Re: [問卦] 早餐前刷牙還是早餐後

※ 引述《danny2451 (danny2451)》之銘言：
: 如題啦
: 早餐前的話吃完還要再刷一次
: 早餐後的話 嘴巴沒刷吃東西也怪怪的
: 我個人是前後各刷一次
: 大家都是早餐前刷牙或早餐後 還是都刷阿？
對我來說沒這些選項，

因為早餐如果吃那些需咀嚼的食物，

很廢、很墮落、很學說、很信仰。

如果你是早上上班的人，

吃早餐的時間拿去多睡會，或出門跑跑步較值得。

如果用來吃早餐，如麵包、稀飯、蛋餅、豆漿、水果等等，

血糖升高，你就會開始想睡覺，

工作效率下降。

工作效率怎樣才會高呢？

就是小小地給它餓肚子，

除了腦袋會更清醒，身體更輕盈，

還會期待著午餐。

如果也不吃午餐，

那到傍晚5、6點時我操，

那種期待下班去吃晚餐的戰鬥力真的破表！

所以早餐是為了睡回籠覺而存在的，

假日早上七點起床，幫自己做頓好的，

配晨間新聞、晨間音樂，

隨之起舞、舒展，感受自己身體對食物的接納，

然後刷刷牙、爬回被窩，

大概9點繼續睡到11點，爽！

那如果你是非吃早餐不可的人，

建議睡醒還是要先刷牙啦，

口腔沉積一夜沒有口水流動，細菌太多，

隨食物嚥下去超噁。

最好先刷牙，再進食，再刷牙。

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