[問卦] 每天跑五公里水喝三公升身體會怎樣

yayahappy96 01/22 16:40膝蓋先受不了

a27588679 01/22 16:40八十年內會死

LoveMakeLove 01/22 16:40減肥無帝王之路

alen0303 01/22 16:40就不會怎麼樣 很不方便

guhong 01/22 16:40控制飲食是唯一 運動就看心情

wiiann 01/22 16:41他那個體重還是別跑吧 用走的

WFSGT 01/22 16:42會很健康 很適合當兵 有沒有考慮重新簽下

WFSGT 01/22 16:42去

jackydie1007 01/22 16:42他那身材每天跑五公里?

WFSGT 01/22 16:42原來是在說阿航

suaowilliam 01/22 16:43膝蓋會爆掉

suaowilliam 01/22 16:44水喝多少要用體重和運動或工作性質

suaowilliam 01/22 16:44計算，三公升有可能還太少

bradyhau106 01/22 16:45他搞不好走兩公里都是問題

SHINJO575 01/22 16:45他那身材要從400~800公尺開始漸進了

stja 01/22 16:47

kcclasaki 01/22 16:48膝蓋先爆掉

lordshih 01/22 16:49還好吧，這種日跑量算基本款。有一個網

dogdudu 01/22 16:491公斤大概40cc，自己用體重算吧！

lordshih 01/22 16:49站，叫馬拉松世界，大家可以看看。

syntax123 01/22 16:52跑步前，先減重

nekoares 01/22 16:52會禿頭

fp737 01/22 16:52小意思

Insania 01/22 16:53他的身材每天跑膝蓋會先爆嘻嘻

vvrr 01/22 16:55一開始跑不起來，能走完五公里就很不錯了

vvrr 01/22 16:55配合深蹲練大腿的肌肉可以啦

watwmark 01/22 16:57基本上他那個體重 醫生也只會建議多走路

watwmark 01/22 16:57或是去操場快走

windalso 01/22 17:00百年內死亡率高達90%

booth 01/22 17:00吸髒空氣結果肺癌

tkhunter 01/22 17:04還是先去游泳比較好

hotrain13 01/22 17:11每天少三公升的水

iory11 01/22 17:18大概活不到100歲

qilar 01/22 17:21總有一天會死 嗯嗯

fit8590 01/22 17:23妳要不要考慮教招一年 會整個健康起來

CHIMEI5566 01/22 17:38你要他死的話 可以

Totti 01/22 17:51跑10公里才有用，5公里很難瘦

sunwill34243 01/22 17:52太胖跑膝蓋會爆 改游泳比較好

icantsay 01/22 18:25會想尿尿

SamWhite 01/22 18:27會很健康

ronale1104 01/22 18:40阿肥，等等要吃消夜嗎

JHGF2468A 01/22 18:58三公升也太少了吧，我不胖都能喝到四

JHGF2468A 01/22 18:58公升

elliotpvt 01/22 19:24會瘦

kevinpc 01/22 20:02如果你飲食不節制還是一樣

organ63521 01/23 01:43會禿