Re: [問卦] 台灣人肥胖的主因?
飲食吧
麵包(菠蘿麵包、肉鬆麵包等熱量炸彈
麵食與米飯為主(澱粉,尤其滷肉飯、麵線、油條
手搖飲(有多人會喝無糖的
劣質油(尤其外面都用橄欖油以外的便宜油
我隨便猜的啦,搞不好是工時太長,u know
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.202.11 (臺灣)
※ PTT 網址
推
5分鐘路程都要騎機車也是主因
推
社會對胖子太寬容了 應該從學生時期就
→
教訓不合群的胖子
→
一把年紀了,這點沒梗的爛東西不會推文?
噓
日本胖子還可以練相撲呢 誰說日本歧視胖
→
子?
→
5分鐘太瓜張!超過25公尺距離就要騎機車
→
,才是正確的認知。
→
拿胖子跟相撲選手比 台灣人又在亂拗了
85
首Po韓國肥胖率:男31.7%女16.2%(僅首爾) 越南肥胖率:13% 菲律賓肥胖率 : 5.1% 日本肥胖率: 4% 台灣肥胖率 : 45.4%(男53.4%女38.3%)3
我覺得是國健署的公務員亂填資料 路上真的有這麼多肥胖的人 到底是哪隻眼看到的 我還是覺得公務員資料要照實填啦 ----4
日本肥胖率這麼低 除了飲食外 日本人超愛運動 除了運動社團興盛外 日本人也超愛跑步 亞洲應該沒國家可以比得過日本 而且很多日本跑步妹都滿正的3
主要還是加班文化害的 別的國家下午四五點就下班了 下班以後當然可以去健身、去上瑜珈 臺灣人得八點以後下班 下班以後到家都快十點了3
主要還是飲食以澱粉類為主和一堆食物含糖高的關係 早餐店就不用說了,一堆澱粉加工品,又很油 午餐晚餐如果吃便當至少還有菜,一堆人吃滷肉飯乾麵 然後便當主菜不是炸雞腿就是炸豬排,肥死 一堆人又信奉一天三餐,能不胖才怪勒2
追根究柢 不就是因為窮 有弄過健身餐就知道 你要都吃原型食物 成本多高 加上要自己煮 或是去傳統市場尋幽探秘找便宜食材 那個時間成本也不得了 台灣普羅階層的收入跟工時 哪有辦法長期搞這個 啊外食的話 台灣外食就是那鳥樣8
就你舉的這幾國,以下都是每人每年公斤 台 韓 日 越 菲 世界 米 44 58 51 148 121 54 小麥 38 48 41 17 25 68 根莖類 20 5 6 4 10 17
40
[問卦] 為何台灣人這麼愛吃澱粉油條,燒餅,薯餅,吐司,麵包,飯糰,粽子,麵,炒飯大部份都是澱粉為主的餐點,也是台灣人常見的主食,為何台灣人主食都是一些澱粉+澱粉的餐點,這是造成台灣肥宅多的主因嗎 ----- Sent from JPTT on my HTC_U-3u. --11
[閒聊] 醣類愛好者減肥跟低醣飲食一直都滿有關聯的 不吃澱粉真的可以瘦好快 可是我超愛澱粉啊啊啊 麵包饅頭米飯 嗚嗚11
Re: [知識] 要不要吃早餐?副作用,還是優點?很重要!柏看到下面很多版友在討論台灣早餐很可怕 真的是心有同感 想到以前 早餐我媽買什麼我就吃什麼 飯糰+油條+肉鬆 油條+甜豆漿+甜燒餅 油膩的煎餃、蛋餅 甜的色素飲料 精緻麵包 等等 結果就是體重不受控制的向上提升 但自從我開始做饅頭麵包後 早餐飲食大有改善 只要一台烤箱或電(子)鍋 一點都不麻煩7
[商品] OK超商JIF花生醬菠蘿麵包/蛋糕【商品名稱/價格】:JIF花生醬菠蘿麵包/35元 【便利商店/廠商名稱】:OK超商 【規格/內容物/熱量】:489大卡 【評分】:82 【心得】:4
[商品] 全家菠蘿麵包/日式奶油脆皮菠蘿【商品名稱/價格】:菠蘿麵包/25元 【便利商店/廠商名稱】:全家 【規格/內容物/熱量】: 【評分】:75分4
[商品] 全家 鹹奶油菠蘿小吐司【商品名稱/價格】:鹹奶油菠蘿小吐司 35元 【便利商店/廠商名稱】:全 家 【規格/內容物/熱量】:433大卡2
[商品] 全家 雙色厚菠蘿麵包(如有不清楚的項目,可跳過,或按 Ctrl+Y 刪除) 【商品名稱/價格】: 雙色厚菠蘿麵包 32元 【便利商店/廠商名稱】:全家 【規格/內容物/熱量】:2
[商品] OK 芋頭麵包三款【商品名稱/價格】:菠蘿香芋麵包/35元 【便利商店/廠商名稱】:OK超商 【規格/內容物/熱量】: 【評分】:80分2
[商品] 全家 青蔥肉鬆夾心麵包【商品名稱/價格】:青蔥肉鬆夾心麵包 35元 (區域型商品請註明 試吃試用品請標示價格0元) 【便利商店/廠商名稱】:全家 【規格/內容物/熱量】:營養標示如圖1
Re: [問卦] 一天要怎麼吃五十克糖以下?我自己是照WHO的建議 人一天食用糖應該要<25g 而不是50g 首先當然是戒含糖飲料 這倒是還好 喝無糖也快十年了 無糖茶 無糖咖啡(美式) 糖分0 再來就是盡量戒零食 特別是甜食 其實只要這樣 然後把飲食主菜部分澱粉換成雞胸肉
爆
[爆卦] 地震爆
[地震] 地震爆
[爆卦] 【反霸凌、護勞權】大遊行 12/7 勞動部91
[問卦] 欸欸台灣高鐵的選址也太失敗了吧爆
[問卦] 為什麼這次公務員輕生事件會燒起來爆
[問卦] 雲端發票抽獎就這樣定案了?54
[問卦] 明晚的金馬獎會創最低收視嗎51
[爆卦] 泣台想抹藍謝宜容 黃益中爆:她藍綠通吃48
Re: [新聞] 獨家》新任勞動部長洪申翰出任 王義川遞46
[問卦] 為什麼嘉義、台南一帶最近常地震?53
[爆卦] 地震50
[問卦] 益生菌是智商稅嗎 吃了三天沒什麼效爆
[問卦] 科技業怎麼都沒傳出霸凌事件?45
[問卦] 鄉民家中咖啡機都用哪牌?43
[問卦] 不含咖啡因飲品推薦?38
[地震] 第 498 號顯著有感地震報告34
[問卦] 南科工程師現在在想什麼?31
[爆卦] 5278又被Ban啦!!32
[地震] 又來了34
[地震] 是要幾次31
[問卦] 最能扛媒體轟炸的人是誰28
[問卦] 突然地震是老天在暗示什麼?27
[問卦] 綠色是不是下賤的顏色???29
[問卦] 生日一個人可以幹嘛29
[問卦] 做錯事死不承認會怎樣?27
[問卦]民眾自主發起 反霸凌遊行需要各位鄉民25
[問卦] 台灣棒球為什麼今年能大勝美國?爆
[問卦] 4X貓也霸凌別人到自殺為什麼沒事25
[問卦] 職場上被霸凌要申訴是要找哪個單位?22
Re: [新聞] 批黃國昌輕放謝宜容!李正皓:勞動部調查