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[閒聊] 真的有健體選手沒練腿嗎?

看板MuscleBeach標題[閒聊] 真的有健體選手沒練腿嗎?作者
kenhiro5566
(這是肥宅你知道的)
時間推噓38 推:39 噓:1 →:18

練健體的選手比賽時的評分就看上半身肌肉
有沒有對稱 有沒有V字型等等
因為評分沒看腿所以應該大多健體選手上半身都比下半身強吧?

但即便比賽時沒看腿 我看很多網紅選手都還是會練腿
機械式 傳統深蹲 史密斯等等都有

想來問問看大家
真的有練健體的選手完全沒在練腿 但上半身超強的嗎?

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.45.135 (臺灣)
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stone80111808/29 16:19我猜等等會有一張蛋圖支援

84喇 我認真問沒有要臭

※ 編輯: kenhiro5566 (114.36.45.135 臺灣), 08/29/2022 16:19:50

novak102108/29 16:20柯冠名

剛看了一下他的照片 感覺沒有很失衡?

Radiomir08/29 16:22覺得整體均衡較好看, 當然如果只為了比賽練上半身就好

c6050pp08/29 16:23有的號稱不練腿把精力留給上半身的,結果上肢也比有練腿

c6050pp08/29 16:23的小ㄚ

※ 編輯: kenhiro5566 (114.36.45.135 臺灣), 08/29/2022 16:25:17

sumarai08/29 16:25https://i.imgur.com/SQ6Ilzl.jpg

他們這個項目是算健美還是健體啊?

※ 編輯: kenhiro5566 (114.36.45.135 臺灣), 08/29/2022 16:26:21

Radiomir08/29 16:28不練的有的是懶、有的是受過傷、有的是練不大, 如果站

Radiomir08/29 16:28在健康的角度, 腿還是要練而且CP值很高, 不練很可惜哦

XZXie08/29 16:40肉量不夠才去比健體 (戰!

AHEAD09908/29 16:41https://i.imgur.com/XVcebl5.jpg

melo042608/29 16:49感覺多少還是會練,上次peeta影片有健美跟健體比腿的,

melo042608/29 16:49那個差距就出現了

loom0et0bust08/29 16:49問沒練腿PO輪椅也太靠北XD

louis526508/29 16:58不是有一說法,練腿分泌的睪酮會比較多,而肌肉增肌最

louis526508/29 16:58需要就是這個

moy556608/29 17:02人家連腿都沒有還練腿真靠北

glim08/29 17:04Terrence新影片有看到 輪椅奪牌真的很猛

mingchikuo08/29 17:04練腿也不一定要用肌肥大的方式練啊@@

sm98151208/29 17:42笑死 第一個想到的就是蒸蛋

orientwatch08/29 18:10腿還是練一下吧,上半身壯了,腿不壯怎麼支撐上半身

renna03876608/29 18:16有練的女生腿都比蒸蛋壯...

abain52108/29 18:17蒸蛋哥表示

legend4126908/29 18:25誰是蒸蛋@@

SSS022708/29 18:33很多都是嘴上說不練但其實多少都會練吧

ggggg5071308/29 19:16#懂的人就懂

stone80111808/29 19:30#該做筆記了

gs0000108/29 19:42健身房裡面練腿的女生還比男生多,怪了。

fiiox308/29 19:54女生只練腿的也蠻多的

fletcher501408/29 20:06柯有練後側練

fletcher501408/29 20:06健體練腿最大的幫助就是後側練 讓你身軀穩定 做背

fletcher501408/29 20:06部自由重量時需要

abby9908/29 20:24@蒸蛋哥

dddl090308/29 22:05@情旭化

turkiali0108/29 22:12@你該筆記了

BardxBaymax08/29 22:44小蘿蔔也是每次都說很久沒練了結果重量還是跟藥仔夥

BardxBaymax08/29 22:44伴平起平坐 真不知道該說什麼

xc2v08/29 22:53很少看到男生練腿 健身房有一台練腿了 加入健身房9個多月

xc2v08/29 22:54上週才看到有其他人用 之前都只有我在用

xc2v08/29 22:55然後真的沒看過男教練練腿

Asucks08/29 23:02練腿更重要的是為了健康,腿一定要練,但可以不用那麼操

titus1308/29 23:19打藥+沒練腿,大概就是他那樣

htl091808/29 23:52蒸蛋阿

jkokpcu08/30 00:36踩腳踏車算有練到嗎?力竭的那種抽車

shaco556608/30 01:14睪固酮那個都幾年了還在傳啊....

heavenbeyond08/30 05:02健身房女生練下半身是為了屁股,不算在練腿吧。

newstyle08/30 08:47力量增加需要有睪固酮的幫助

newstyle08/30 08:47女生好像也會有睪固酮

kee3208/30 11:54

jesuskobe08/30 12:27練主要都練上半身,腿我更注重全身爆發力的訓練

jesuskobe08/30 12:28power clean,衝刺跑 跳的訓練為主

littlebun08/30 13:01只練屁股不練腿這能看嗎 不練腿的妹子估計臀也練不好啦

milker08/30 13:36蒸蛋XD

jasonis0808/30 14:34多少還是會練吧,比例失衡也是真的蠻怪的

a2265061908/30 14:49https://i.imgur.com/uxXjnNx.jpg

gn0015209708/30 17:51不練腿很多訓練重量上不去阿

gn0015209708/30 17:52很多巨巨的不練腿是沒練得像上身那麼勤 不是完全不練

Taiwannapa108/31 00:51看過某健體選手深蹲 真的慘不忍睹QAQ