[問卦] 台灣人肥胖的主因？
韓國肥胖率：男31.7％女16.2％（僅首爾）
越南肥胖率：13%
菲律賓肥胖率 ： 5.1%
日本肥胖率： 4%
台灣肥胖率 ： 45.4%(男53.4%女38.3%)
日本米飯、飲食一樣精緻，還有飲酒應酬文化，連台灣手搖飲都過去賣了
也一堆澱粉炸彈
結果台灣以十倍以上肥胖率屌打日本
不懂台灣人到底為什麼可以這麼胖
有沒有八卦？
我先列出我認為的答案
1.機車文化
機車減少了大量的走路機會 如果以一天一萬步為低消的話
應該50%以上的人沒有達到
當然 這也跟台灣人行道規劃 以及機車方便 違停方便等等有掛勾就是
2.外食文化
日本在家吃早餐 帶便當文化還是高於台灣不少
台灣三餐老外的人很多 中年就開始發福
3.飲料文化
我喝無糖手搖 美式黑咖啡大概快十年有了
在五十嵐排隊 還是常常聽到什麼半糖四季春 微糖珍奶的
不胖有鬼
4.宅男文化
運動風氣低落 好在現在有些健身美教練 巨巨等等推廣算有成吧
至少上健身房或願意在家徒手健身的人比以前好不少
其他請補充
--
日本人去哪都走路 很難不瘦
不就1個字：懶
看看民進黨的台男 就知道了 油水太多
飲食觀念差啊 從小亂養的一堆
吃油炸澱粉類含糖飲料不運動
就懶得動 吃的爛
台灣羹湯等精緻澱粉料理太多了
吃多是其次 懶得跟豬一樣 能躺能坐就不站
主要是你提到的123 吧
工時長沒時間體力運動 連帶沒空煮只能外食
然後挺中年肥肚還覺得自己事業有成很屌
因為臺灣有PTT 逛一整天都很有趣
差不多這些
四肯定無關，日本上班族也沒在運動的
肥胖定義 BM> 25
那是台灣定義肥胖是24 其他都是用25
手搖杯喝太爽
4多餘的 日本也有宅宅阿
還有民族文化也不同,台灣人比較...隨便
點 對外型要求不高,日韓這點不同
我178公分體重正常範圍57-75公斤
目前78過重
工時世界第四 下班後吃垃圾碳水舒壓
便當一條街、手搖飲一條街…全是高
糖高熱量
小吃都是澱粉
平價的碳水美食多吧
能在台灣歷史活下來的 換肉率要夠好
糧食自給非常不足。換肉率高的基因才
能留下來
就懶得動吧 機車真的很方面 = ="
汽機車當輪椅用
都亂吃r 日本人對飲食有控制的
你就整理完了
一堆車子都要開到門口才下車的，而
且還不是拿拐杖坐輪椅那種
腳不要可以給有需要的人
機車
氣候及人口密度還有產業型態造成戶外環境
品質不好
主因絕對是貪吃又少動 不要一直牽拖機車
中華料理油鹹甜
飲食問題，菲勞來台灣一年就肥的跟豬一
講肥胖飲食佔至少七成
樣了。
把BMI肥胖的標準降低 數據就沒問題了
一樣精緻飲食 如果用的油有差 熱量就
差很多啊
沒有運動習慣、愛喝含糖飲料、工時長
。
台灣外食太油太鹹太甜
夜市菜市場一堆騎機車騎到攤子前的殘障
呀
脂肪問題很大成因是高果糖飲料 可樂奶
茶都是 台灣人每天早餐喝奶茶的當然脂
肪堆積嚴重
宵夜文化
韌帶還沒斷之前 還會想努力動 現在懶了
棉花糖女孩 米其林男孩
日本人有吃一堆化學元素表嗎
一些被養到過重的小孩 長輩還覺得剛好或洋洋
南部人拖累
得意
認為水果很健康猛吃，糖尿病就這樣來的
有個感覺自己透露有錢宗教朋友 說兒女
盛產水果(甜又好吃)的關係
