寫一些維持期的事。 個人資訊： 39歲/171公分/女![[心得] 1Y3M＋9M 體脂39%→14.9% 心得分享](https://i.imgur.com/xXIQfCzb.jpg "[心得] 1Y3M＋9M 體脂39%→14.9% 心得分享")
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Re: [閒聊] 重訓的人體檢報告哪些項目容易出紅字呢其實真的可以不用管BMI，純看體脂就好， 年輕男性體脂大概要在20%以下， 隨著年紀增長放寬到25% 。 再來更重要的是LDL，絕對不能紅字， 如果能降到70以下更棒，![Re: [閒聊] 重訓的人體檢報告哪些項目容易出紅字呢](https://img.youtube.com/vi/Zpw34Mqe_AA/mqdefault.jpg "Re: [閒聊] 重訓的人體檢報告哪些項目容易出紅字呢")
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[閒聊] 如何降低膽固醇？成年人膽固醇的均值是？最近有去體檢，是沒有紅字啦。但，有些項目 我比較擔心。我知道這版上人才濟濟，希望有 可以幫助我、回答我的版友。 8/16檢驗 TG(三酸甘油脂)：65![[閒聊] 如何降低膽固醇？成年人膽固醇的均值是？](https://i.imgur.com/rey8pfxb.jpg "[閒聊] 如何降低膽固醇？成年人膽固醇的均值是？")
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