Re: [心情] 只走路會瘦嗎?

diabolica06/26 23:43很沒效率

touchbird06/27 00:31每天走還胖了 = =

lexmrkz3206/27 04:26我曾經有走過，每天固定兩個小時左右，通常看消耗計算

lexmrkz3206/27 04:277XX~1000之間，就拿著手機看小說時間一下就過了

lexmrkz3206/27 04:27三餐一樣吃也沒忌口，但不會大吃大喝，兩個月瘦3KG

imundefeated06/27 04:29會瘦 但效率差

lamourmoi06/27 08:22是走完太餓了大吃嗎 怎麼胖了啦

coffee11206/27 10:44每天快走兩小時 = = 挖賽

annielu06/27 10:50不管什麼運動都是運動後要忌口才會瘦

Afro556606/27 11:29我有聽過每天散步 然後瘦的 應該是看體質跟心理狀況

p5553806/27 12:47走這麼久竟然沒爆瘦

geige06/27 14:47不會，不吃才會瘦，只是走不會

yc1106/29 14:55出國旅遊通常我每天會走一萬五千部以上，不忌口還常常吃甜

yc1106/29 14:55點，這樣玩一週後，不會胖，玩一個月後，會瘦一兩公斤以上

yc1106/29 14:55。所以要看個人，還有看走多少路、看執行多久……但是不太

yc1106/29 14:55有效率就是了

yc1106/29 14:56*步