才國小 就曾經70公斤 因為很會吃 懂吃
越窮越肥
父母太過放任 不知道以後 唉 想到就累
台灣雞排珍奶下午茶
比南韓好吧
因為學生時期沒有霸凌胖子的文化
底層父母覺得把小孩養到破百公斤是榮
耀
不運動、不健身 巷口7也要騎機車去
當然胖
動不動就請雞排飲料
單純吃太多
熱量赤字的關係 不是運動少的問題
no exercise
長輩特愛連勝文那種壯碩身材
但有些明明就是過重了
吃太油
養小孩當養豬一樣，還有小時候胖不
是胖的歪理。難怪一堆近視肥胖
又不運動
民眾價值觀崩壞 一堆自信心爆棚的胖子
宣揚錯誤觀念
很多外勞來台灣都會爆肥，因為在母國
吃的沒那麼多，不然單看飲食內容，菲
機車文化影響最大，過個巷口也要騎機車
律賓食物比台菜還不健康
健身文化啦
應該是發太多廢文
目前最可靠是含糖飲料喝太多沒運動
經濟非常好所以吃得好
不是 胖是干你啥市 嗚嗚
懶啊，健身房看一堆人上樓搭電梯就是最好
主食吃太多啦。要講幾次
的例子，本性還是露出來！
認真回答 日本也吃米但瘦的原因 冷醋飯
加班文化 下班後只會廢
血糖波動低
日本也是碳水配碳水
可越南也是機車一大堆 越男也是整天喝
甜咖啡耍廢 也是瘦的跟什麼一樣
台灣人不肯走路啊= =
上健身房搭電梯跟懶有什麼關係，把體
力花在訓練上比浪費在無謂的地方好，
不然運動選手去哪都跑步不要搭車嗎？
高油高鹽高糖、整天外食、工時長久坐、
把汽機車當輪椅
台灣老人覺得青菜很健康零熱量但用炒
菜油放超多吃菜也吃很多油講也講不聽
覺得跟手搖盛行有關
手搖飲料
別吃太多就可以了
好吃懶做
手搖飲喝茶類講真的還好，主要是澱
粉，米飯、麵食、麵包小吃一堆都是
基因吧 不少都是整家胖整家瘦的
巷口超商都要騎車去了是能多瘦
還有公車站牌密集成這樣真的笑死人
每天都開車騎車不走路阿
真的欸 很多都是一整家都胖或一整家都
1樓到2樓勒，你沒去過健身房喔？用走路跟
這也是行人地獄導致的
瘦的
坐車類比也很好笑，邏輯真好！你沒錢去健
身房或沒錢去看醫師的話？可以來找我，我
給你錢！哈哈～
我姐是領養的小孩 跟我們家諸位瘦子比起
來從小就略胖一點
一條街多少間手搖飲店 跟聽過多少人說
每天一定至少一杯就知道了… 還有台灣
外食普遍是精緻澱粉跟炸物
無論任何事講究CP值不講外表啊 美其名為實在
所以吃東西就講究俗擱大碗的粗飽 整潔不在意
從而對自己的對外在外型也不講究
看樣子換肉率基因影響很大
比較注意飲食內容之後 發現以前外食通
常都在吃大量碳水化合物 然後蛋白質跟
蔬菜沒多少的東西 囧
嗆夠沒
輪班 爆肝
先推禁機車政策 市容空氣馬上提升五個檔
下班後吃垃圾碳水舒壓+10000
工時太長 沒力氣運動 沒時間慢慢走
超商多我猜也是原因之一
5.台南
別人肥胖死的是他們 自己管好就好
嘻嘻
工時過長 沒時間好好吃飯運動
一日三餐太多，歐洲很多人一整天才一
餐
加飯不用錢
就又懶又愛吃
2吧 我天天一萬步體重還是沒變
少動~看違停那麼嚴重就知道了
尤其台灣外食又特別重口味
外食澱粉比例太高 不走路 高工時壓力
外食熱量超級高!!!!!!
幹我就宅，標準體型好嗎，都什麼年代
了還搞不清楚狀況，怎麼不說發廢文會
肥胖，看你的文章內容就知道你多肥
食物.
