Re: [問卦] 男生的骨骼肌重要佔體重的50%？

bluebluelan 發表於 2025/3/24 上午11:03:15

看板Gossiping標題Re: [問卦] 男生的骨骼肌重要佔體重的50%？作者

bluebluelan

(鈴谷のあまあま写生管理)時間Mar 24 11:03:15 2025推噓 2 推:2 噓:0 →:1

PTT評價

安安本巨巨175/100/15%

嗯~ 其實不用那麼在意骨骼肌啦不是每個人都要去比健美比賽

長肌肉這種東西本來就是吃基因的你國中高中一定有那種同學

看起來比人家大隻連健身房都沒上過骨骼肌就超過體重一半

比起這種不能控制的體脂率比較重要

能一直維持在10~15%體脂比骨骼肌體重比還重要= =

那個才是真的影響你長期健康的數值

※ 引述《cuba391156 (cuba391156)》之銘言：
: 阿肥我妹說
: 男生的骨骼肌重要佔體重的一半
: 沒有的台男都要好好檢討
: 她會這麼說是看了本肥的tanita數據
: 體重69kg 骨骼肌重33.7kg
: 說連體重的一半都不到
: 嘴我跑步跑太多沒肌肉的菜雞
: 台男骨骼肌至少要體重的一半嗎？

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SUMPO 03/24 11:06天哪 100公斤好肥哦

→

shcjosh 03/24 11:07100kg 15%看起來應該比75kg 12%還乾

15%跟乾談不上= = 乾要到<10%

推

tchialen 03/24 11:09肌少症你說不重要嗎

※ 編輯: bluebluelan (73.202.165.104 美國), 03/24/2025 11:22:16

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