[問卦] 這一碗熱量大概多少
https://i.imgur.com/61CLMoo.jpg
今天中午嗑了這一碗海鮮丼但這不像超商有表示營養成分
想問一下這一碗熱量大概多少？有到1000大卡嗎？
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幹 餓ㄌ
噓
真羨慕ㄘ得好的人
推
你病了嗎？怎麼吃這麼少
→
我懷疑5F是GAY但我沒證據
噓
餓了
→
大概七八百卡吧
噓
痛風餐
推
看起來真好吃
推
這是坐著做嗎？
推
可以有1000吧，很滿
推
400大卡
推
沒有吧…魚肉熱量低吧
推
沒有啦 熱量很低（除非下面鋪滿薯條之類
推
有飯的話差不多800大卡吧
→
滿滿蛋白質讚r
推
魚肉好吃嗎
→
下午茶的標準差不多吃2碗==
噓
0
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我只知道結帳數字不小
推
海鮮熱量還好吧!不會太高!
→
海鮮素
噓
吃生的 是原始人嗎? 嘔嘔嘔嘔嘔嘔
→
滿滿寄生蟲
→
10000
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Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？台灣食物是真的油的很可怕啊 遇到外國人來台灣 很多對台灣的食物都有點抗拒 就覺得太油 完全吃不習慣 看過很多吃下去腸胃撐不住 直接衝廁所的 拉到人都快虛脫 油放的多 醬料放也多 很多醬也是一堆油做成的 像沙茶![Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？](https://i.imgur.com/OWOc6IIb.png "Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？")
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[閒聊] 海夢吃下去的熱量都跑去哪了？如題 海夢吃完一碗拉麵後，馬上又去買了一個肉卷來吃 一碗拉麵的熱量大約是700大卡，那個肉卷就是外面包肉的飯糰，我猜至少也有500大卡 這樣海夢一餐下來就吃了1200大卡，而一般女性的基礎代謝率約為1200～1400大卡![[閒聊] 海夢吃下去的熱量都跑去哪了？](https://i.imgur.com/L70qfYxb.jpg "[閒聊] 海夢吃下去的熱量都跑去哪了？")
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[問題] 請教計算熱量大家好 目前想執行增肌 所以想造成熱量盈餘 學著去計算熱量 但有很多問題想請教15
[問題] 無熱量斷食的膳食纖維熱量最近計劃為期100小時的無熱量斷食（以前是168） 但這次希望加入“排毒”的效果，多大便讓廢物毒素進一步排除 但對於膳食纖維的選取有些疑慮 以前有固定泡一碗洋車前子膠吃（約2湯匙的粉），但耳聞FDA把膳食纖維定為2大卡而不 是以前認知到0熱量，理由是腸道菌會把他們轉化為脂肪酸讓人體吸收9
Re: [問卦] 漢堡比滷肉飯、乾麵更營養吧？麵食類熱量都超高的 天天吃一定胖 反觀麥當勞 其實熱量沒你想像中的那麼可怕![Re: [問卦] 漢堡比滷肉飯、乾麵更營養吧？](https://imgs.gvm.com.tw/upload/gallery/20211018/83329_02.jpg "Re: [問卦] 漢堡比滷肉飯、乾麵更營養吧？")
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Re: [問卦] 減重控制熱量比較重要還是運動啊?除非你是極限運動員 每個禮拜都能單日100k 平均一天花四五個小時在有氧上頭 不然你是不可能靠運動把多餘的熱量消耗掉的 不可能 本巨巨94公斤 一小時跑10k大概只能燒個600大卡 重訓一小時大概300大卡 你體重60公斤 等比例來算 跑一個小時只能400大卡 重訓一小時200大卡 這個熱量消耗只夠你多吃一碗到一碗半的白飯7
Re: [問卦] 什麼食物熱量低卻很有飽足感安安 本巨巨跟你說 怎麼樣吃飽足感好熱量又低 那就是 高蛋白 適量脂肪 適量碳水+一堆水分 這邊我就不藏私惹 給你我平常最喜歡的菜單 300g的雞胸肉 片成三片 灑鹽灑胡椒去煎3
[問卦] 一碗白飯熱量很高嗎==清明節3大傳統美食是「熱量殺手」！這1點心吃下肚：超過一碗白飯熱量 一份市售潤餅捲 熱量恐高於一碗白飯 超過2碗白飯！麵食熱量排行榜曝光 暴肥大魔王竟是它 白飯一碗頂多也才300多大卡 當正餐吃根本還好2
Re: [問卦] 算好每日消耗熱量,吃雞排還會得脂肪肝嗎?懶人算法 男生一天基礎消秏熱量 1900大卡 (坐著不動也會消秏這麼多) 女生一天基礎消秏熱量 1600大卡 (坐著不動也會消秏這麼多) 一顆蛋 80大卡 一杯黑咖啡 20大卡X
Re: [問卦] 一碗泡麵跟一碗滷肉飯哪個比較厲害？滷肉飯熱量蠻高的，跟泡麵比不相上下 如果吃滷肉飯的話，我是知道麼消耗熱量 爬樹 沒錯，我看過吃滷肉飯後爬樹的 我相信大家可能也有看過
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