[問卦] 啞鈴側飛鳥，左右各100公斤，厲害嗎？
聽到一個巨巨說他師父啞鈴側飛鳥，左右可以各100公斤，做12下3組。想問有在練的人，這樣PR多少？值得逢人便提嗎？...感覺沒什麼
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.111.194 (臺灣)
※ PTT 網址
推
有影片嗎？
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會練出墊肩超人吧
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沒啥,我可以手200公斤飛鳥
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怎麼可能
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*單手200公斤
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唬爛洨 三角肌中束就那麼小一條
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沒啥 我當兵的時候
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超人是不是
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我沒看過 臥推都難了 還飛鳥
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麥虎爛
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100的啞鈴，哪個健身房有告訴我一下
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他舉給我看 不用3組 舉一下我我給他一張
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GG股票
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open的身材 還要有大力士的天份
噓
世界紀錄都沒100公斤，可以再扯一點！
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我左右手各拎一個齋藤飛鳥
噓
不可能
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一百磅還是一百公斤...
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唬爛
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一百磅也不可能= =
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100的啞鈴，哈哈哈
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他是用甩的還是用丟的在做...
噓
喇叭
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一百磅可以吧？
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100磅不用甩的也不可能
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奇怪 網路搜100IB就有啊 還在山頂洞人
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我知道，鳥人
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飛鳥做小重量就好了
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用晃的甩上去的吧? = =
噓
聽你在豪洨
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他是說做側飛鳥時左右都站了破百肥宅的意
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思吧
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100公斤不是100磅 跪求影片做一下就好
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大驚小怪 在月球上這樣程度不難啊
噓
啞鈴上面數字是磅
噓
虎爛居多，雅玲150磅以上就不是很常見了
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飛鳥做個20~30 IB效果就不差了
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館長古早的健身影片也才7kg開始暖身
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最後抓到20kg而已 這個巨巨真屌
噓
100kg???? 文章真好洗
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我看是生番 連LB跟KG都搞不清的吧
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一天就知道唬爛
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喇叭嘴
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單手一百公斤？世界紀錄？
噓
唬爛小 輪子哥都做不太到了
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不信，除非他肌肉壯到長得像鳥翅膀了
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還有磅跟公斤分不清楚的低能
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