[問卦] 每天不吃晚餐 能夠減肥嗎?
假使每天只吃早餐和午餐
過午之後就不食 也就是說不吃晚餐 中午之後當天就不進食了
幾個星期下來 能夠減肥嗎? 我試了一星期 好像效果不明顯
小魯我179cm 87kg bmi有些超標了 腰圍有43吋
我該減到幾公斤才好 70kg嗎?
看電視上的韓星都好瘦 是不是要跟它們一樣瘦才好看?
--
雲林支廳主計今村平藏 在其日記《蠻煙瘴雨日記》一書中記述 日殖 雲林大屠殺的慘況:
「凡兵煙之下無不盡成肉山血河,即不分良匪,復未辨薰蕕,幾千房屋竟付諸一炬,無數生靈頃刻間盡成斬首台上之怨魂」、「九芎林庄成為焦土,村民血肉飛散,變作慘絕人寰之地獄」、「石榴班、海豐崙之殺戮燒焰,腥風捲煙陽光淒然」、但見雲林(斗六)地方「殘煙死灰未滅,滿眸極其酸鼻,令人暢然自失,大有天柱將折,地維將裂之概」
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.150.127 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: tessamaimai (123.194.150.127 臺灣), 09/15/2024 15:31:12
→
會啊 小心報復性進食
→
算熱量阿
→
運動加吃健康比較有用 餓肚子一下就
→
肥回去了
推
你這身材偏瘦了吧
推
我前陣子不吃晚餐也沒瘦 不過我會吃宵夜
→
節食身體代謝也會降低 一旦恢復平常
→
※ 編輯: tessamaimai (123.194.150.127 臺灣), 09/15/2024 15:37:02
的飲食會胖更多
→
不行
→
你是有腹水之類的腰圍粗吧
推
人類很好養,根本不需要吃那麼多東
→
西,一切都是你的慾望而已
爆
[閒聊] 有人試過長期不吃早餐嗎前陣子流行168減肥 早餐、晚餐要選一餐放棄 對我來說應該就是放棄早餐 然後在12:00-18:00期間吃兩餐 我試了一週感覺還可以21
[減肥] 想惡性減肥10公斤可行嗎?沒錯我就是想惡性減肥瘦到90 最近體重暴增看到同事三餐不吃持續半年 瘦了快30kg 如果我要達到10kg 是不是相對很容易?21
[閒聊] 晚餐會吃澱粉嗎?最近在減肥 目前的做法就是早餐和午餐正常吃 但是東西盡量會挑原型的 然後晚上盡量不吃澱粉 其他也會吃的比較少 再搭配運動 希望過一陣子可以看到效果9
[問卦] 不吃晚餐vs戒糖,哪個減肥比較有用欸欸肥宅 小妹我台大IU 晚餐時間到 該吃晚餐了 但小妹我好像飲料喝太多9
Re: [問卦] 每天跑五千怎麼還是瘦不下來......?去年的減肥菜單 早餐:雜糧穀片+水煮鮪魚罐頭 午餐:不吃 晚餐:生菜+雞胸肉+無糖綠 減肥菜單至少要這樣才能減肥7
[閒聊] 這樣減肥方法 會傷身嗎?大家安安 小弟最近要開始減肥了 目標半年 10kg 小弟的方法是 早餐 中餐 正常吃2
[問卦] 這樣減肥計劃可以嗎?早餐,午餐不吃 偶爾可能情況需要吃早餐 但午餐不吃 五點以後吃晚餐 通常是 五寶飯 120元3
[問卦] 不吃早餐 省又健康?不吃早餐 一餐大約省50-100不等 省下來的錢 剛好用在午餐晚餐 就感覺不到近年漲價的壓力 省下買早餐的時間1
[問卦] 晚餐不吃到底好不好呢看很多減肥診所的減肥方法 晚餐大概都是不能吃的 聽說這樣可以瘦比較快跟健康 大家覺得晚餐不吃好不好呢 0.0..X
[問卦] 沒吃晚餐沒睡覺,現在吃算早餐ㄇ?阿肥1XX公斤在減肥啦 聽說歐美人早餐吃的很豐富 這樣吃比較不會胖 所以晚上不吃 等早上在吃可以減肥ㄇ
爆
Re: [新聞] 快訊/重大意外!士兵實彈射擊貫穿臉爆
Re: [新聞] 快訊/重大意外!士兵實彈射擊貫穿臉爆
[爆卦] 王鴻薇FB揭「三立民視國家養」爆
[問卦] 小弟我又煮晚餐 自打80分爆
[問卦] 有子彈貫穿臉部活下來的案例嗎?爆
[問卦] 震撼!天下雜誌民調:7成贊成續用核電!80
[問卦] 主建12.43坪的三房正流行?78
[問卦] 猜猜 素食自助餐 300P71
[問卦] 如果癌症四期了要幹嘛?爆
Re: [新聞] 柯文哲不可能外遇?沈榮欽:當然可能!這60
[問卦] 女生說要打扮乾淨的男生什麼意思?51
[爆卦] 2024諾貝爾物理獎32
[問卦] 一年賺不到247萬4700元的進來一下42
Re: [新聞] 民眾黨曝林口社宅變月租5萬酒店公寓 住35
[問卦] 國軍又死人 誰要負責?37
[問卦] 不google,清槍口訣你會背嗎?38
[問卦] 有一部大哥被開甜甜圈的動漫?32
[問卦] Twitch 頒布關於未成年禁令33
[問卦] 李天豪最近都在講應景的話題?35
Re: [新聞] 汪建民肺腺癌逝!不菸不酒也會得 奪命58
[問卦] 雞雞老是夾到毛 如何解決==31
[問卦] 台灣靈異事件哪集最經典27
[問卦] 找一部內容有三個傻瓜的電影26
[問卦] 穿越回三國,真能發家致富登大位?26
Re: [新聞] 「橘子」成京華城案金流關鍵人物?顏若芳26
[問卦] 火力發電到底跟肺腺癌有沒有關係?爆
[問卦] 為什麼鏡週刊整天亂寫都不會被懲處25
[問卦] 驚! 郭哲榮投資長又加碼1000萬買美債了?26
[問卦] 打靶射到臉死亡 比較可能是自殺還他殺28
[問卦] 魔獸世界wow是史上最經典網路遊戲嗎?