[問卦] 各位肥宅一天都吃多少大卡
本魯肥宅九十公斤 每天大概要吃到三千大卡才能維持現在的體重
一沒吃到體重就掉 非常傷腦筋
實屬不易 每天都有乖乖用app紀錄吃的熱量
蛋白質200g 脂肪90g 碳水300g 大概這個範圍
那麼各位肥宅都有乖乖紀錄每天吃多少大卡嗎
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 98.207.8.217 (美國)
※ PTT 網址
噓
0
推
5張信用大卡
噓
三萬
推
6000
→
1500
推
肥宅都是吃到飽吃到爽
你又不是每天都吃吃到飽 一堆肥宅一忙起來少吃一頓 就少了一千大卡 認真說熱量不一定有吃到三千啊
噓
最高紀錄1w 左右
→
※ 編輯: bluebluelan (98.207.8.217 美國), 03/30/2022 14:18:02
還去注意限制 那就不會是肥宅了
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居軟死肥宅
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