早餐都澱粉 要怎麼瘦…
八卦肥豬浪費空氣阿
問統神最清楚
我覺得工時吧 一堆工廠加班當日常
飲食啦 吃一堆沒啥營養的垃圾
我就胖，診樣 礙到你？
懶
厚生勞動省數據bmi25以上男31.8女21.6
就太甜阿 你以為吃鹹的東西 裡面還是一堆糖
懶又不愛美啊 男女都一樣
工時太長 社會觀念只在乎錢
看路邊一堆違停就知道了 走點路都懶
我bmi25啊，體脂16%，這樣過胖沒問題
拿一份錯誤數據是要討論個卵葩？
空氣污染
原PO跟推文的水準真的比記者還不如
八卦科學家
油。外食炸、煎、炒。加上精緻糖飲造成
一堆汽機車輪椅族走路超過5分鐘就說太
加成作用。然後不愛米飯愛吃麵食。
遠不行
不走路或走得少也是一個原因，路上障礙
物太多，就算走路也無法達到燃脂心率
一堆中年台男/女走個2.300公尺就在那邊好
累 不肥才有鬼
45%差不多就817萬人吧，這樣你懂了嗎？
台灣人就不愛運動，連走個50公尺可能都
要騎車
所以開車就會瘦？
我沒有1跟3，一樣很肥...180/95...
還有世界密度最高的便利商店及外送服務
躺平族 有什麼好動的 軟爛生活爽
台男 兩男有一肥 可悲
支持BMI超標增收健保費
檢討什麼飲食 環境 就是不檢討人民普遍
懶又廢 沒人逼你吃宵夜喝飲料好嗎
台灣人懶惰不努力怕走路愛喝手搖飲跟小吃
懶
走路真的有差
到處是肥宅 笑死
日本:殖民那麼多地方 都過那麼久 還有
地方老覺得宗主國好 殖到這地方 真賺
日本人吃非常少，會胖不是看種類是看量
看日本定食肉就切兩塊而已，台灣的一整塊排
骨雞腿的在日本都算超大份量的了
不運動
老人家都覺得待在家裡就好，太宅
另外說米飯精緻這真的是台灣營養界在亂黑，
對少數只吃五穀雜糧、原形馬鈴薯的人來說的
確米飯精緻，但以主流飲食來看主食非米飯的
在日本生活 運動量很大 累
地方吃的是精緻麵粉玉米粉，白米飯健康多了
日本走路是享受 台灣走路是受難
台男一半以上是死胖子嘔嘔嘔嘔
台灣人真的超愛喝手搖 很誇張
天氣太差，在外面走路很不舒服
還有宵夜啊 台灣半夜餓了要買東西太
方便了 鹹酥雞 炭烤一堆 日本基本上
8點過後除了便利商店就沒賣東西吃了
日本人也沒有吃宵夜的習慣
消夜吧 我看1個阿伯每天跑10km還破百
水果食物都太好吃了
南島語族有肥胖基因+飲食生活習慣誘發
日本的4%數據似乎來自OECD
但同一份數據 韓國是5.5%
機車文化就交通 道路規劃問題啊 誰白
癡 誰走路
去日本那麼好走 走路也挺開心的
拿日本厚生省的過胖數據 又沒那麼漂亮
機車 外送 飲料店
做愛率降低
跟動沒啥關係 胖就是吃出來的
每天吃赤字整天躺也能瘦
喜歡喝啤酒是原因嗎？
日本人食量真的小 尤其那些加班加到瘋掉
的上班族 真的很難胖 但也健康不到哪去
最好肥胖是因為水果關係也
水果確實也是問題啊 人類根本不需要每天
吃那麼多那麼多糖分的水果
南部的垃圾小吃很多
不運動喜歡吃宵夜走路太少 喜歡騎機車
沒錯 跟運動沒關係 就是吃出來的
男超過50%肥胖我不僅相信 還覺得低估了
走在路上10個有9個肚子是突出來的 胖子超多
太扯了吧
3
我覺得是國健署的公務員亂填資料 路上真的有這麼多肥胖的人 到底是哪隻眼看到的 我還是覺得公務員資料要照實填啦 ----4
