[問卦] 有沒有健身吃高蛋白的八卦
好像現在練健身的人還是會吃高蛋白。
但我剛剛吃雞胸肉覺得夭壽好吃耶。
現在雞胸肉這麼好吃，怎麼還會有人願意吃高蛋白？
直接吃肉比較開心吧？
有沒有高蛋白存在意義的八卦
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光吃肉吃不了那麼多蛋白質 會飽
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錢啊
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方便 吃一堆你會哭
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乳清蛋白最快速方便又相對便宜
推
噁心的東西 不如吃肉
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澱粉都快吃不起了 吃蛋白質
噓
你要吃多少雞胸肉
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台灣肉太貴了..喝蛋白粉補充吧
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不覺得雞胸肉好吃
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還不如吃雞排
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單吃雞胸肉 便便會很辛苦
推
因為怕攝取脂肪
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講究體脂率的人用的
推
吃幾塊雞胸肉不如一匙高蛋白粉
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[閒聊] 為什麼要吃雞胸肉？不是要酸最近的事件 只是剛好看到，很紅的雞胸肉的成份 一包2份115元 一份57.5元，110g，大概有25.7g的蛋白質 可是我看了一下我喝的大豆分離蛋白31
[討論] 健身不喝高蛋白有辦法練的好嗎小弟從剛開始健身就有在喝高蛋白了 雖然也不敢說練的很好 但也算成長了很多 看到健身房練的很巨的大大越來越多 蠻好奇健身不吃高蛋白的人![[討論] 健身不喝高蛋白有辦法練的好嗎](https://i.imgur.com/5aBaFBhb.jpg "[討論] 健身不喝高蛋白有辦法練的好嗎")
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[問題] 吃完雞胸肉或高蛋白後身體的異狀先說明平日運動結構 魯叔我練綜合格鬥居多，就是白天立技地板都有練 晚上有空或假日也是慢跑，重訓比較少(但還是有做，只是跟各位巨巨比起來 不值得一提) 主因是這樣，因為之前考慮降體脂和消體味8
[問卦] 開個主打低脂高蛋白的燒肉店有搞頭嗎?就那個 下禮拜就中秋節了 以前學生時代，中秋節最喜歡跑去外面烤肉了 出社會後大家都覺得跑去外面烤肉太熱 所以都去燒肉店吃燒肉加減應景5
Re: [問卦] 台灣的健身風氣是不是洗腦的很成功？不是貴不貴的問題 老哥你有算過如果不喝高蛋白 光靠吃肉吃蛋白 補蛋白質 你一天要吃多少肉嗎X
[問卦] 健身的人要吃高蛋白 這陣子有替代品嗎?健身的人 要吃的高蛋白 這陣子不知道吃不吃的到 這個有替代品嗎 版上有健身的過來人嗎5
Re: [問卦] 有沒有便宜又高蛋白的食物?安安 本巨巨跟你說 嗯 最便宜就乳清 沒有比乳清還便宜的 要高蛋白低脂又吃不膩 就是瘦的雞豬牛肉交替 但你都覺得蛋貴了 直接吃肉對你來說可能更貴 但是一顆蛋只能提供約不到10g的蛋白 最終還是得算算 直接吃雞胸肉 豬里肌跟蛋比起來 哪個比較便宜2
[問卦] 大猩猩不用吃雞胸肉也可以那麼壯？大猩猩，大部分的飲食都素食 也不用像人類健身要吃雞胸肉或是高蛋白，肌肉含量屌打人類 why? --2
[閒聊] 雞胸肉看到館長出的雞胸肉被嫌很柴， 雞胸肉本來就是因為沒有油脂， 但是有高蛋白，本來就會柴 對於健身重訓的人很有幫助， 所以才會常推薦吃水煮雞胸肉之類的，
![[問卦] 大猩猩不用吃雞胸肉也可以那麼壯？](https://i.imgur.com/1yKuKnAb.jpeg111.255.133.173 "[問卦] 大猩猩不用吃雞胸肉也可以那麼壯？")