[問卦] 慟！168斷食死於心血管疾病機率高91%

occlumency3 03/21 08:30有來源嗎

fman 03/21 08:30連結呢？

AsllaPiscu 03/21 08:32還好我一天都至少吃四餐

LawLawDer 03/21 08:32我感覺是會積極168的人本來身體就不好

garry5566 03/21 08:32資訊來源？

StylishTrade 03/21 08:33XD

garry5566 03/21 08:33https://bit.ly/3x4pxBk

occlumency3 03/21 08:33有沒有可能，會想要進行168斷食的人

occlumency3 03/21 08:33，本來多數就是肥胖的人，這些人心血

occlumency3 03/21 08:33管風險本來就比其他人高。

garry5566 03/21 08:33找到了，順手幫補來源

iPadProPlus 03/21 08:34會不會168的人吃了一堆炸雞

amphiprion 03/21 08:34還好我都吃好吃滿

StylishTrade 03/21 08:34一整天都在吃東西 活比較久?????

una283 03/21 08:34同意8樓

zxc2331189 03/21 08:34死定了

Feather025 03/21 08:35 https://i.imgur.com/FLOcZRu.jpg

LawLawDer 03/21 08:35@Stylish 這篇只有說死於心血管機率高

una283 03/21 08:36不過醫學研究應會排除本來就有風險的人

pdz 03/21 08:36我看到有在168的 反而都不是非常胖的

LawLawDer 03/21 08:36你整天吃 變糖尿病協會說胰島素阻抗

LawLawDer 03/21 08:36死於糖尿病機率高XX%

LawLawDer 03/21 08:36所以不能單純反推 以及怎樣都會死

konanno1 03/21 08:37有沒有可能全都是AI寫的廢文

GGing 03/21 08:37該不會168其實是16小時都在進食吧！

ghghfftjack 03/21 08:37先看看穀物麥片公司捐多少錢喔

StylishTrade 03/21 08:37不吃宵夜 暴斃機率增加一倍XD

GimO 03/21 08:39死於心血管不就瞬間過去 總比糖尿病拖著死不

GimO 03/21 08:39了有生活品質多了

SSglamr 03/21 08:39啥小168啦 168=不吃早餐辦公室OL飲食法

ElrosHsun 03/21 08:41168也能算斷食喔

seemoon2000 03/21 08:41168的實驗都還沒幾年 就有168死亡梗

mnb1234 03/21 08:42死了怎麼填問券？

mnb1234 03/21 08:43什麼垃圾研究？

neowfish 03/21 08:43農場文 點進去廣告一堆

cogitation 03/21 08:43只是看數字說故事來提供一個研究方向

neowfish 03/21 08:43YT上也一堆頻道說可以克服癌症 快去訂閱

CZH0830 03/21 08:43這數據蠻好笑的

swgun 03/21 08:43這學會就是既得利益組織 拼命要你

swgun 03/21 08:43吃垃圾藥

pita30 03/21 08:44就是來不及吃早餐而以

swgun 03/21 08:44斷食派的人 不是都知道這組織來歷

babyMclaren 03/21 08:46看內文沒那麼聳動啦

babyMclaren 03/21 08:471. 事先有心血管疾病或癌症的人才會

babyMclaren 03/21 08:472. 可能不是最明顯的影響因子

F35 03/21 08:47上面那個提到熬夜、加班...這不就一般人常態?

ARTORIA 03/21 08:47168也可以正常吃三餐阿 白癡

ChenYenChou 03/21 08:48文組真好騙

casco5566 03/21 08:491%增加91% ？

casco5566 03/21 08:49何況168追蹤很難欸

casco5566 03/21 08:50誰知道持續多久 一個月？ 一年？

lazioliz 03/21 08:51北七 哪來那麼多數據

Nonegrame 03/21 08:51野雞組織 我只相信健身房教練

dovepacket 03/21 08:56斷食 做死？

clydebbman 03/21 08:57斷食一段時間 身體會啟動神秘機制

OrzVSTO 03/21 08:57我只相信我的脂肪 我的脂肪會告訴我

hidden0517 03/21 09:01是原本說紅酒有益健康的那種研究嗎?

