[閒聊] 真的有人三天才吃一餐瘦的嗎

marsonele08/27 23:33學生寒暑假都在睡 一天一餐 有瘦

chigo52008/27 23:34不吃東西瘦更快唷

nt88024508/27 23:34消耗的比吸收的多就會瘦

wzs3096208/27 23:43不可質疑氣血大師!!

wsdykssj08/27 23:49一天一餐，其他時間喝點無糖豆漿，睡覺

serenitymice08/27 23:58當然能瘦啊，但身體會爛掉，一恢復正常飲食就會復胖

sagaranyme08/28 00:00我一天一餐有瘦 偶爾會整天斷食

sagaranyme08/28 00:02兩個月瘦12-13公斤 現在正常吃飯一兩個月了 宵夜啥也

sagaranyme08/28 00:02吃 只是炸的少碰 大概復胖1公斤 但飲食控制一下又會

sagaranyme08/28 00:02瘦回去

ymx3xc08/28 00:18我當初超胖 然後決心要減肥的初期 我減的很激進

ymx3xc08/28 00:20體重掉超級快~ 雖然瘦很多 體脂也降不少 但重點是肌肉狂掉

ymx3xc08/28 00:20瘦得不好看 最後還是再刻意補吃回來

waitegg08/28 00:23一天兩餐都瘦了

PeggyoTsai08/28 00:31不可能，別發神經，請正常吃飯多運動多喝水

jiashin040708/28 00:40？？可以不要再散播這種害死人的資訊嗎

soulboy33008/28 01:54要減肥麻煩正常飲食然後去運動

dkswktj08/28 02:36yt試試看劉乂鳴醫生的演講

fish12345608/28 04:27唉還是運動比較有效，其他都是給共

eva1945200208/28 04:52以前人類還沒進入農耕時代，就是有一餐沒一餐，可能

eva1945200208/28 04:53吃完這餐，又要好幾天才有下一餐，現在也只不過模擬

jhct11008/28 04:53會早點死

eva1945200208/28 04:53過去的進食習慣，而人類到工業革命才開始每天三餐，

eva1945200208/28 04:54照演化的理論，身體還未能完全適應一日三餐熱量輸入

eva1945200208/28 04:55，特別是餐餐的碳水化合物，是人類三高的主因

Tix08/28 05:50把一餐的份量分成9份，吃三天，這樣比較健康

isaza08/28 06:30忍耐一下一年一餐包准瘦到皮包骨

levs08/28 06:59很久以前一天吃兩餐節食瘦10公斤，代價很嚴重，頭髮斷裂各

levs08/28 06:59種症狀，再也不敢節食。現在注重營養，熱量吃足夠，頭髮指

levs08/28 06:59甲沒特別保養看起來都很健康。

eva1945200208/28 07:16樓上應該不是吃兩餐造成，而是蛋白質攝取不足所造成

mapxu66408/28 07:23推樓上，一日兩餐還是應注意營養攝取

touchbird08/28 07:32過去的人類三十幾歲就死了

levs08/28 07:42不只蛋白質，醣類也不夠，節食期間脾氣暴躁，自己有感，總

levs08/28 07:42之節食不適合我。

molamolajump08/28 07:59直接火化瘦最快，還不怕回彈

k853090808/28 08:07生病連續6天沒什麼吃 暴瘦超多 你參考

ooooooxxxxxx08/28 08:07推直接火化

yuzukeykusa08/28 08:09同學暑假熬夜打電動到天亮，睡到下午吃一餐，瘦10公

yuzukeykusa08/28 08:09斤

TANEKI08/28 08:51瘦是一定會瘦 但是絕對不健康 你看過長年鬧飢荒的地區有

TANEKI08/28 08:51出現過胖子嗎？

kilhi08/28 08:57維持一年會瘦

Green121608/28 08:59前幾年心理因素影響食慾 一天一餐硬逼著自己吃進去 幾

Green121608/28 08:59個月就瘦了八公斤

weiocean08/28 09:08會瘦啊

mathrew08/28 09:38三日一餐會餓死吧

colobear08/28 09:43你要追求的是不傷身體、健康的瘦下來

colobear08/28 09:43先從戒甜的飲料開始、否則一切都是枉然

ll111708/28 09:55三天只吃一餐我沒聽過變胖的，給你參考

edwinfan197408/28 10:03可偶爾為之，不可常做

JamesChan5108/28 10:20我是一日一餐，一星期二天不吃48小時斷食，所以等於

JamesChan5108/28 10:20一星期五餐，身體狀況很ok，完全沒有不舒服，有去體

JamesChan5108/28 10:20檢都正常，其實身體到平衡之後也不會再瘦了，但還沒

JamesChan5108/28 10:20試過72小時斷食

JamesChan5108/28 10:22目前這樣做已經八個月了，我身高179，體重69～73（48

JamesChan5108/28 10:22小時斷食後體重會降到69），給你做參考

JamesChan5108/28 10:29補充一下，我斷食不吃東西，但補充很多營養，維他命C

JamesChan5108/28 10:29，E，鉻，硒，益生菌，B群酵母，鎂，卵磷脂，少許海

JamesChan5108/28 10:29鹽以及喝水和黑咖啡，就這樣

karlhome08/28 10:49168其實不會瘦，注意每日總熱量即可

testifies08/28 11:22膽囊結石

iwinlottery08/28 11:25不會暴斃比較神

jasonkaikai08/28 11:58少吃當然會瘦啊

knight32608/28 12:08過沒多久正常飲食又會復胖何苦

f1300773608/28 13:38每天運動爽爽吃不是很好嗎..

jessieL08/28 14:12不吃東西瘦下來的體態都很可怕

Yabe000008/28 18:57這樣恢復正常三餐會胖很快

rindesu08/28 23:56你是殺手之王？吃一餐抵三天？