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[問卦] 健身隔天全身痠痛怎麼辦

看板Gossiping標題[問卦] 健身隔天全身痠痛怎麼辦作者
zxcv157
(點兔騎士)
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小妹我昨天去重訓練腿

今天屁股跟大腿前側超酸

是不是肌肉破壞過頭了

聽說肌肉破壞完才會長大大

這樣會不會一次不小心變太壯= =

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https://i.imgur.com/MnDGXty.jpg



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saufu08 09/04 18:26要拉筋

frommr 09/04 18:26酸痛藥膏擠滿浴缸泡澡

Belanice 09/04 18:26整組壞了,建議剁掉

AV5566 09/04 18:26尻出來

saiboos 09/04 18:27滾筒按摩 爽

badbadook 09/04 18:27尻尻

johnhmj 09/04 18:27練 太 壯

zpeople0116 09/04 18:27去按摩店給妹子按兩節

WFSGT 09/04 18:34游泳

Davidlomanyu 09/04 18:40截肢

virnux 09/04 18:47要破壞肌肉不會直接用刀子切斷嗎

kashiwa27 09/04 19:19去健身房淋浴間就會有免費按摩

LinkMiguel 09/04 20:41冬青油