tonyycool 03/21 09:04168可以正常吃三餐？那看怎麼定義「正

tonyycool 03/21 09:04常」了

perry201046 03/21 09:08吃三才會早死好嘛

mirror487 03/21 09:09早餐吃台式早餐店或速食店不覺得比較健

mirror487 03/21 09:09康

Loyeatta 03/21 09:09以我所讀的文獻來推測 間歇性禁食本來

Loyeatta 03/21 09:09對身體好處很多 但只限定於在假日或身

Loyeatta 03/21 09:09心放鬆的情況 長時間空腹又高壓力時會

Loyeatta 03/21 09:09急速掏空身體（尤其是心臟 ）現代工作

Loyeatta 03/21 09:09的頭腦壓力就是需要快速的糖份 適度依

Loyeatta 03/21 09:09靠外來補充比較高效率又健康

donotsettle 03/21 09:10說個笑話熬夜加班勞累能夠斷食168

bizer 03/21 09:12乾脆調查一下每天多一餐胖死機率提高200%算

bizer 03/21 09:12了

GivemeApen 03/21 09:13每天吃油膩膩早餐心血管疾病風險提高

GivemeApen 03/21 09:13多少

meAlfRed 03/21 09:14啥小 他是追蹤死了的有168？ 這哪準

SPAEK 03/21 09:15根據我的統計 一天吃三餐的人 最後都死了

SPAEK 03/21 09:17人到底需不需要吃三餐都有得討論了

jixiang 03/21 09:17正常飲食就好，何必搞甚麼斷食？

mpCGL 03/21 09:191天吃6餐只休息8小時不吃，當然容易出問題

mpCGL 03/21 09:19啊

mirror487 03/21 09:20斷食不是為了減肥而是為了讓腸道休息吧

wudu 03/21 09:23發生的機率只有1%左右……

herculus6502 03/21 09:23要確認就要設計隨機對照實驗 很麻煩

deathbead 03/21 09:25那又如何，喝過水的100%都會死呢

rick917 03/21 09:26照他們的研究 那些吃不飽穿不暖的國家不

rick917 03/21 09:26就更容易死於心血管疾病= =

qaz19wsx96 03/21 09:27上海交通大學的野雞研究…

rick917 03/21 09:29應該先確定91%這個數字比率來源是不是都

rick917 03/21 09:29是肥宅再說吧

chichung 03/21 09:30看完心臟開始痛痛的

chichung 03/21 09:31我是懷疑我蛋白攝取不足肌肉變少就是

jaeomes 03/21 09:35還是要看這研究嚴不嚴謹 飲食 生活正不正

jaeomes 03/21 09:35常就差很多了

xxxholic031 03/21 09:37168是一種有明確目的的手段，不是一

xxxholic031 03/21 09:37種長期的生活型態，而且執行上還要

xxxholic031 03/21 09:37考量很多層面，像胃不好的人就不適

xxxholic031 03/21 09:37用，身邊一堆人就無腦跟風在那邊168

xxxholic031 03/21 09:37，結果整出一堆其他毛病，有這種反

xxxholic031 03/21 09:37面的調查很好，就算不夠精準至少讓

xxxholic031 03/21 09:38想執行的人多看多思考

ARTORIA 03/21 09:40168原本就沒叫你少吃一餐

d8731400 03/21 09:41本來就有病

ARTORIA 03/21 09:41是一堆人懶就乾脆少吃一餐 特別是早餐

cgser 03/21 09:41完了，我一日四餐變182%？

darkMood 03/21 09:44分析，就是那麼困難，更別說實驗對組

AoWsL 03/21 09:44對不起 我該死

iscl6 03/21 09:46我也執行168 16小時隨你吃8小時睡覺

justeat 03/21 09:46168就跟相撲一樣作息 居然有人相信會瘦

gradient20 03/21 09:48你仔細看內文...

khastw 03/21 09:50這研究共23961個案例男生體脂平均27.4%

khastw 03/21 09:50女生平均24%,居然不是很胖的耶

async 03/21 09:51我168不是為了減肥 是為了讓腸胃休息

SPAEK 03/21 09:55168本來就不是為了瘦 那是太多人帶歪

SPAEK 03/21 09:56只能說跟風學最好還是別嘗試 不是少吃一餐

khastw 03/21 09:56是一個平均追蹤12.5年的研究報告

SPAEK 03/21 09:56就是168

KingChaly 03/21 10:02是食品廠贊助的研究

philip81501 03/21 10:08168明明是近期才流行 是要怎麼研究

philip81501 03/21 10:08這麼久

c24253994 03/21 10:12還是要控制熱量總量啦

painkiller 03/21 10:13說不定有病了才開始注意飲食習慣

painkiller 03/21 10:13變因太多 別亂下結論

yw1002 03/21 10:16享用美食是小確幸 但是對活動量比較大的人

yw1002 03/21 10:17暴飲暴食就像已經負重前行的情形下還一直

yw1002 03/21 10:17增加負擔

YLTYY 03/21 10:17好爽 不會死於癌症了

chichung 03/21 10:17結果內文說沒有飲食數據能證明

redbullwings 03/21 10:21我都16小時吃 8小時睡覺

s9234032 03/21 10:21我感覺會168的可能也會常操心臟欸

vulpuff 03/21 10:32不太可能啦

shaon 03/21 10:35齋戒月表示：

d1438a 03/21 10:46英國研究：

steven56138 03/21 10:49我16小時吃8小時喝

winter0228 03/21 10:49又在片人要三餐了，什麼食品大廠又資

winter0228 03/21 10:49助這些研究機構與協會呢？

eric61446 03/21 10:50168 工業革命之前 就這樣吃 你在唬爛

eric61446 03/21 10:51騙人吃三餐 餐飲報告吧

raku 03/21 10:52生酮 無醣飲食之類的一定也是增加死亡風險

raku 03/21 10:52這些違反人體自然機制的偏門

qwqqqq 03/21 10:52這個報告是中國研究 信不信看你們啦

kk7635 03/21 10:52在台灣比走到馬路被車撞機率還低

qwqqqq 03/21 10:53再說168只是一個飲食方法 實際上重要的是

qwqqqq 03/21 10:53癡吃什麼

kaet 03/21 10:54只是一篇論文 新聞也提到這個結論跟之前研究

kaet 03/21 10:55結果不同 所以尚無定論

hahabighan 03/21 10:55還好我168都是吃16小睡8小 讚

edwinfan1974 03/21 10:55好怕，我每天倆頓飯吃5年了，死定了

kaet 03/21 10:56個人雖然沒有在168 但偶然斷食感覺都蠻好的

davidbright 03/21 10:56最好看清楚內文...