日本肥胖率這麼低 除了飲食外 日本人超愛運動 除了運動社團興盛外 日本人也超愛跑步 亞洲應該沒國家可以比得過日本 而且很多日本跑步妹都滿正的![Re: [問卦] 台灣人肥胖的主因？](https://i.imgur.com/rI0Fnydb.gif "Re: [問卦] 台灣人肥胖的主因？")
3
主要還是加班文化害的 別的國家下午四五點就下班了 下班以後當然可以去健身、去上瑜珈 臺灣人得八點以後下班 下班以後到家都快十點了![Re: [問卦] 台灣人肥胖的主因？](https://i.imgur.com/5wH1FTSb.jpg "Re: [問卦] 台灣人肥胖的主因？")
1
飲食吧 麵包（菠蘿麵包、肉鬆麵包等熱量炸彈 麵食與米飯為主（澱粉，尤其滷肉飯、麵線、油條 手搖飲（有多人會喝無糖的 劣質油（尤其外面都用橄欖油以外的便宜油3
主要還是飲食以澱粉類為主和一堆食物含糖高的關係 早餐店就不用說了，一堆澱粉加工品，又很油 午餐晚餐如果吃便當至少還有菜，一堆人吃滷肉飯乾麵 然後便當主菜不是炸雞腿就是炸豬排，肥死 一堆人又信奉一天三餐，能不胖才怪勒2
追根究柢 不就是因為窮 有弄過健身餐就知道 你要都吃原型食物 成本多高 加上要自己煮 或是去傳統市場尋幽探秘找便宜食材 那個時間成本也不得了 台灣普羅階層的收入跟工時 哪有辦法長期搞這個 啊外食的話 台灣外食就是那鳥樣8
就你舉的這幾國，以下都是每人每年公斤 台 韓 日 越 菲 世界 米 44 58 51 148 121 54 小麥 38 48 41 17 25 68 根莖類 20 5 6 4 10 17
爆
[問卦] 台灣人到底為什麼可以這麼胖？台灣是亞洲最胖不是新聞 我想說反正各國都差不多 最近看到其它國家的肥胖率 才知道台灣根本遙遙領先啊 韓國肥胖率：男31.7％女16.2％（僅首爾）![[問卦] 台灣人到底為什麼可以這麼胖？](https://img.youtube.com/vi/VSHFaqXKzAk/mqdefault.jpg "[問卦] 台灣人到底為什麼可以這麼胖？")
55
Re: [新聞] 日本人都比較瘦？網友揭曉「4大原因」：日本的食物的確很重鹹重油沒錯，不過那是外食， 日本人的外食比例跟台灣差距非常大， 曾有統計日本男性午餐自帶便當的比例是三成， 女性在家吃或帶便當的比例接近九成， 而且日本沒有早餐店，早餐幾乎都是在自己家裡吃或便利商店拿個飯糰三明治而已，![Re: [新聞] 日本人都比較瘦？網友揭曉「4大原因」：](https://i.imgur.com/6HMlIuhb.png "Re: [新聞] 日本人都比較瘦？網友揭曉「4大原因」：")
53
Re: [討論] 拉麵王對20年前台灣人口味的描述準確嗎?不是 提到吃甜怎麼舉洗腎 肥胖 日本是全世界肥胖率倒數的國家 根據國健署公布，台灣在2018年肥胖率達到43.9％，換句話說，台灣每2個人當中就有接近1 個人有肥胖問題。從世界衛生組織的資料來看，日本是全世界肥胖率最低的國家之一，並且![Re: [討論] 拉麵王對20年前台灣人口味的描述準確嗎?](https://i.imgur.com/hObEaIfb.jpg "Re: [討論] 拉麵王對20年前台灣人口味的描述準確嗎?")
