[灑花] 我體脂肪率在13天降了2.4%
不囉唆先上圖
這是5月9號拍的體脂率
https://imgur.com/wOUpUdg
這是今天拍的體脂率
https://imgur.com/i4OY2ya
體重只減了1.4公斤來到63.6，上次量是65公斤
但是體脂率降了2.4%
我身高152公分
請問這應該不是脫水還是去上大號造成的吧
對了15號到20號是我生理期來
所以減的比較慢，這樣的減重ok吧
我要繼續去健身房運動了，大家午安
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.141.23 (臺灣)
※ PTT 網址
推
magic
噓
一個月5% 太強了
→
去健身房一個月花了多少錢？
推
太猛了吧
推
加油
→
@lenth 續約月費888元，很便宜啦！
→
抱歉打錯，是leoth
→
脫水大便跟體脂沒關 應該是真的瘦了
→
恭喜
推
slowly and steady!
推
不要相信短期的體脂升降，機器可能
→
產生誤差，長期堅持才重要
推
恭喜，能堅持一件事很厲害，繼續加
→
油
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