[問卦] 減脂可以吃泡麵嗎?
肥宅我最近在減脂
已經三天沒有喝手搖了
今天突然想吃泡麵
可是不知道減脂可以吃泡麵嗎?
有肉的那種
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※ PTT 留言評論
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不好啦
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吃越多越好
推
可以
推
no 又油又鹹
推
鈉含量
推
可以 吃飽了才有力氣減脂
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我一天吃6包
推
盡量喝湯就好 麵是澱粉
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必須要獎勵一下自己
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不要加油包,只加粉包。
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吃自己煮的清淡飲食真的身體會比較舒服
推
熱量控制好 想吃什麼就吃什麼
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不加或只加一半的油包
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okㄉ
推
可以啦 我泡麵一次都三包 體脂10%
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3包什麼 調味料嗎 我現在手上有二三十包
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減脂而已嗎? 可以阿 有一種非油炸麵
噓
Why not?
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可以 吃的澱粉量從其他餐扣掉就好
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而且調味醬包都是粉 沒有油的醬包
推
偶爾藥要對自己好ㄧ點啦
推
可以把泡麵用煮的,一鍋子全水煮到三分水
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,然後倒掉不要吃
推
可以壓 減不下來而已
推
你連這種問題都要問,認真?
推
很油啊
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那不如買個面條 加味噌拉拉耶
推
沒有油包的泡麵就韓國泡麵,只有粉包而已
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咦 可以吃嗎
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可以啊,你整天有控制好就好了
噓
油跟澱粉有一樣嗎?
推
可以吃啊 不要吞下去就好了
推
熱量有赤字就會瘦
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可以 效果卓越
推
肚子餓了就要吃啊
噓
跟吃什麼無關 算1天攝取總熱量就好
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想減肥又有在運動就設定在2500以內
推
泡麵都是反式脂肪 我只能透露這麼多了
推
我從去年7月開始168+一週3-4次跑步機50
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分鐘,體重從110減到88,泡麵我偶爾吃
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只吃麵不喝湯 算好熱量一樣會瘦
推
我身高184 估計再減個3公斤就畢業了
推
老闆泡麵加大,要兩顆蛋
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