49
[討論] 台灣飲食文化根本不可能瘦吧嗨嗨 台灣肥胖率東亞最胖 去年達到了48%的人肥胖 你拿石頭往前面的人丟 有1/2的機會丟到胖子24
[問卦] 為什麼美國人肥胖率那麼高宅宅我剛剛在看水管美國迪士尼世界直播 看到有些美國人好胖 不管男女老少都有耶 兒童肥胖率也很高 看起來不只是中年發福 從小就開始養成了 漢堡薯條是不是很容易胖啊![[問卦] 為什麼美國人肥胖率那麼高](https://i.imgur.com/0h6TPvob.jpg "[問卦] 為什麼美國人肥胖率那麼高")
6
[問卦] 日本人澱粉比例遠高過其他國怎都不會胖日本人常常一餐就是 一整碗飯+一點肉片 一碗湯蕎麥麵 什麼都沒有 一顆大飯糰裡面只有一顆梅子 一大碗白飯+生雞蛋醬油8
[問卦] 健身房越開越多 為何肥胖率不減反增？台灣健身房過去十年一間一間地開 也是拜台灣健身之父-陳之漢館長所賜 每日無償直播 教學健身的好處以及正確健身 讓國人有養成健身運動的習慣 那麼就很怪了4
Re: [討論] 拉麵王對20年前台灣人口味的描述準確嗎?: : 拉麵白湯基本上都是油脂 : 和果子又好像糖罐掉進鍋裡一樣甜 : 為何日本人還能那麼瘦，台灣是他十倍 因為你看到的數據用的標準可能不是同一個X
[問卦] 台灣運動風氣算興盛嗎?現在年輕人第一個最愛肯定是健身重訓 去健身房可以看到滿滿的人 家裡附近的籃球場經過也隨時都有人在打球(好像都沒疫情了? 去游泳池游泳也是可以看到男女老少 晨泳老人特多![[問卦] 台灣運動風氣算興盛嗎?](https://i.imgur.com/zQF3cqHb.jpg "[問卦] 台灣運動風氣算興盛嗎?")
Re: [問卦] 如何減少台灣的肥宅?那就是禁止機車汽車啊 全部都改腳踏車 只有老人跟殘障 或者有帶小孩需求的才能申請開車騎車 然後所有肥宅都被迫要走路騎腳踏車 就可以降低肥胖率了
爆
[問卦] 中裔美國YTer：台灣人身在福中不知福![[問卦] 中裔美國YTer：台灣人身在福中不知福](https://i.imgur.com/xUWU8QMb.jpg "[問卦] 中裔美國YTer：台灣人身在福中不知福")
爆
[地震]地震![[地震]地震](https://i.imgur.com/2nMzUuzb.jpeg "[地震]地震")
爆
[問卦] 完全不懂捷運的詩![[問卦] 完全不懂捷運的詩](https://i.imgur.com/WGjWpD0b.jpeg "[問卦] 完全不懂捷運的詩")
爆
[問卦] 7年級同事認為當年5566比Energy 紅83
[問卦] 公務員 簡任13等 算大官嗎？爆
[問卦] 笑死！有沒有三星摺疊機保固的八卦![[問卦] 笑死！有沒有三星摺疊機保固的八卦](https://i.ytimg.com/vi/dwUUr6mV4UU/sddefault.jpg "[問卦] 笑死！有沒有三星摺疊機保固的八卦")
85
[問卦] 鹹酥雞基本盤是哪三樣？？？99
[問卦] 兒童與狗禁止進入的餐廳越來越多不太好吧![[問卦] 兒童與狗禁止進入的餐廳越來越多不太好吧](https://i.imgur.com/mEUd1iBb.jpeg "[問卦] 兒童與狗禁止進入的餐廳越來越多不太好吧")
48
[問卦] 文藻住宿學生不能賴床？![[問卦] 文藻住宿學生不能賴床？](https://i.imgur.com/45yMpkvb.jpeg "[問卦] 文藻住宿學生不能賴床？")
49
[問卦] 北車二樓要吃什麼爆
[問卦] 被哪支手機氣到才換iPhone?![[問卦] 被哪支手機氣到才換iPhone?](https://i.imgur.com/tTBRi6nb.jpeg "[問卦] 被哪支手機氣到才換iPhone?")
