[問卦] 重訓後捉愛會影響表現嗎?
诶诶
大叔我
剛剛突然心血來潮想重訓一下
結果女朋友跑過來說抓到他就給我嘿嘿嘿
大叔覺得身體健康比較重要 就決定先練一下下再去抓她
那請問
重訓完 肌肉腫脹 血液都往肌肉跑之後
我再去嘿嘿嘿
這樣會影響到我嘿嘿嘿的表現嗎?
還是會影響到重訓後肌肉的表現嗎?
有卦嗎?
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.224.179.145 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: wcpsgb (61.224.179.145 臺灣), 10/28/2024 02:32:00
→
記得換氣
→
不要幻想說自己做什麼吃什麼就會馬上有
→
改變好嗎,除非你養成習慣都這樣做
戾氣很重內 國小閱讀測驗是不是都不及格? 心血來潮想動一下不代表平常沒再做啊 內文沒看不要亂回文
※ 編輯: wcpsgb (61.224.179.145 臺灣), 10/28/2024 02:40:04推
第四行的他露餡了 遊行完還做不夠?
新注音選字 正在寫信給微軟 請他們校正
※ 編輯: wcpsgb (61.224.179.145 臺灣), 10/28/2024 02:41:04推
看練哪裡,現在我練到每天陳柏,很
→
不方便
請問兄台都練哪裡? 有出書我一定買
※ 編輯: wcpsgb (61.224.179.145 臺灣), 10/28/2024 02:42:48推
括約肌ㄅ,快去練
噓
不要練最好,肌肉真的噁心
肌肉練不練都在那裡 一般人應該也只有少數會練成大肌肌吧?
※ 編輯: wcpsgb (61.224.179.145 臺灣), 10/28/2024 02:51:56噓
屁眼會比較緊 等他攻的時候讓他見識一下
→
在你練的同時她已找其他有空的人嘿嘿了
推
重訓不影響臉部肌肉der,放心
→
練肌肉是在存老本 阿諾70 80歲還在練
42
[問卦] 重訓對身體健康到底有沒有助益?重訓 據說是為了增加肌肉 防止老了後肌肉流失 但看很多重訓肌肉男 真實世界中搬東西好像也沒有特別厲害54
Re: [討論] 山本由伸說他都不重訓的原文恕刪 這幾天我發現一些人好像認為 身材變壯,重訓做多 =球場上長打跟表現一定提昇 但重訓其實只是棒球訓練的一項35
[討論] 我跑馬拉松,需要做重訓嗎?體重會變重?大家好,我是物理治療師,也是肌力與體能訓練師,因為常有選手跟學生問到這個問題,所以提供給有同樣疑問的人做參考 【我跑馬拉松,需要做重訓嗎?練肌肉不是會變重?】 這是一個常見的問題,普遍人認為跑步、特別是長距離例如馬拉松不應該練重量訓練跟肌 力,認為這個運動是比持久力、越瘦代表“背的包袱越輕、跑起來越輕鬆”,而重訓會長 肌肉讓體重增加,不利於長跑,所以只要做跑步相關的課表,例如間歇跑(Interval)或21
[問題] 重訓完肌肉都不酸痛如題 健身有斷斷續續三年了,中間一直很偷懶,一個禮拜去兩次重訓+一次慢跑30分鐘 最近三個月才很認真的重訓,每次做到腿發抖,或是隔天沒辦法起床(腹肌酸痛) 可是這兩個禮拜我都發現重訓完肌肉都不會痠痛,像我昨天也是做到腿發抖,今天居然只 有微微的累而已…17
[討論] 我跑馬拉松,需要做重訓嗎?體重會變重?作者: gn02595084 (謙~) 看板: Road_Running 標題: [討論] 我跑馬拉松,需要做重訓嗎?體重會變重? 時間: Fri Feb 28 12:20:15 2020 大家好,我是物理治療師,也是肌力與體能訓練師,因為常有選手跟學生問到這個問題,所以提供給有同樣疑問的人做參考 【我跑馬拉松,需要做重訓嗎?練肌肉不是會變重?】8
[問題] 斷食空腹重訓會掉肌肉嗎?大家好,最近在規劃自己斷食、重訓、進食的安排,想請問各位有實行斷食同時有在重訓 的版友: 1. 如果安排18/6斷食,空腹重訓會有影響減脂(或是掉肌肉嗎)? 2. 斷食空腹重訓前,需要補充BCAA嗎? 想聽聽大家的經驗,謝謝大家。7
[減重] 減重時,有氧運動當然會減少你的肌肉有氧運動如何破壞肌肉平衡 減重時,有氧運動當然會減少你的肌肉(1/2) 再論減重過程中,有氧運動對體組成影響(後有健力比賽影片)(2/2)5
[討論] 關於重訓這件事看到總版山本的新聞 想要來分享一些個人的心得 首先大家應該都知道 重訓對球技來說其實影響很有限 重訓不一定能讓你球速變快或是球質變重3
[問卦] 重訓完吃泡芙能長肌肉嗎?如題 偶朋友啦 是個肌肉白痴 練得很結實 可是很愛吃泡芙1
Re: [問卦] 重訓對身體健康到底有沒有助益?認真說 重訓有沒有用要看你的目的 健美式的練法是把肌肉獨立出來練大 讓肌肉更好看 可是人日常生活中大部分的動作都是由複數肌群協力完成的 也就是說 一般我們看到的 跑得快 跳的高 球投得快 丟得遠 東西搬得重 絕對都不是因為某條特定的肌肉特別發達 而是肌群間協調性好 力量傳遞流暢
爆
[爆卦] 賴清德為霸凌案出面道歉了爆
[問卦] 一提到被媒體霸凌大家第一個想到誰?爆
[爆卦] 中華隊棒球睽違21年 再次贏美國隊!爆
Re: [新聞] 快訊/柯文哲涉「2大案」最快12月偵結爆
[問卦] 人資:「上班偷錄音違反職場倫理」爆
Re: [新聞] 批黃國昌輕放謝宜容!李正皓:勞動部調查爆
[爆卦] 江坤宇 清壘三壘安打爆
Re: [新聞] 爆黃國昌與謝宜容秘密會議 李正皓秀公文爆
[問卦] 道歉影片出來了?86
[爆卦] 潘傑楷 炸裂54
Re: [問卦] 禮拜五謝宜容敢出來道歉 我馬上去割爆
[問卦] 綠同事:第一次有人死掉鬧這麼大爆
Re: [新聞] 為愛赴緬做詐騙!靜宜女大生近期有望回台51
[問卦] 他的死是我的錯 這麼難開口嗎47
[問卦] 美國隊是派那些等級的咖?45
[爆卦] 台灣2:0美國啦32
[問卦] 主管要檢查手機 說是防洩密 要交出去嗎42
[問卦] 有比皇帝還上位的存在嗎?36
[問卦] 台籃打比賽有辦法領先米國爸爸ㄇ31
[爆卦] 台灣得分啦32
[問卦] 打爆美國老爸了31
[問卦] 出事情嚴查嚴辦當事人卻跑了?32
[問卦] 中職有2A~3A水準了吧?31
[問卦] 同樣是政府部門 怎麼有的部門爽到爆?31
[問卦] 海地 是個什麼樣的國家啊?29
[問卦] 美國職棒被台灣打爆22
Re: [問卦] 光榮戰死曝屍泥濘,會比投降好嗎27
[問卦] we care高雄這次怎不出來說話?10
[問卦] 領先六分還敢盜壘阿27
[問卦] 美國這次輸掉的原因?