[問卦] 肥宅要做什麼運動才能快速減肥

Roooz 04/03 19:56自肛

k385476916 04/03 19:56樓下要跟我做什麼

qt359101 04/03 19:56節食運動

kcclasaki 04/03 19:56樓下想要和樓樓下一起幹嘛

wwwsss1229 04/03 19:56少吃一點就行

kcclasaki 04/03 19:56好

felixden 04/03 19:56做愛啊

a0986188522 04/03 19:57去新公園運動

lemonjea 04/03 19:58大肌群運動

me123 04/03 19:59窮到沒東西吃就會瘦了

zaqimon 04/03 19:59自殺 保證有效

coffee112 04/03 20:00快速 不就手術醫美 不然你就別吃 胖子

coffee112 04/03 20:00的身體 有辦法撐住快速減肥的運動?

amazingjohnn 04/03 20:00志願役

dear133 04/03 20:01多喝燙在吃飯、晚上八點後不能吃。多喝

dear133 04/03 20:01水。糖飲料禁止

dear133 04/03 20:01多吃燙青菜

dear133 04/03 20:01四個月後多少有感

dear133 04/03 20:02多喝湯

hitomi47 04/03 20:02屁眼派對

matico 04/03 20:05去操場走兩圈回程買杯珍奶補充能量

jasin0425 04/03 20:09先戒糖斷碳水 一個禮拜，一個禮拜後持

jasin0425 04/03 20:09續戒糖開始在控制碳水攝取量 一天只在

jasin0425 04/03 20:09一餐吃主食有碳水的原型食物 其他餐用

jasin0425 04/03 20:10大量的蔬菜跟蛋白質補滿 吃飽不要過度

jasin0425 04/03 20:10調味就好，體重下降一個程度在開始運

jasin0425 04/03 20:10動

r12121313 04/03 20:13認真 運動幫助不大 食物減量才有用

Rue168101 04/04 00:13自殺