eric61446 03/21 11:05美國那個吃法 跟168沒關都會死

KevinLow 03/21 11:07每天喝水 100年內死亡的機率高達99%

eric61446 03/21 11:10美國喝可樂汽水 要不要做一下實驗

sheep0121 03/21 11:13哈哈，之前一堆智障狂推，繼續168啊

linbasohigh 03/21 11:20死於心血管疾病？聽起來很肥宅

fox875566 03/21 11:22違反人體機制？以前狩獵時代可以早餐

fox875566 03/21 11:22？沒數據沒研究就閉嘴

vvrr 03/21 11:23https://reurl.cc/YVA4Vo 這篇底下有原作者

khastw 03/21 11:23其他報導還註明沒有經過peer-review...

vvrr 03/21 11:23的poster

khastw 03/21 11:24先暫時看看就好吧

vvrr 03/21 11:25它有列出不同進食時間組別的平均BMI 差不多

vvrr 03/21 11:27可能168每餐吃的量會比較多？像暴飲暴食？

a23268744 03/21 11:30樣本來源很重要

a02010 03/21 11:322003年的數據，哪有168斷食

T19871124 03/21 11:37本肥宅感到慶幸

DublinSky 03/21 11:47還好我都186

kilhi 03/21 11:51那肥宅機率多少

jehow 03/21 12:12正常 脂肪對人類壽命關係很大 肉肉的人比

jehow 03/21 12:12瘦子長壽已經不是新聞 別滑坡到代謝症候群

sputniky 03/21 12:14很好啊，有早死的方法多好，活到失

sputniky 03/21 12:14智要幹嘛

tommyhlu 03/21 12:23這些都是醫生，病人多才好做生意。

rahit 03/21 12:24人的死亡率100%

chean1020 03/21 12:28一堆人168也只是把以前三餐塞到更短時

chean1020 03/21 12:28間裡吃完，那熱量總數沒變又更操胰島素

chean1020 03/21 12:28與升糖素的分泌，怎麼可能更健康咧

chean1020 03/21 12:30本質上168是要你無形中少一餐左右熱量

chean1020 03/21 12:30，不過到最後反倒變暴飲暴食，還不如跟

chean1020 03/21 12:30以前一樣飲食習慣

Qkirito 03/21 12:32斷你老母 好好運動不行嗎

s210633 03/21 12:34所以這2萬人死了幾個？

jimmy911112 03/21 12:38推173樓，飲食重點是均衡+血糖穩定，

jimmy911112 03/21 12:39要看怎麼吃跟吃什麼，168/248中間爆

jimmy911112 03/21 12:39吃或是吃高升糖、飲食不均，反而會讓

jimmy911112 03/21 12:39血糖驟升驟降，胰島控制跟器官長期這

jimmy911112 03/21 12:39種條件下會崩潰不意外

khastw 03/21 12:47死於CVD是3千多,可是我總覺得我看到的文

yumimax 03/21 12:48死了怎麼知道169死的？

khastw 03/21 12:48和原po的不太一樣,可能是類似的研究而已

james93121 03/21 12:51這種Poster看看就好 而且又是阿六的

james93121 03/21 12:52研究可信度打個折吧 況且<8h那組人數

james93121 03/21 12:52最少 抽菸比率最高 已有心血管疾病比

james93121 03/21 12:52率也比整體平均高又最年輕 大部分組

james93121 03/21 12:52內的人死於心血管疾病也不是什麼意外

james93121 03/21 12:52的結果

traz04067 03/21 13:01想騙人吃三餐就說

asd00726 03/21 13:04確實 研究指出多喝水的人也會死

s1612316 03/21 13:18這整篇都在亂寫 隨變問券調查就可以囉

s1612316 03/21 13:18是不是靠GPT寫的啊？！

iamnotme 03/21 13:26需要斷食的人就是就是高風險的啊...

abc7360393 03/21 14:29老實講這種東西看看就好 沒受過研究訓

abc7360393 03/21 14:29練的人哪會分辨研究的嚴謹度 以這篇po

abc7360393 03/21 14:29ster來說證據力很低 限制太多

rex7788 03/21 14:33168斷食就是主打一個信仰

twoboy 03/21 15:06錯，是100%，因為人一定會死

h60414 03/21 15:39以前老祖宗有一餐沒一餐都得心臟病發了

neilisme 03/21 16:58是因為其他死亡的因素都降低了的關係吧

dieorrun 03/21 20:00鬼扯

pooznn 03/21 23:32我猜是有人連喝水都斷的結果