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[問卦] 兩個三磅的啞鈴能練甚麼啊

看板Gossiping標題[問卦] 兩個三磅的啞鈴能練甚麼啊作者
ljuber
(美少婦與女兒同學的故事)
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喔喔

我在家中找到兩個小啞鈴

各三磅重

不知道可否怎麼練

我想要練出大肌肌

三磅的啞鈴會不會太輕

還是說這是女生用的重量

有沒有三磅啞鈴能練什麼的八卦??



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一日一廢文 人格不扭曲

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zephyr105 07/04 18:30練GG

gamania10000 07/04 18:31做磅蛋糕

qa1122z 07/04 18:31吊懶叫

dlam002 07/04 18:32扯鈴

virnux 07/04 18:32等它們生出更多小啞鈴阿

em4 07/04 18:33拳擊有氧

syntax123 07/04 18:33九九神功

TienWo 07/04 18:34綁肛塞練肛

alloc 07/04 18:36夠了 小心練太壯

sdamel 07/04 18:40吊蛋蛋也可以,練核心