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[問卦] 對夜貓子體質感到困擾,解決方法?

看板Gossiping標題[問卦] 對夜貓子體質感到困擾,解決方法?作者
applebg
(Malicious Racist)
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我是夜貓子體質,現在傍晚是我最有活力的時候。早上11點的
時候昏昏欲睡,又被老闆訓斥了一頓。老闆要我解決問題,為
此我去看了身心科拿了安眠藥,我以為使用藥物強迫自己在晚
上10點入睡就可以變成一隻早鳥,結果是一點用都沒有,結果
只是變成晚上10點入睡,早上九點才起床。好在老闆沒有很強
勢,不然我會被炒魷魚。

聽醫生講這是天生的體質問題,不應該歸因於懶惰或貪玩,大
自然對於人類會有這樣的設計是因為這些人一開始在人類社會
是擔任守夜人的角色,防範夜晚行動的掠食者,就是我們夜貓
子最大的功能。

可是現在的社會明顯獎勵早鳥懲罰夜貓子,大家都說早睡早起
精神好,更有生產力。

夜貓子體質是生物上無法改變的特質,有辦法在這個情況下還
能夠被社會所用嗎?

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.42.207 (臺灣)
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zoeforce 03/23 18:03上夜班

nekoares 03/23 18:03換工作,或是慢慢調整生理時鐘

h2243398 03/23 18:03給五樓肛

DustToDust 03/23 18:03上大夜

deepdish 03/23 18:03尻一尻睡

deepdish 03/23 18:03https://youtu.be/boGoCN14VZU

nayeonmywife 03/23 18:03一切都是農業革命

SydLrio 03/23 18:04先買塔位然後投胎

Zenkyo 03/23 18:06去上大夜班

winer5566 03/23 18:06換工作 看來夜班警衛是你的天職

mazznia 03/23 18:07上大夜,還有長期上大夜對身體健康不會

mazznia 03/23 18:07有影響,不會被網路謠言誤導,唯一要注

mazznia 03/23 18:07意的是維生素d的攝取,畢竟很少會曬到太

mazznia 03/23 18:07

GGrunrundela 03/23 18:10殺小

wwvvkai 03/23 18:11用美國時間啊

hmcedamon 03/23 18:22炒美股啊

driverpat 03/23 19:50白天曬太陽1小時