[問卦] 一天吃四顆蛋會膽固醇過高嗎?
本肥早上吃了二顆饅頭夾蛋，
剛才去買便當四菜一肉，看見有荷包蛋，
我又點了二份荷包蛋加醬油膏。
可是吃完後，我才想到以前看到報導，
一天一顆荷包蛋剛剛好，不然膽固醇會過高。
可是去年，我和某位女性朋友吃飯，
她說那是過時觀念，吃蛋不會膽固醇會過高。
我還去GOOGLE，
健康成年人每日適量食用雞蛋並不會導致血中膽固醇含量增加。
此外，也有研究指出，攝取雞蛋與心血管疾病發生的風險沒有相關。
一天吃四顆蛋會膽固醇過高嗎?
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※ PTT 留言評論
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不會
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你都自己查完了還問什麼
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不會，然後你沒有女性朋友
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會 你該去就醫了
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每次都加蛋荷包會先哀嚎
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蛋黃已證實是好的膽固醇 但2016美食藥署
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會過高也不是吃蛋造成的
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建議每天3顆上限 但蛋白不限吧
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洗腎的人不能吃太多蛋白質
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然後吃蛋就吃蛋不要滷蛋醬油蛋，鈉直接破表
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不等於吃太多蛋白質會洗腎
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1顆蛋就打蛋 刺破膜 微波1.5分鐘
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50元十粒蛋 我水煮蛋一天就吃完了
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過時觀念
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我都43元12顆蛋
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我都用電鍋弄水煮蛋
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隨便，反正這種研究就4個笑話啊，1下
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不可以1下又變成可以，變奶變去顛3倒4
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，看你4要信現在把以前der人當白痴，
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還4要信以前把現在der當唬爛。我甚至懷
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疑喝酒酒精致癌der研究可能也4笑話1場
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，因為搞不好之後又有研究推翻。
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完全不會
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會多了四個蛋的量 很不方便
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會放臭屁
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不會 想吃就吃
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一個月吃900顆看看
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洗腎的人就是要高蛋白吧，是蛋黃磷高不
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能吃太多
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膽固醇飲食的影響很小...
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10顆 再加碼
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自問自答
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蛇麼 ? 我一次吞一窩會不會膽固醇過高了
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蛋不會，油會。來顆水煮蛋吧！
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說過了 遇到人類快逃 蛋也是
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不會
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不會
噓
每天四顆蛋，百年內必死。
噓
痾，資訊多久了還沒更新？
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會 兩顆膽固醇就過高了 我都改吃炸雞
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吃好幾年每天早餐四顆蛋還不是活得很好
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林書豪早餐吃五顆蛋
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根本沒差
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我一次吃一盒欸，10個
噓
不會
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我昨天吃三顆 嘿嘿
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不會，你常識該更新了
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[問卦] 快2025還有人相信一天最多只能吃兩顆蛋?飲食占膽固醇影響只有20% 最多都來自於本身體質跟遺傳 醫學跟科學都已經證明雞蛋對膽固醇的影響有限 每天吃3~5顆蛋對正常人的身體並沒有負擔 但是現在還是常聽到人家說![[問卦] 快2025還有人相信一天最多只能吃兩顆蛋?](https://img.youtube.com/vi/bhUMUCoJOsc/mqdefault.jpg "[問卦] 快2025還有人相信一天最多只能吃兩顆蛋?")
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[問題] 總膽固醇過高今年40y女，168公分，55公斤 每天固定半小時運動，間歇性運動和跑步交替 去年9月甲狀腺全切，固定每天服用昂特欣 去年12月驗血 總膽固醇167![[問題] 總膽固醇過高](https://img.youtube.com/vi/PO55dcOd20I/mqdefault.jpg "[問題] 總膽固醇過高")
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[問卦] 吃蛋真的不會增加膽固醇？如題 常在臉書、YT、低能卡、親戚嘴裡聽到有人說吃蛋不會增加膽固醇 可是醫院醫生都還是會建議膽固醇高的人不要吃蛋 我自己家人戒吃雞蛋，再去抽血，膽固醇也降了 那些整天說吃蛋不會影響膽固醇的人真的有臨床經驗嗎？![[問卦] 吃蛋真的不會增加膽固醇？](https://i.imgur.com/C3AKQ1qb.jpg "[問卦] 吃蛋真的不會增加膽固醇？")
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[閒聊] 每天早餐蛋餅加一顆荷包蛋每天早餐如果都已經是吃蛋餅了 可是會額外加一顆荷包蛋 這樣一週五天 長期下來 會不會傷身啊？ 膽固醇過高之類的？8
Re: [新聞] 少吃蛋顧健康？心臟科醫師：雞蛋吃太多先說結論 健康的人沒有雞蛋吃過多的問題 或者應該說 健康的人沒有膽固醇攝取過多的問題 眾所皆知 每個人的生活形態各異當然飲食內容也會有差別4
Re: [新聞] 吃蛋可養生？新研究顛覆認知被 : 證實與人體膽固醇相關性不大，但2019年的《美國醫學會雜誌》報告顯示，飲食中的膽 固 : 醇雖然未必影響血中的膽固醇濃度，但攝取過量膽固醇會導致身體發炎，並傷害血管內 皮![Re: [新聞] 吃蛋可養生？新研究顛覆認知](https://i.imgur.com/yyKsFypb.jpg "Re: [新聞] 吃蛋可養生？新研究顛覆認知")
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[問卦] 到底會不會有吃太多膽固醇的問題??以前都會說膽固醇不能吃太多 會造成膽固醇過高 可是後來研究發現 八成的膽固醇都是人體合成的 攝取的只佔兩成 如果攝取量較高 人體也會減少合成的量 反而血糖跟膽固醇有比較高的關聯性 研究顯示高血糖會造成膽固醇過高
[問卦] 肥宅一餐吃三顆蛋484財富自由了小弟肥宅啦 現在蛋價好可怕呀 肥宅我阿，又愛吃蛋 有人說吃蛋會增加膽固醇 有人說吃蛋根本不會影響膽固醇