[問卦] 溫昇豪(46)有腹肌,是不是很自律?
46歲還有胸肌、腹肌
很多人賺大錢後就把自己吃成胖子
也不想維持身形了
尤其腹肌線條要體脂低才會跑出來
到底是怎麼讓體脂肪一直這麼低的
溫昇豪是不是很自律?
https://i.imgur.com/ofz8bd6.jpg
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這體脂應該還在15以上
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感覺是傾斜某個角度取出來較好看的照吧
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46歲這樣很猛了,肥宅只會酸言酸語
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不過真的不胖就是了
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阿KEN還在演藝圈嗎?
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46歲這樣很利害阿
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LBJ
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不過他的臉很典型客家男人臉
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他以前在300壯士就練得很勤
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這是化妝+燈光吧...
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我也覺得是用畫的吧==
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手根本沒啥肌肉 體脂看起來很高
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腹部哪可能會有清楚線條
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這一身肥肉吧 化妝的
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這是阿ken嗎?
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健身房很多四五十歲男士都練得比這個好。
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不過溫昇豪還是是帥哥就是了。
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這種身材就不要出來現了。
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這身材就不想練太壯 OK吧 只是有修飾
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腰間贅肉都快凸出來了
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這位大叔58歲
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和臉寬比較 太壯了 不均稱
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這大概18%左右,不過已經優於常人
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了
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溫生蠔
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會覺得這樣很胖的應該都健美選手吧
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,正常要維持這種身材已經有相當程
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度的自律了..
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這樣就不錯了是要多壯…推文永遠會嫌 果
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然是八卦酸宅
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瑞凡
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女生糊成這樣噴修圖男生這麼糊就是很棒了
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ok叫什麼叫
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溫昇豪有夠帥!
噓
這叫有腹肌喔?? 標準也太低了吧
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這個年紀不要禿胖贏99%人了
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又有財富、名氣根本猛
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這修超大,胸毛都修沒了,看不出原本身材
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這個不只18吧,應該有20
爆
[問卦] 8+9是怎麼維持低體脂的?如題 路上一堆逞兇鬥狠的瘦皮猴8+9 要說壯肌肉也不大塊 但就是體脂很低可以有腹肌線條之類的精壯 別告訴我因為吸毒28
[問題] 胸腹肌的問題各位巨巨美女大家好 先報身高體重 176/68 之前測量體脂大概15.7% 扣體脂重55 骨骼肌重31.5kg 小弟健身已經四個月左右 但最近碰到一些問題26
[問題] 關於胸肌跟腹肌的笨問題在健身房運動時看過不少這樣的身材 共同點是 1.都很壯 2.胸肌超大 下胸線條明顯但沒有蝴蝶肌 3.只有1塊腹肌 就算6塊肌也沒有很明顯24
[討論] 斷食減脂不做運動效果目前在減肥 目標是瘦到看得到腹肌線條 32y 現在是177/72kg 體脂蠻高的24% 脂肪主要都集中在肚子 方式是用斷食 24/0 一天一餐 不太吃澱粉 週末會吃大餐 大魚大肉 不吃零售不吃宵夜22
[問題] 能夠專攻腹肌同時兼顧增肌嗎?最近很渴望腹肌,體脂25........ 要腹肌出現勢必要減脂 恐怕還是那個老問題 我能夠一邊減脂一邊增肌嗎? 目前看來主流都是增肌減脂壁壘分明3
[閒聊] 是不是先有胸肌才有腹肌?有人有胸肌 沒腹肌 但有腹肌的人 似乎也會有胸肌 所以是否代表 在訓練的過程中 胸肌會比腹肌更早出現? 以上個人小小觀察13
[問卦] 圖片中右邊裸上身的男子腹肌練的算猛嗎?如圖片示意(來源:網路) 右邊男子腹肌算是明顯 搭配胸肌跟手臂的線條 算是符合一般審美觀吧7
Re: [問卦] 30歲身材沒走鐘的台男多嗎?跟你說拉 出社會之後體脂低於20%的已經是PR80的水準 五個只有一個會低於20% 其中還有一大部分是因為基因體脂低的 20%也不是什麼可以看得到明顯腹肌的體脂率 基本上就是水桶腰 25%贅肉會開始溢出褲頭 有啤酒肚的基本上都30%以上 也不用怪結婚有小孩 出社會之後一有工作 下班4
[問卦] 以為練壯可以吸引異性 結果都吸引到男的欸欸 本肥宅朋友啦 去年剛跟女友分手以後 奮發向上 開始努力增肌減脂 從原本體脂20幾%減到現在剩12、13%5
[問題] 仰臥抬腿的角度以下這幾種哪個效果好?如題 圈圈是屁股 30度、45度、90度、135度哪個姿勢的仰臥抬腿能有效練到腹肌? 順便問一下
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