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[問卦] 沒人發現肥宅斷食超難的嗎

看板Gossiping標題[問卦] 沒人發現肥宅斷食超難的嗎作者
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(sarsaparilla)
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如題
肥宅昨晚10點吃完宵夜
打算嘗試斷食一餐
聽說空腹可以比較健康
結果撐到現在超難受
只能在床上滾
等著吃午餐

我就問
肥宅斷食的難度是不是高達五星
真的有人成功??
有沒有肥宅斷食的八卦?


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https://imgur.com/jsB1b1k
https://imgur.com/yZRUpt1

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※ PTT 留言評論
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preisner 05/30 11:04所以你註定一輩子當肥宅啊

tyop4477 05/30 11:04不難

MK47 05/30 11:04其實不會 主要是你斷食前吃的東西讓你太餓

MK47 05/30 11:04你斷食前吃地瓜+雞胸肉+青菜到足夠的熱量 會

ilovemiao 05/30 11:05肥宅就爭氣點努力吃好嗎

MK47 05/30 11:05超飽 啊斷食前吃三洨炸的 熱量直接暴開 吃的

fallinlove15 05/30 11:05慢慢來

MK47 05/30 11:05少 當然斷食很餓

MK47 05/30 11:05炸的只是誇示 像有些人吃麵算熱量感覺很飽

MK47 05/30 11:06斷食一開始不習慣就會覺得很辛苦

avcddd 05/30 11:07請服用合法毒品 咖啡因300毫克

phix 05/30 11:08不會 但是沒吃東西很無聊

FarkU 05/30 11:15如果你能全天吃肉食,簡單烹調與調味,不

FarkU 05/30 11:15用斷食也可以瘦。

milkBK 05/30 11:21吃肉,不吃晚餐,早上喝咖啡 這樣一定能

milkBK 05/30 11:21瘦 我已經幫你實驗過了。重點在於不能偷

milkBK 05/30 11:21吃,把三餐變兩餐,搭配咖啡增加飽足,不

milkBK 05/30 11:21瘦也難

marsonele 05/30 11:25斷食不難 但斷食要認真工作很難也會沒

marsonele 05/30 11:25精神

israelii 05/30 11:52如果戒不了宵夜可以換一些低熱量的食物

israelii 05/30 11:52比方說地瓜,麥片,寒天,蔬果等等

A98454 05/30 12:41增加好的脂肪攝取 ,脂肪在腸胃消化時間

A98454 05/30 12:42很長,澱粉攝取太多很容易餓