86
[問卦] 教哪一科的老師 最雞掰？![[問卦] 教哪一科的老師 最雞掰？](https://img.youtube.com/vi/b_hmuGgHB3w/mqdefault.jpg "[問卦] 教哪一科的老師 最雞掰？")
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[問卦] 樂高蝙蝠俠76271好大一盒的八卦![[問卦] 樂高蝙蝠俠76271好大一盒的八卦](https://i.imgur.com/NZgnNGnb.jpeg "[問卦] 樂高蝙蝠俠76271好大一盒的八卦")
34
[問卦] 韓瑜年輕時 美女榜大概排第幾??30
[問卦] 晶圓廠未來有沒有可能出現無人工廠？爆
[問卦] 若有人對您說「您是小草嗎？」會如何？![[問卦] 若有人對您說「您是小草嗎？」會如何？](https://i.imgur.com/AbfsGOeb.jpg "[問卦] 若有人對您說「您是小草嗎？」會如何？")
30
[問卦] 李亦伸：金塊隊要完蛋了！！![[問卦] 李亦伸：金塊隊要完蛋了！！](https://i.ytimg.com/vi/OUeBQzVbCPM/sddefault.jpg "[問卦] 李亦伸：金塊隊要完蛋了！！")
30
[問卦] 現在很少室內地板用這種石材了？![[問卦] 現在很少室內地板用這種石材了？](https://i.imgur.com/JyWWfjwb.jpeg "[問卦] 現在很少室內地板用這種石材了？")
30
[問卦] 聽過最特別的女生英文名？O_o![[問卦] 聽過最特別的女生英文名？O_o](https://i.ytimg.com/vi/akPPGMenqqA/maxresdefault.jpg "[問卦] 聽過最特別的女生英文名？O_o")
26
[問卦] iPad是不是賣太便宜了![[問卦] iPad是不是賣太便宜了](https://i.imgur.com/PRBg7wKb.jpeg "[問卦] iPad是不是賣太便宜了")
25
[問卦] 為何台灣洗碗機不普遍28
[問卦] 三國直播YT怎這麼多人在看啊....![[問卦] 三國直播YT怎這麼多人在看啊....](https://img.youtube.com/vi/Ta_6UmVunh4/mqdefault.jpg "[問卦] 三國直播YT怎這麼多人在看啊....")
44
[問卦] 到底為何經濟好大卻拉不起出生率？![[問卦] 到底為何經濟好大卻拉不起出生率？](https://i.imgur.com/D41Ragfb.jpeg "[問卦] 到底為何經濟好大卻拉不起出生率？")
27
[地震]地震25
[問卦] 校園霸凌-有影片 女生24
[問卦] 台大校園驚見毒蛇？![[問卦] 台大校園驚見毒蛇？](https://i.imgur.com/Z8lJwoPb.jpeg "[問卦] 台大校園驚見毒蛇？")
26
[問卦] 新竹這樣120算便宜吧？![[問卦] 新竹這樣120算便宜吧？](https://i.imgur.com/oUSoo7mb.jpeg "[問卦] 新竹這樣120算便宜吧？")
25
[問卦] 電視還在用第四台 是為了看什麼？25
Re: [新聞] 世界首例！ 62歲男成功移植「豬腎」23
[問卦] 看別人曬小孩 你各位會焦慮嗎？
![[問卦] 7年級同事認為當年5566比Energy 紅](https://i.imgur.com/C5aKY40b.jpeg125.228.139.103 "[問卦] 7年級同事認為當年5566比Energy 紅")
![[問卦] 晶圓廠未來有沒有可能出現無人工廠？](https://i.imgur.com/q4s9y3sb.jpeg118.167.218.165 "[問卦] 晶圓廠未來有沒有可能出現無人工廠？")
![[地震]地震](https://i.imgur.com/tMTVPoEb.png106.104.37.162 "[地震]地震")
![[問卦] 看別人曬小孩 你各位會焦慮嗎？](https://i.imgur.com/fDgZDbWb.jpg101.136.189.105 "[問卦] 看別人曬小孩 你各位會焦慮嗎？")