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[問卦] 一個禮拜失眠1天算輕微嗎?

看板Gossiping標題[問卦] 一個禮拜失眠1天算輕微嗎?作者
qwe50706
(小象小象)
時間推噓 1 推:3 噓:2 →:4

小弟一個禮拜通常會失眠1-2天

大多發生在禮拜日晚上

原因可能是知道要上班了 壓力山大

也可能日假日補眠睡太飽

導致上班前一天都要到凌晨才睡著

所以禮拜一起來就會超累 通常只睡4-5小時

然後跑去看醫生

醫生說這很輕微?? 甚至只開鎮靜的給我

認為我不需要吃到安眠藥

不然要怎樣才算真正失眠

有沒有八卦


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love0504 07/17 08:49醫生都說了==

gaym19 07/17 08:54這單純只是作息沒調好

gaym19 07/17 08:55壓力這麼大的工作除非薪水高否則一律建議

maiii 07/17 09:04工作壓力大每天都睡不好好嗎 你是小學生不

maiii 07/17 09:04想上課嗎= =

brucielu95 07/17 09:05就輕微啊 一週5天再出來講

Riya520 07/17 09:58你自己都知道補眠睡太飽

ultraccs 07/17 11:49長期吃安眠藥不好 唸些念經 可以安定頭

ultraccs 07/17 11:49腦妄念