Re: [問卦] 你看過在健身房最扯的事是什麼??
本肥看過最扯的如下
暑假的國民運動中心都會有很多平常沒有看過的臉孔
大多都是放暑假回老家來加減動一下,不然就是放假沒事做的在地屁孩
有一次本肥就看到有個小嫩弟帶著3、4個阿妹仔,
繞著健身房的各個器材要她們跟著老師動ㄘ動,重量就是插一片頂多兩片
拉個兩下就換人,大家輪完了就換機器
他每個動作那些阿妹仔就帶著無比崇敬的眼光看著
然後……他們整團人就跟團康一樣圍一圈在人工草皮上給我聊天
但還是有拿一、兩個啞鈴做做樣子
因為我就在那附近拉滑輪所以聽得很清楚
小嫩弟:「做那麼多動作好累喔,等等去吃麥當勞好ㄇ」
眾妹仔:「好啊好啊,你請客」
小嫩弟:「那就走吧(拿起舉沒兩下就擺在地上的2kg啞鈴)」
沒騙你各位,那一天自由重量區的所有猛漢都氣到直接破PR
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→ kawazakiz2: 而且不是現在流行那種像尿布的熱褲,是正統的小熱褲09/30 14:27
→ yspen: 仔細看還看的到陰囊09/30 14:27
→ kawazakiz2: 黑色熱褲搭配有點小麥色的長腿和屁股蛋 啊~~~嘶~09/30 14:28
→ yspen: 是真的蛋蛋啦!09/30 14:28
→ kawazakiz2: 靠邀樓上你的陰囊跑進我腦海裡了啦 09/30 14:28
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力氣要留著打炮 你懂吧
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阿北早安
推
笑死
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可憐啊 肥宅以為健身就有女友 哎
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氣什麼?又沒佔用器材,羨慕嫉妒恨喔?
推
沒佔用器材,很不錯了吧
推
健身房現在不都是甲甲聚散地?
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你可以去請他們吃麥當勞啊
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我就羨慕啊QQ
推
不是搞屁眼就可以了
推
那是個選妃的儀式,不是選誰,是選
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誰要先來
推
年輕本來就是本錢啊
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人家是本來就有機會,你練身體是為了
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有機會可以用上
→
肥宅自己在那邊氣噗噗演哪齣
70
[閒聊] 為了省錢而組homegym值得嗎是這樣的,小弟剛參加健身房快滿一年了,萌生了自己在家組轟菌的想法,認為長期下來 既可以省時間又可以省花費 健身房一年差不多12000 家裡有3個人會去健身房 3人的一年花費就是3600047
[問題] 健身房選擇目前已經練了一陣子 頻率大概是練4休1 有自己的菜單 不買課 但是現在去的那間過年後要收了 所以不得不再換一間33
Re: [閒聊] 健身房的討厭鬼本來想發一篇的,但發現板上已經有討論就借用一下標題 有夠考古的…… 這兩年為了健康開始上健身房以來,我最不喜歡的就是聊天的 昨天就有一個男的帶著不知道是女朋友還老婆,就杵在健身房的中間開聊 乍看之下就是完全的新手,因為他們站在機器旁講話的時間比下去做還多15
Re: [閒聊] 摔啞鈴的定義?我個人是黃阿文派的 他的書中寫 訓練器材為身體的一部分 應該要好好對待 我想可能較為老派的健美運動員比較注重這方面13
[問題] 台北健身房推薦 & 徵健身夥伴大家好 想問版上大大們 內湖到板橋這段有沒有推薦的健身房 大致上的路線是 內湖 大直 士林 北車一帶 板橋13
[問題] 啞鈴 訓練動作想請問一下各位巨巨 目前因為疫情 平常在去的健身房沒開 雖然也才剛練沒多久 還弱弱的 但在這期間不想中斷 自己在家裡做一些運動 家裡器材很有限13
[問題] 還要去健身房嗎?換健身房?我去的拳擊健身房是主打全身30分鐘,可以做9個站(想多做也行,基本9個站) 每個站有不同的2個運動,每天的運動也不同 一個站3分鐘,站與站中間有30秒的間些運動 第一站固定是跳繩 第二站大多是手和腿(今天是三頭啞鈴和surrender)8
[心得] 肩膀不同角度與器材的差異在健身房裡看著各式各樣的器材,我常常在思考著 啞鈴、槓鈴、滑輪等等不同器材,但是做相同動作會有什麼事發生 防疫期間讓我有更多時間做研究研究 我們在上斜方、前中後三角個貼上肌電儀(單位:uV)1
Re: [問題] 新手健身房該選哪家?我自己也是今年2月才開始正式培養健身習慣 之前也是有去,發現自己都是亂拉一通,比方練背的機器都是手在痠 覺得這樣根本沒有效果,2月就開始找教練帶了 一開始也是半信半疑,只買了12堂 現在深蹲、硬舉可以到自己體重2/3,臥推很弱大概是體重1/3
爆
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