Re: [問卦] 你看過在健身房最扯的事是什麼??
※ 引述《crassus7217 (肯德鴨)》之銘言：
: 大家好，我是台中清水健
: 去年曾經被沙鹿的民法健身房拉去參觀
: 盧了很久才逃出來，從此看到該民法健身房的業務都是走到對面繞過再走回來
: 在沙鹿的分館似乎有三溫暖跟大部份都有的淋沐間
: 聽說有部分屁眼仔會在蒸氣房跟三溫暖找對像或吃豆腐
: 也聽說過有三寶拿吹風機吹海鮮之類的
: 健身房是不是被這些人變成很槽糕的地方??
有一次，就那麼一次
我隔壁的纖細妹子做啞鈴肩推
到頂峰的時候
她會悶哼一聲
感...她聲線真的很色...
根本可以去工口動畫配音...
那一天我真慶幸主沒有放棄我，讓我有去運動
哈哈哈哈利路亞
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.105.148.26 (臺灣)
※ PTT 網址
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有錄下來重複回味嗎
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他推到頂峰你就射了嗎
推
噁男
推
遇過夫妻一起 老婆嗲了兩小時
推
恩亨 GG in惹
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我聽你描述 好硬喔 想當健身教練了
噓
聽聲音就可以?醫生怎麼說?
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我之前看赤鬼按摩 她的喘息也讓我
→
的懶叫有反應
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首Po大家好，我是台中清水健 去年曾經被沙鹿的民法健身房拉去參觀 盧了很久才逃出來，從此看到該民法健身房的業務都是走到對面繞過再走回來 在沙鹿的分館似乎有三溫暖跟大部份都有的淋沐間 聽說有部分屁眼仔會在蒸氣房跟三溫暖找對像或吃豆腐2
強者我同學跟我說 不要再沒有監視器的飲水機裝水 不要使用健身房裡面的洗髮乳和沐浴乳 因為你不知道裡面有沒有摻雜一些"詭異物質" 這都是聽我強者同學說的啦6
本肥看過最扯的如下 暑假的國民運動中心都會有很多平常沒有看過的臉孔 大多都是放暑假回老家來加減動一下，不然就是放假沒事做的在地屁孩 有一次本肥就看到有個小嫩弟帶著3、4個阿妹仔， 繞著健身房的各個器材要她們跟著老師動ㄘ動，重量就是插一片頂多兩片
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[問卦] 啞鈴肩推單手舉90公斤啞鈴算什麼等級？本魯剛剛在健身房滑手機打卡，聽到後面兩個巨巨聊天， 其中一個說他啞鈴肩推可以一 手90公斤大概8下，想請問這是什麼等級？ --![[問卦] 啞鈴肩推單手舉90公斤啞鈴算什麼等級？](https://img.youtube.com/vi/iCLfVMlRzPQ/mqdefault.jpg "[問卦] 啞鈴肩推單手舉90公斤啞鈴算什麼等級？")
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[問卦] 正妹在健身房拍照露出該逼怎麼辦旁邊一個香香的正妹，又瘦又小隻，但是看起來兇兇的，來健身房不運動，一直拍照，我 該過去提醒他嗎 小姐，健身房禁止拍照喔！ 還是 小姐，器材不用的話可以換我用嗎？不要一直拍照霸佔器材 但是妹子好兇我會怕，等下被他拿啞鈴K怎辦![[問卦] 正妹在健身房拍照露出該逼怎麼辦](https://i.imgur.com/VSRlwFub.jpg "[問卦] 正妹在健身房拍照露出該逼怎麼辦")
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[問題] 健身房選擇目前已經練了一陣子 頻率大概是練4休1 有自己的菜單 不買課 但是現在去的那間過年後要收了 所以不得不再換一間29
[問題] 新手練stronglift5x5大家好 我大約在三個月前開始上健身房 正式加入健身房不到一個月的時間 次數不多 大約是一周一次~兩次的頻率 主要都還是在摸索階段![[問題] 新手練stronglift5x5](https://stronglifts.com/wp-content/uploads/milo-croton.jpg "[問題] 新手練stronglift5x5")
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[問卦] 啞鈴肩推單手150公斤很頂嗎？如題，剛剛在運動，不小心聽到兩位巨巨在交談，有一個巨巨說他師父單手肩推150 公斤 。另一個說：太屌了吧，我狀態最好時頂多單手100公斤 這數據很屌嗎 --![[問卦] 啞鈴肩推單手150公斤很頂嗎？](https://i.ytimg.com/vi/Ocm289LDUL0/hq2.jpg?sqp=-oaymwEoCOADEOgC8quKqQMcGADwAQH4AZQDgALQBYoCDAgAEAEYYiBiKGIwDw==&rs=AOn4CLDuEXObRM8yRG7Pu6mHgfhks-IlMw "[問卦] 啞鈴肩推單手150公斤很頂嗎？")
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[問卦] 我肩推怎麼才10公斤？？小弟我啞鈴臥推 拿20kg啞鈴（單邊） 10下 但啞鈴肩推 才10公斤啞鈴 10下 這樣是怎麼了 肩推好弱11
[問卦] 說實話 換成你第一線接觸浩克怎處理1. 誇獎他的肌肉漂亮，試圖安撫他的情緒。 2. 拿三包乳清安慰他，告訴他沒有特定口味的雞胸肉沒關係。 3. 叫7-11的店員趕快去向鄰居借落地鏡，叫他擺健美比賽指定動作，分散他的注意力。 4. 詢問他是哪個健身房的教練，說要向他買課程練肌肉。 5. 趕快拿出兩個啞鈴，請他示範啞鈴二頭彎舉、啞鈴肩推、啞鈴聳肩、啞鈴深蹲......，13
[問題] 機械肩推機的二種握把？大大好 在健身房有看到如圖所示的機械肩推機，有藍圈和綠圈二種握把。 藍圈握把的手腕方向是往內的，左右手腕正好朝內相向。 綠圈握把的手腕方向是朝外的，比較像是一堆啞鈴肩推的角度。 昨天推了一下，還沒有感覺出什麼差異。2
Re: [問卦] 啞鈴肩推單手150公斤很頂嗎？我覺得你應該是把150磅聽成150公斤吧， 150磅大概就70公斤左右，合理多了。 像我朋友曾經在健身房看過一個健身教練， 能夠一隻手舉一個女高中生，雙手各舉一個， 一個女高中生至少40公斤，最高也不超過60公斤，1
[閒聊] 看來小型健身房還是有好處的……在我家巷口健身房練了五個月，實在受不了震耳欲聾的背景音樂（戴降噪耳機都擋不了而且 狂放抒情歌）。 得知全國最大連鎖健身房有免費體驗活動（加上目前入會費10元），所以就去體驗了一下。 果不其然是全國第一大，平日早上就一堆人。妹子多，巨巨也多。 作完一組剛休息就有個巨巨跑來烙下一句“一起作”，把我趕下椅子，啞鈴也不用換嘿咻嘿![[閒聊] 看來小型健身房還是有好處的……](https://i.imgur.com/N90QEQAb.jpg "[閒聊] 看來小型健身房還是有好處的……")
![[問卦] 說實話 換成你第一線接觸浩克怎處理](https://i.imgur.com/DCUY7Dib.jpg111.254.198.238 "[問卦] 說實話 換成你第一線接觸浩克怎處理")
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[問卦] 無人泡麵是在貴三小![[問卦] 無人泡麵是在貴三小](https://i.imgur.com/VEifBZSb.jpeg "[問卦] 無人泡麵是在貴三小")
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