[問卦] 搖呼拉圈會瘦嗎?
欸欸肥宅們
搖呼拉圈會瘦嗎?
我記得要瘦的話要少吃多動
搖呼拉圈怎麼搖都不會流汗啊
這樣會瘦嗎?
有沒有搖呼啦圈會瘦的八卦?
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不會 打手槍作愛才會瘦
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五樓每天肛六樓 瘦了0.87公斤
→
輕輕鬆鬆蓋
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飲食控制才是重點
噓
已經退流行很久惹
推
不會…認真說,但腰會變細是真的
推
認真回 如果只是小贅肉 會 肌肉收束會
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讓腰身變明顯 但如果是體脂20以上男
→
還是乖乖練咀嚼肌吧
爆
[心情] 只走路會瘦嗎?版上有過來人嗎? 如果只走路 不跑步 只是每天沿著公園走道或跑道這樣一直走的話 一直走繞圈47
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[問卦] 跑步沒超過20分鐘都不會瘦嗎?阿肥窩啦 剛剛去健身房上飛輪課時 前面的老師說跑步沒超過20分鐘都不會瘦 就算每天跑20分鐘也不會瘦21
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[問卦] 半年瘦10公斤算厲害嗎如題啦我阿翔 我記得6月量體重的時候83公斤 現在量體重72公斤欸 哇靠 默默地瘦10公斤 半年瘦10公斤算厲害嗎? 有沒有卦 嘻嘻6
[問卦] 欸!這樣吃會變瘦嗎%>_<%?欸欸欸欸欸 大家豪窩冠宇啦 冠宇我這個月在減脂 現在每天的菜單大致如下 早餐8
Re: [心情] 只走路會瘦嗎?認真回不會瘦 半小時走不了幾公里 最多當成走健康的 前兩年疫情不嚴重時 我每個月走300公里7
Re: [心情] 只走路會瘦嗎?天啊 我國真的很需要加強國民的衛生教育欸 會不會瘦跟你有沒有運動沒關係,只跟你熱量是否赤字有關 舉例:如果你每天攝取2000大卡熱量,卻只消耗1900大卡,那你永遠都瘦不了 哪怕你每天是激烈運動3小時也一樣
爆
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