[問卦] 調時差是什麼感覺?
一般出國都是去日韓東南亞
時差只要調一個小時
有跟沒有一樣
像那種飛歐美的
時差十幾個小時的那種
調起時差來到底是什麼感覺呢
會很想死嗎
有沒有掛?
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就半夜在外面亂跑的感覺
推
想睡睡不著 不想睡的時候打嗑睡
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樓下被肛爆時是什麼感覺
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護理師覺得習慣了
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頭很重 腳好像浮起來了
推
會在奇怪的時間超級想睡，完全擋不住那種
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[討論] 時差很難調嗎大家都說 鄧凱威 在調時差 我好奇的是那對面的球員都不用調嗎？ 還有一直說球問題 對手不是一樣的問題嗎？ 台灣怎麼每次都藉口一堆9
[問卦] 最難調的時差是幾小時的卦直覺是會覺得應該是差12小時那種日夜顛倒的最難調 像是之前飛去美國玩 落地如果是當地入夜 基本上第一晚絕對失眠睡不著 然後第二天白天累得半死超想睡 但好像也有聽說那種差3-4小時的最難調？6
[問卦] 調時差怎麼調比較快(急)各位八卦ㄈㄓ們安安 本魯剛從鬼島出來 這次回來除了爆吃一波之外也沒幹嘛 但16小時的時差真的有夠難調的 早上4點醒來 然後下午超想睡的5
[問卦] 其實台灣時間可以跟日韓同步對吧？如題啊 去新馬玩 他們跟台灣沒有時差 但是他們6點才天亮 台灣5點就天亮了 他們晚上7點天才快要暗5
[問卦] 幾個小時的時差才會覺得難調？朋友說他去美國玩 覺得時差有夠難調 好不容易適應 結果準備要回台灣了 然後又要再調一次4
[閒聊] 有人也是確診康復後睡眠時差亂掉的嗎各位女板的大大好QQ 現在疫情這樣 大家身邊的人或多或少有感染吧 我自己是五月二十號確診的 然後開始漫長的7天隔離+7天自主管理 到後來7天要解隔的時候3
Re: [請益] 有什麼技巧可以短時間轉換日夜作息嗎?不用太在意 時差是逐步調整的 尤其是第一天夜班之後 時差就能完全調整過來 第一班通常 會比較亢奮 第二班之後就能完整調成夜班時差 而且夜班也可以躲起來睡一下 一開始睡眠時間可能4小時 之後睡意濃厚之後 就能自然睡滿8-10小時 你要一開始就調到10 0%是不可能的 精神放鬆比較重要 --2
[問卦] 白晝之夜完要睡多久調時差如題 不吃早餐才是一件很嘻哈的事 睡一整天時差調的回來嗎 有沒八卦 --2
[問題] 怎麼調時差啊?上上個星期因為一些個人原因，每天都到晚上1-2點左右才睡覺 結果上個星期要調回10:00~10:30睡覺， 卻怎麼都睡不著 搞得現在白天都很沒精神 我當然是10點就去躺著，盡量讓自己睡著2
[問卦] 時差要怎麼調阿肥明明昨天晚上睡得很飽 但現在整個人很疲倦 同事說是因為時差的關係 那請問時差到底該如何調？ -----
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