[問卦] 人類怎麼知道食物的熱量的
如題
超商販售的食物都有標示熱量
蛋白質幾克糖幾克
這個是怎麼估出來的
幫食物量 Inbody 嗎
乾五八卦
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你國中生物484沒學好
噓
用燃燒去算的
噓
Inbody超不準脂肪量差10%以上補個幹
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燒掉
噓
這真的是國中生物欸
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熱卡計了解一下好嗎
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花生:
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國中有燒過土豆嗎
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做實驗
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自己去Google ，作業自己寫。
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翰林版:國中自然(八上/自然3)5-2熱量
推
真的拿去燒 想不到吧
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神農氏嚐百草試出來的
推
笑死 袋子上面有
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賴打燒開水
噓
國中實驗課燒花生與洋芋片加熱
噓
溫度計啊
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[問題] 請問大家怎麼抓熱量!!如題 小魯一直很納悶，版上大家怎麼計算熱量 除了自己處裡，可以知道放多少克的肉， 或是買超商，有營養標示的食物 其他，如自助餐、一般店家、火鍋店等等![[問題] 請問大家怎麼抓熱量!!](https://i.imgur.com/sNNeo4qb.jpg "[問題] 請問大家怎麼抓熱量!!")
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[問題] 請教計算熱量大家好 目前想執行增肌 所以想造成熱量盈餘 學著去計算熱量 但有很多問題想請教17
[閒聊] 邊吃邊消耗熱量的「負卡路里食物」最近很努力在減肥 努力健身加上控制飲食 但是最近吃雞胸肉吃的超膩... 剛看到這篇新聞在講負卡路里的食物![[閒聊] 邊吃邊消耗熱量的「負卡路里食物」](https://i.imgur.com/huhUzcMb.jpg "[閒聊] 邊吃邊消耗熱量的「負卡路里食物」")
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[心得] 一般人一般體型 四個月減脂心得大家好，我剛執行完四個月的減脂期，今天量了inbody覺得自己非常滿意成果， 想說把這段期間的一些想法分享出來，給大家一些參考，也順便留個紀錄給未來 增肌結束要跑下一輪減脂的自己參考，以下正文開始。 如標題，我只是一般人一般身材，學生時期運動頻率很高，工作後就沒啥在動， 身高180，體重從大學時期72、73一路肥到去年78、79，皮帶逐漸從第三孔往![[心得] 一般人一般體型 四個月減脂心得](https://i.imgur.com/sVqRZfKb.jpg "[心得] 一般人一般體型 四個月減脂心得")
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Re: [問卦] 體重破百減肥第二天 現在餓到像毒癮怎辦這邊講一下進階減肥的一些東西. 講到吃甚麼原型食物,低GI. 甚至還生酮,炭循環,甚至斷炭. 這些是甚麼概念呢?? 減重的基本就是熱量赤字.13
Re: [問卦] 168其實很難瘦吧?你168失敗絕大部分不是心理素質， 而是生理上沒控制好，在八小時飲食的結尾吃了大量的糖， 逼出一堆胰島素在血液裡，這樣熱量耗盡之後， 這些胰島素的索求會給你無法抗拒的難受想吃東西， 外食由於澱粉跟肉類體積換算熱量的比例比較好，9
[問卦] 現在的食物隨便吃，營養標示都會超標？我發現齁 現代人吃的食物 是不是隨便一餐或是吃個兩餐 就會超標一天所需要的營養標示啊？ 像是我舉例711的咖哩飯8
Re: [問卦] 現在的代糖太強了吧在美國的研究發現用代糖不能控制體重 代糖雖然有甜味 好像有吃到糖 似乎可以減少糖的用量 但問題是身體並沒有獲得對應的熱量 大腦會更想取得高熱量食物1
[問題] 垃圾食物增肌失敗是否跟胰島素飆高有關？在增肌期間往往要進食許多的碳水來增加總熱量 有些人會選擇吃原型食物 有些則是吃精緻澱粉 而有許多垃圾食物增肌的案例 在肌肉增加時脂肪也跟著增加 而選擇原型食物增肌1
[問卦] 有問題問一下食品科的？我非食品科 想請問一下 常見食物裡面的防腐劑、抗氧化劑添加量是怎麼算的 是用成品重量下去算？ 還是在未成品重量下去算？
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