Re: [問卦] 慟！168斷食死於心血管疾病機率高91%
比起在意168斷食可能帶來風險這種研究
還不如正視自己的飲食會來的更加有幫助
現在他媽的一堆人都外食
外面的餐廳用什麼原料你根本不知道
烹飪過程怎麼樣你也沒辦法掌握
就隨便拿個雞排來說好了
除了雞排攤那種你比較看得到他的油
其他餐廳你哪知道那個油炸了多久？
你只知道炸出來還不錯吃然後繼續吃
就算你今天都自己買肉買菜在家煮好了
你就能肯定你的食材一定都安全？
蘇丹紅的案例不就擺在眼前嗎？
這些東西更影響你的生命好嗎？
人類沒有你想的那麼需要吃三餐
大多數都是因為大家吃跟著吃三餐
除了你會有血糖血壓的問題的人
一般人餓了再吃就可以了
只是少吃會很多餐廳少生意就是了
※ 引述 《antiaris》 之銘言：
: 美國心臟學會分析超過兩萬名成年人的數據
: 指出與非間歇性飲食者相比
: 採用168斷食法者
: 死於心血管疾病風險增加91%
: 哇！
: 美國心臟學會應該不是什麼野雞組織吧
: 有沒有正常吃三餐派又再次勝利的八卦
: 補個連結
: https://reurl.cc/D4Vo4Q
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.98.205 (臺灣)
※ PTT 網址
→
一定要三餐根本被洗腦
→
三餐可以 只是運動量也要起的來
推
說的好 幫這篇下結論
→
雞排就是最安心的食物，吃雞排就對了
→
吃三 餐好多
→
壽命與資產強相關
→
會不會是因為食量減少 煙癮變大一天抽三包
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首Po美國心臟學會分析超過兩萬名成年人的數據 指出與非間歇性飲食者相比 採用168斷食法者 死於心血管疾病風險增加91% 哇！![[問卦] 慟！168斷食死於心血管疾病機率高91%](https://d.newsweek.com/en/full/2362918/dieting.jpg "[問卦] 慟！168斷食死於心血管疾病機率高91%")
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這是個智商測驗題 因為這宣稱是研究的東西其實並沒有一個正式的論文 而且裡面號稱的兩萬個案例似乎也只有統計問卷的程度 那問題就來了，那就是填寫採用168斷食者的族群會是怎樣的族群？ 所以結論很簡單，不是採用168斷食法者的心血管疾病風險增加
感恩黨 讚美黨 雞排60漲到85 臭豆腐45漲到70了 連每天吃的雞腿排骨便當都漲到120 油電雙漲時代我還吃過好吃的60元排骨飯 因為家庭開支暴增5萬多後 收入沒有增加 出國旅遊機票還貴4
其實也不用這麼麻煩168 當年那些老祖宗的減肥法 到現在還是適用阿... 熱量赤字:吃的比消耗的少 吃的正確:原型食物少加工 蛋白質高 白肉等 少吃垃圾食物1
看到這個標題，想起了兩件事，一件是「倖存者偏差」，另一件是去年日檢的考題（如附 記） 倖存者偏差大家耳熟能詳，如原文留言裡，有人回覆道「每天吃三餐的人最後會死亡」。 第二件事就是這個考題的內容，此內容的標題為「自分を疑えるか(你會懷疑自己嗎？） 」1
早死早超生 吃得越爽死得越快 至少爽過咩 怕什麼怕 人生是公平的啦 熱量赤字 固定運動 吃原型食物 尼瑪的還是一堆懶豬想用偷雞的方法3
這兩天很多人在討論這篇研究，但這篇其實是還沒通過同儕審查尚未發表在任何期刊上的 研究，是在美國心臟協會(American Heart Association)在芝加哥舉辦的流行病與預防： 日常習慣和心血管代謝科學研討會( Epidemiology and Prevention│Lifestyle and Cardiometabolic Scientific Sessions)當中，由上海交通大學醫學院流行病學與生物統![Re: [問卦] 慟！168斷食死於心血管疾病機率高91%](https://i.imgur.com/SL4Fohvb.jpg "Re: [問卦] 慟！168斷食死於心血管疾病機率高91%")
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[問卦] 間接性斷食是不是隕落了 ?一堆 yt 都說漸歇性斷食的好處 , 這裡我就不多贅述了 剛剛看到 2022 最新研究 控制熱量前提下 , 似乎跟進食時間間隔沒啥相關 =.= 少量多餐還能減重![[問卦] 間接性斷食是不是隕落了 ?](https://img.youtube.com/vi/HmHTf9W7XzE/mqdefault.jpg "[問卦] 間接性斷食是不是隕落了 ?")
