[問卦] 每餐自己煮火鍋能減肥嗎?

wilson3435 04/23 22:02不要喝湯，應該可以

syntax123 04/23 22:02會膩

kevin9841 04/23 22:02水煮可以

orangehb 04/23 22:02水煮不是火鍋捏

Barquinho 04/23 22:03不如你試試

hyuchi0202 04/23 22:03沒有吃澱粉死更快

xc2v 04/23 22:03牛五花讚

chou3321 04/23 22:03看你煮什麼料

fp737 04/23 22:03每天味噌豬肉湯 少吃點可以

ralfeistein 04/23 22:03火鍋的湯底夠清淡就可以

yanluan 04/23 22:03可以但是不要喝湯，沾醬，最好放豆腐下

yanluan 04/23 22:03去煮

fp737 04/23 22:03豬肉買不肥的

johnhmj 04/23 22:03吃飽才有力氣減肥

kixer2005 04/23 22:04認真說 可以

Roooz 04/23 22:04不要加任何調味料 可以

yanluan 04/23 22:05豆腐是指嫩豆腐或板豆腐，不要買百頁豆

yanluan 04/23 22:06腐（這個脂肪製作的）

holyhelm 04/23 22:07結果變相撲選手

ayakiax 04/23 22:08清水煮是健康沒錯

freaky0908 04/23 22:08會先受不了 半夜叫外送雞排

fujimoto 04/23 22:09要澱粉就加芋頭就好了

icosahedron 04/23 22:11雞胸肉花椰菜清水鍋，聽起來就好吃

QQmouse 04/23 22:12清水煮原型食物不加調味料

wjonz0102 04/23 22:13可以啊 肉不能有雪花

white1861 04/23 22:13不吃澱粉減肥 是最爛的方式

white1861 04/23 22:14沒澱粉=瘦到肌肉 沒肌肉 你代謝低=復胖

Eric891224 04/23 22:14我很常這樣吃 不過我還會順便煮關廟

Eric891224 04/23 22:14麵之類的 麵加一點醬油沙茶和一顆蛋

Eric891224 04/23 22:14 嘎嘎香

Eric891224 04/23 22:15肉可以買里肌肉 或其他脂肪比較少的

Eric891224 04/23 22:17肉跟菜全部清水煮 沾醬就看你想要怎

Eric891224 04/23 22:17麼弄 其實這樣吃真的沒什麼負擔

your0207 04/23 22:20你可以吃玉米馬鈴薯

bonfferoni 04/23 22:30肉吃油一點可以啦 不然都沒油脂

bonfferoni 04/23 22:30沒油脂會便秘

SuGK 04/23 22:33沒說量是要問心酸？

twelvethflor 04/23 22:38結果吃了五斤豬肉，加上沙茶醬。還

twelvethflor 04/23 22:38是沒瘦

twelvethflor 04/23 22:40萬流歸一，減肥就是要熱量赤字。16

twelvethflor 04/23 22:408吃超多還是肥啊

FarkU 04/23 22:44就算水煮也不要喝湯，高湯都是長時間水煮

FarkU 04/23 22:44。

fallinlove15 04/23 23:01全部都蔬菜的話

sunskist0831 04/23 23:03可以 都原型食物+水煮 超健康

industrialld 04/23 23:47醬可以換成橄欖油來沾

jehow 04/24 01:59還是要有澱粉纇 全穀物那麼營養幹嘛拒絕

jehow 04/24 02:00不要吃太多就好

vvrr 04/24 12:22吃完加一包康寶濃湯粉下去喇一喇喝掉