Re: [問卦] 認真這樣體脂率多少
肥宅最近體重降的差不多兩到三公斤 可是體脂計壞掉了 眼睛也瞎了
你各位覺得這樣體脂有降嗎
還是只是因為夏天太熱了脫水 或者很可悲的掉雞肉變得手無縛小雞雞之力
小心底下肥宅圖
https://i.imgur.com/MRG7mZB.jpeg
※ 引述《wujet09100 (噁爛臭酸肥宅)》之銘言
: 肥宅越來越肥體脂計還壞掉了剛才還吃燒臘
: 眼睛還瞎了不能照鏡子
: 有沒有人知道這樣體脂率大概多少的
: 小心底下有肥宅圖
: https://i.imgur.com/s6EDNFQ.jpeg
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.52.84 (臺灣)
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推
想約是不是?
推
胸看得出有練,但其他部位也需要吧
前陣子說肚子的肥有跑出來 肥宅語音體脂計壞掉了很不方便
→
五樓已站內
→
噁噁噁噁噁噁噁男同俱樂部
→
這大概23%上下
感謝
※ 編輯: wujet09100 (223.138.52.84 臺灣), 06/18/2024 14:19:55 ※ 編輯: wujet09100 (223.138.52.84 臺灣), 06/18/2024 14:21:18→
第1次看到有人只練胸不練肩
16
[閒聊] 體重還是體脂率哪個更重要?2019年從病態肥胖開始減 那時候就嚴格控制飲食外加簡單的居家啞鈴運動 2020年就開始懈怠飲食就變得比較鬆懈了 今年初開始認真上健身房培養自律的習慣 雖然說飲食沒有很嚴格控制但還算有慢慢在進步14
[問卦] 170公分健身肌肉男vs180公分肥宅 誰贏?如果純打架 兩邊都不會武功 一個170公分肌肉男 體重80公斤 體脂15%9
[建議] 健身瓶頸,體脂卡關板上求建議小弟從今年 3 月開始訓練,基本上每週訓練 5 ~ 6 天 4,5 天重訓, 1,2 天高間歇運動 每次重訓完後都還會再騎個腳踏車 20~30 分鐘 3 月中到現在瘦了 10 公斤,體脂降了 11% 可是最近開始出現瓶頸,最近體重還是有降,但是體脂肪卻上升9
[討論] 關於體脂率我該相信那一個?大家好,小弟我第一次發文 若有哪裡不符版規再跟我說,謝謝大家! (手機排版敬請見諒) 我近期因為參加公司減重比賽 於是開始減肥+一點重訓到現在- 我覺得因該算是肥宅吧== 肥宅我啊平常都看Hololive顆顆笑 也很愛聽油歌 上八卦板發廢文 特別愛反串釣魚 以前也很胖啊( 25% 體脂率 )
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[灑花] 我體脂肪率在13天降了2.4%不囉唆先上圖 這是5月9號拍的體脂率 這是今天拍的體脂率3
Re: [問卦] 體脂率比豬還高,一個月內如何快速減脂豬沒很高 大概13~18% 90%的人體脂都比豬還高 健身房那些巨巨非賽期體脂15% 也是有機會比豬還高 體脂率跟你體重息息相關 你靠脫水減去一堆體重 但是沒減去多少脂肪 一來一往 體脂率搞不好還變高3
[問題] 早上起床無法測量體脂我買了一台國產便宜的體脂計 雖然不期望準確性 但加減參考 大家都推薦早上起床量 只是每天早上站上去都只能量到體重2
Re: [問題] 30歲內體脂22正常嗎?# 體脂率22%正常嗎? 如果你說的正常是指跟大部分人比較 那應該還算正常 就是一般人的狀態 但如果是以健康的角度來說- 搭板詢問, 原po的問題也是我目前的疑問, 5月開始認真減肥, 目前-9kg多 (以下歐姆龍體脂計測量,
爆
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