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[問題] 執行168斷食減脂後維持的狀況？最近減脂四個月後卡關了，想開始執行 168斷食突破瓶頸，但朋友建議我別用這 種方式減脂，他說就算執行一段時間後 成功減脂了，一旦恢復三餐正常飲食， 會馬上打回原形，而且我也不可能忍受18
Re: [閒聊] 168禁食法可能增加91%心血管死亡風險原文連結 截圖 一分鐘健身教室![Re: [閒聊] 168禁食法可能增加91%心血管死亡風險](https://i.imgur.com/0QrkaM3b.jpg "Re: [閒聊] 168禁食法可能增加91%心血管死亡風險")
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[閒聊] 168斷食法可能增加91%心血管死亡風險一篇發表在今年芝加哥舉辦 美國心臟協會流行病學及預防大會的文章 根據一份超過20000名美國人的問卷統計 得出使用168間歇性進食法的人![[閒聊] 168斷食法可能增加91%心血管死亡風險](https://s3.amazonaws.com/cms.ipressroom.com/67/files/20179/59f343242cfac22ba60b5ddc_Organs+in+the+body+-+transparent+illustration/Organs+in+the+body+-+transparent+illustration_hero.jpg "[閒聊] 168斷食法可能增加91%心血管死亡風險")
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[問題] 168間歇性斷食 飲食問題基本資料 性別：男 年齡：25 身高：165 體重：90kg![[問題] 168間歇性斷食 飲食問題](https://i.imgur.com/aemKvIUb.jpg "[問題] 168間歇性斷食 飲食問題")
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Re: [減肥] 有人也在168輕斷食嗎嗨～本文想分享有關輕斷食前後的食慾差別 上一篇講到，輕斷食最難跨過的門檻是被省略的第一餐。以我為例，我剛開始是下午四點吃 完晚餐，開始斷食到隔天早上八點。 而一般想減肥的人，通常會變胖的原因就是除了三餐之外，額外甜點吃吃飲料喝喝，無形中 一天不知不覺就攝取過多熱量。![Re: [減肥] 有人也在168輕斷食嗎](https://i.imgur.com/lxZ72smb.jpg "Re: [減肥] 有人也在168輕斷食嗎")
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[問卦] 168斷食跟只吃兩餐差在哪?如題啦 168斷食= 一天只有八小時吃東西 其他時間都不能進食 阿正常人一天三餐 八小時內是能吃幾餐 中餐跟晚餐間隔差不多就六小時了 以正常人生活來說 八小時大概就吃兩餐2
[問卦] 這樣算不算168斷食？施行168斷食已經一陣子了 最近因為感冒 一直有鼻涕、濃痰 有時候不方便、沒辦法咳出來擤出來 我有在斷食窗口時間X
[問卦] 斷食停掉兩周 正常三餐反而變瘦已經停168斷食 恢復正常三餐約兩周多一點的時間 除此之外 也正常作息 空閒時間沒做有氧 兩周後反而變瘦一公斤..... 啊對了 停掉斷食後 反而常便秘 怪怪的
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