[問卦] 什麼!一定要熱量赤字才能減肥?

gensokyo 03/02 04:02東榮牌減肥刀

XXXXGAY 03/02 04:03不是，基代+額外消耗＞每日吃進去的熱量

magicee01 03/02 04:03布丁胖

twpost 03/02 04:09東榮牌減肥刀 想瘦哪裡就減哪裡

words2012 03/02 04:10XXXXGAY 對

toomtoom 03/02 04:10那我不吃不就好了

yin0416 03/02 04:23吃肥肉餓得比較慢

renna038766 03/02 04:28熱量赤字不是唯一的減肥方法 那是騙

renna038766 03/02 04:28不懂的人

uyrmb47 03/02 04:35熱量赤字不是唯一的減肥方法!?

uyrmb47 03/02 04:35你那麼懂 說一下熱量不赤字要怎麼減肥==

ga86041 03/02 04:40可是肥肉超好吃 只愛吃肥肉

words2012 03/02 04:48肥肉有飽和脂肪

ch30529 03/02 05:10肥肉可以吃

lineage610 03/02 05:34肌肉男當宅男 肉掉光就瘦了

ifyoutry 03/02 06:23要變有錢的方法就是賺的要比花的多．

gkkcast 03/02 07:03抽脂算熱量赤字嗎？

MindWork 03/02 07:47這個是我十年前的觀念 事實並非看熱量

owlman 03/02 08:11不然樓上是看啥

bighorse0 03/02 08:13抽只

orange07 03/02 08:22熱量赤字是減"重" 不是減"肥"

orange07 03/02 08:24要消耗脂肪 還是得禁食讓胰島素下降

orange07 03/02 08:24不然胰島素一高又把醣變成脂肪囤積了

hagousla 03/02 08:25我沒在禁食一樣可以消耗脂肪喔

hagousla 03/02 08:25多運動就好了

wr 03/02 08:26不看熱量看啥？ 想破壞物理定律喔

hagousla 03/02 08:27你多運動，吃下去的醣會儲存為肝醣

vvrr 03/02 12:26如果不熱量赤字，但把油都變成肌肉好像也行

TellthEtRee 03/02 12:57熱量=錢，吃東西=賺錢，運動=花錢

winer5566 03/02 13:42樓上要怎麼把脂肪變蛋白質 我很想知道