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[問卦] 有人一天只吃一餐嗎?

看板Gossiping標題[問卦] 有人一天只吃一餐嗎?作者
hkr91511208
(Jerry)
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一天一餐

One Meal A Day 簡稱OMAD

基本上就是168的進階版

聽說燃脂效率更好


ㄚ肥窩現在已經168兩年了

最近有想要嘗試看看OMAD

啊這邊有長期一天一餐的人嗎?

求心得分享

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.240.241 (臺灣)
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※ 編輯: hkr91511208 (42.79.240.241 臺灣), 12/04/2025 06:37:31

DavidJam 12/04 06:36很難喔!

Tencc 12/04 06:36假日打電動偶爾會這樣

hong1126 12/04 06:36猛健樂比較容易

Alaisan 12/04 06:41很簡單 尼特整天打電動連「吃」都懶得吃

Alaisan 12/04 06:41我已經這樣3年了

hkcdc 12/04 06:48搞到一身病 不值得

a7788783 12/04 06:54我還蠻常這樣的,喝醉酒就沒吃了

tinybunny 12/04 06:55不用花時間吃飯 買食物省事

kikujiro 12/04 07:03我啊 超爽的 一餐有2400卡可以揮霍

conqueror507 12/04 07:06其實人類比想像中好養,一天一餐就

conqueror507 12/04 07:06不會死了

homehand 12/04 07:07mon隨便吃tue任你吃接下來連豆豉都不吃

freaky0908 12/04 07:22一天一餐吃三個便當

bobju 12/04 07:25要附上健檢報告!

zorroptt 12/04 07:33都在教人怎麼快點成仙

calvinchenyl 12/04 07:42不要吃到爽比較重要

horsetail 12/04 07:49用過 其實瘦掉的就是你少吃的部份

horsetail 12/04 07:49易掉髮,飲食改回來體重就回來了

SmallEdamame 12/04 07:59一天一餐多年,會不會瘦其實主要還

SmallEdamame 12/04 07:59是看飲食內容,像我一餐會吃很多所

SmallEdamame 12/04 07:59以根本沒瘦,最近還變胖

kabukiryu 12/04 08:04會引發膽結石嗎?

hitmd 12/04 08:17以前大學打魔獸團本拓荒的時候

errorr 12/04 08:17認識,體弱到不行

Cactusman 12/04 08:24會很餓

LeoYuri 12/04 09:09怎麼不兩天一餐

sonic4567 12/04 09:19然後第5年開始膽結石?

timvinny 12/04 09:45已多年一天一餐,不會瘦,目前膽結石膽

timvinny 12/04 09:45已拿掉,供參考

asiaking5566 12/04 09:54喝到嚴重宿醉就很簡單了