Re: [閒聊] 今天第一次做心理諮商

※ 引述《d0068267》之銘言
: 大家好，我上次在這邊發文(#1Y9UP2ke)大家很鼓勵我很感謝大家
: 其中有些人建議我做心理諮商，於是今天開始了我的第一次諮商
: 一開始諮商師說我大概想要解決甚麼狀況？
: 然後我講了一大堆
: 諮商師提出問題
: 然後我在講一大堆
: 他有提出問題
: 循環...
: 時間到，約下個禮拜，然後2000/hr......
: 我有跟他說一個月，但他就跟我說我的狀況一個禮拜療效比較好
: 我有跟諮商師說我顧慮下次不知道要講甚麼
: 他跟我說訓練我講出感受，還有在釐清今天的問題
: 現在的問題是我覺得我已經把自己剖析得很透徹，在這50min我把我活到現在
: 的狀況都跟他講，我不知道還能講甚麼，我希望是諮商師能多話一點
: 而且一次2000有點痛，我就每個禮拜一直想自己的感受跟他講
: 沒有亂套理論是很好，但又讓我覺得沒被開導的感覺(矛盾)
: 這樣就有療效嗎？我現在在思考到底要不要花下去，不然我要取消這個預約了。
: 不然就是改一個月一次，有人有經驗的嗎？
諮商師與病患的關係有時就像人與人之間從認識到變朋友的過程，諮商師與你一開始也是屬於兩個不一樣的個體彼此之間也並不認識，在不認識到認識的過程中可能需要一、兩次的諮商時間讓雙方互相了解認識，兩方都可隨者各種溝通和了解從中在互相調整作法和說話的方式。

我知道有許多心理疾病的患者原本頭腦裡就充滿了許許多多的想法或疑問，遇到到了諮商師又很怕遇上一個舊的問題都還沒解決你去了諮商後又丟給了你好幾個問題讓你回去想的諮商師，但我是覺得諮商的方式有很多種有人適合這種、有人適合聊天式輕鬆的諮商方式，但不管是何種諮商方式不妨給自己與諮商師多一點的時間與機會溝通，若真的他的諮商方式很不適合你去完諮商一直讓你很不愉快你可以再來思考是否要換一個人試試看。

至於價錢問題我是有打探過外面私人諮商價格似乎1500～2000是在諮商界很平價的價格。若是真的你經濟狀況負荷不了這價格我建議你可以去大醫院找醫生商量看看或是可以去找一些張媽媽專線或社區諮商或是松德醫院「思想起」的協助。
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