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[問卦] 肥宅重訓是不是有優勢阿

看板Gossiping標題[問卦] 肥宅重訓是不是有優勢阿作者
fcugeo
(fcugeo1746)
時間推噓 8 推:8 噓:0 →:14

例如腳推機
肥宅體重就90kg了
推90公斤輕輕鬆鬆
就是平常走路的重量
練一下就能上100kg

瘦子50 60kg 要練很久重量才會上去
肥宅很適合健身對吧

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.26.230 (臺灣)
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pxndx 07/26 12:23健身房都被你們搞得冷氣都不涼了 別來

child1991 07/26 12:25平常就是負重訓練啊 但有氧的話要注意

child1991 07/26 12:25關節問題

qweertyui891 07/26 12:26那句老話,走路上沒人知道你推多重

qweertyui891 07/26 12:26肥就是肥,沒什麼好講的

mysterydream 07/26 12:27瘦子比較容易吧 體脂低練一下形狀就

mysterydream 07/26 12:27出來了

lmu0837 07/26 12:284,超爽一開始肌肉量就比較多,減脂完就

lmu0837 07/26 12:28有基本肉量

mysterydream 07/26 12:28肥宅你推的在重別人看還是肥宅

cat5672 07/26 12:29肥宅有氧建議飛輪 肥宅之友

howardgj94 07/26 12:4090推90輕輕鬆鬆?確定欸

waldo34 07/26 12:44並沒有

betkuz 07/26 12:57胖子肌肉量會比瘦子多是沒錯,但減脂更痛

betkuz 07/26 12:57苦點,給你參考

betkuz 07/26 12:58補充一下,比瘦子多要有相同習慣下為前提

betkuz 07/26 12:58,如果瘦子平常有在運動、勞作,那就別自

betkuz 07/26 12:58嗨了…

aza0290 07/26 13:03但是肥宅關節負荷大

slink93 07/26 13:04你要確定身上的重量是肌肉不是油

watwmark 07/26 13:58確實 走在路上誰理你推多重 身材才是真

watwmark 07/26 13:59比較壯的胖子 說穿了仍是胖子