[問卦] 改吃乳清蛋白可行嗎
聽說蛋價即將突破天際
魯廢肥買不起乾脆改喝乳清蛋白好了
甜甜的還有多種口味
尻尻次數如果太多 縮布丁還會長肌肉
一不小心揪會練太壯轉職巨巨
這應該是公認最佳解巴!?
哪一個有意見的先自罰三杯乳清蛋白!!
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.232.193 (臺灣)
※ PTT 網址
→
不是更貴嗎
→
乳清蛋白已經漲一波了
→
頂
→
我覺得沒有很好喝 所以朋友送給我一大
→
包 我都吃不完 =_=
推
會大爆痘
推
蛋白粉沒有各種維生素 只有一堆蛋白質
推
同樣飽足感 洗選蛋比乳清便宜
24
[問題] 請問乳清替代品想問巨巨們 因為我大概兩年前健身時天天喝乳清 然後臉上爆長痘痘 (不知道是不是健身強度不足 到喝的量的關係)所以後來再也不敢喝乳清 最近又重回健身懷抱 想問除了乳清有別的替代品嗎14
[問題] 睡覺的時候會減少5-15公克的肌肉?偶然看到乳清廣告是這麼說的 這樣就是起床喝蛋白 睡前再喝蛋白 運動的前後再各喝一次蛋白16
[問題] 這幾款乳清蛋白不知道好喝否?健身房終於開了,想要買點乳清蛋白來促進肌肉生長,不過看來看去都覺得不便宜, 再考量價格因素下,目前正評估這幾款: 1.金牌乳清蛋白 2.ISO100 3.紅牛旺來啤酒 只是,不曉得哪一種比較好喝? 真怕喝起來很奇怪又不OK, 太貴的又買不起, 健身老手可否建議一下,謝謝了 ~12
[問題] 植物性乳清跟動物性乳清有什麼差別嗎因為最近痘痘爆多 去看皮膚科 被皮膚科醫師建議不要喝乳清 不過剛剛爬了一下文 好像也有人改喝植物性蛋白就不會特別長痘痘 不過關於植物性乳清的文好少X
[問題] 沒有重訓也可以吃乳清嗎本人用的是BSN 原則上我知道BSN是一種含有6種蛋白 並不是一般分離式乳清蛋白 而我現在採用的是間歇式斷食(20/4)從4點以後 一般時間我很少攝取蛋白質 我偶爾會去健身房(晚上以後)那是不是只有在有重訓的日子才需要乳清?? 聽說BSN有六種蛋白效果不一樣,可以每天吃? 常常有人說平時要多補充蛋白,保持身體營養?10
[問題] 因口服A酸對乳清過敏&改喝植物性的疑慮開始健身至今約一年半 大概前半年多都有在喝乳清蛋白粉 之後因為一直以來的痘痘問題嚴重 而去皮膚科拿了口服A酸 也停喝乳清蛋白 後來痘痘問題好了 喝牛奶 優格或其他乳製品也沒有任何不良反應 所以決定繼續喝之前喝剩的乳清蛋白 卻開始會有過敏反應8
[問卦] 健身要喝哪一牌的乳清蛋白比較好安安 本魯肥宅 想要健身 健身房的巨巨都叫我多補充蛋白質 吃不夠就喝乳清 乳清蛋白美國超多種 一堆甜死人的口味 蛋白質有了 但也變肥了 那麼問題來了 純乳清蛋白 台灣哪一牌的什麼口味最好喝 --7
[問題] 分離乳清選擇障礙前陣子身體出了狀況,又加上乳糖不適症,好一陣子沒有鍛鍊肌肉了,不過最近身體比較 好一點,就想開始鍛鍊肌肉 只是由於乳糖不適症的因素,想要找分離式乳清蛋白的產品,正考慮的有: 1.台灣Tryall 無添加分離乳清蛋白 2.Biochem 全天然分離乳清蛋白2
[問卦] 你各位有在吃乳清蛋白跟肌酸之類的補充品安安 本魯肥宅 現在健身風氣那謀好 大家都想要練到變巨巨 巨到肌肉很大很不方便的感覺 巨巨最推薦的就是乳清蛋白跟肌酸 什麼BCAA跟preworkout 就算惹吧 那麼問題來了 有在上健身房的人都有在吃乳清蛋白跟肌酸嗎 吃肌酸484會可以做得更多 練得更壯?1
[心得] 好喝的多口味乳清蛋白本來我都只是將乳清蛋白都跟黃豆粉一起泡 炒過的黃豆香可以蓋過乳清的味道 還可以接受 (但覺乏善可陳) 最近開始烘焙 發現很多種口味的可食用香料粉 比如芋頭風味粉 蘋果風味粉 布丁風味粉 草莓風味粉
爆
[問卦] 我們的國名到底是台灣還是中華民國7X
[爆卦] 鍾小平:下週二鏡週刊有柯文哲腥羶色流出97
[問卦] 沒其他外勞能引進了嗎? 為什偏愛印度?93
[問卦] Dcard 舅舅居然這樣教小孩!59
[問卦] 台酒泡麵是不是吹過頭了?61
Re: [爆卦] 鍾小平:下週二鏡週刊有柯文哲腥羶色流出37
[問卦] 以色列這麼瘋沒被神罰是因為什麼38
[問卦] 什麼!!!中華民國滅亡了??38
[問卦] 為何詐騙金額逐年增加22
Re: [爆卦] 鍾小平:下週二鏡週刊有柯文哲腥羶色流出32
[問卦] 以總理嗆馬克宏說:不管有沒有你 都會贏25
Re: [爆卦] 鍾小平:下週二鏡週刊有柯文哲腥羶色流出22
[問卦] 為什麼中華民國已經滅亡了,而各位還在29
[爆卦] 大谷季後賽第一發全壘打23
[問卦] 國際郵件只寫roc 不寫taiwan 寄得到嗎14
[問卦] 月薪151630,早餐該吃啥才PR50?25
[問卦] 馬斯克也太嗨了吧19
[問卦] 不要管國名了,第三次世界大戰我們要選那16
[問卦] 宣揚中華民國亡於1949的人 現在去哪了?15
[問卦] 台灣人也是中國人沒錯吧?16
[問卦] 沒人發現10年來物價飛漲嗎?14
[問卦] 林襄是不是比張宇漂亮16
Re: [爆卦] 鍾小平:下週二鏡週刊有柯文哲腥羶色流出15
[問卦] 頂級富豪一定搶得到周杰倫演唱會的票嗎16
[問卦]職業棋賽特別規劃女子組是因為女生較笨嗎?15
[問卦] 銀行員工每天A幾張 很難被發覺嗎?15
[問卦] 大谷翔平顏值不輸日本韓國演藝圈帥哥?15
[問卦] 棒球選手的屁股是不是都蠻大的14
[問卦] 心情不好去看小丑2會不會更惡化?14
[問卦] 南宋要不要刪掉啊!