Re: [問卦] 統神一日一餐逆轉糖尿病的飲食我未看先猜
小妹我推薦一個減糖聖品:
「豆漿」
晚餐前半小時先嗑一包豆漿
之後再去吃晚餐
你會發現飽足感很夠,撐到11點都不太會有飢餓感,自然不需要吃消夜
除了減少身體負擔,還可以省消夜錢
此外豆漿營養價值豐富,又富含纖維,有助降血糖血脂,又便宜
好豆漿不喝ㄇ?
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【Kobe的用法】
A kobed Kobe kobed a girl kobely. He is the kobiest Kobe.
一人のコービーなコービーは、コービーに女の子をコービーした。
彼は一番コービーなコービーです。
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0分,這樣會讓胃部負擔更大,乾的跟濕
含糖豆漿嗎?
無糖才有用啦
的一起吃,影響消化,連最基本的概念
ㄘ飯前先ㄘ一盤青菜啦,嫩
都錯。
而且豆漿這種東西,不像水那麼無負擔
有這麼神奇嗎 覺得喝不飽
在調養身體的人,喝溫水就好,固體吃豆
飯前先ㄘ一餐辣
腐就好。
建議川燙過就好
飯水分離 其實看個人體質吧 眉一定要
除非你的胃部消化模式跟人家不一樣
你的胃酸強到不會液體稀釋,就不適合
沒點固體食物會飽?
你告訴我哪個人的胃酸強到不會被稀釋?
一樣正常三餐飲食,一天一餐根本會讓身體
惡化
胃酸稀釋勢必影響消化能力,國中化學
所以這篇叫人家吃飯前先喝豆漿,0分。
完全錯誤。
一包如果是936cc的應該ok,450的就算了
而且飢餓感正是你自癒力運作的時候
為了逃避飢餓感喝豆漿,只是讓你的自癒
力關機,你這個建議,完全0分。
b1988 你的理論 不見得完全正確
宋醫師也是邊喝水邊吃飯
宋醫師跟我什麼關係?
飯水分離 跟要不要吃早餐 都是看個人
我根本沒在鳥現代醫學的
斷食是古人幾千年的產物。
現在醫學真的很強 很會減重!新陳代謝科
我的理論是遵循古人五千年的經驗
不是現代醫學更不是哪一個醫師
我是覺得喝豆漿超不會飽 又難喝
所以有人說 餓了可以喝蛋白粉
蛋白粉熱量不高
還是說難喝也要喝 至少豆漿健康?
會尿酸不要不信
想搞爛身體 喝豆漿很快
睡前喝東西不會想尿尿?
豆漿屬於中普林食物啦 別在幻想尿酸謠言
了
2
沒有用啦~ 饑餓 跟 想吃東西是兩碼子事。 我早餐豆漿 午餐豆漿 晚餐豆漿 我一天可以喝掉3000ml 豆漿。 但是還是會覺得想吃東西,
爆
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