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Re: [問卦] 某些賣健康餐盒的是不是來騙的

orzmaster 發表於 2022/9/20 下午7:31:39
看板Gossiping標題Re: [問卦] 某些賣健康餐盒的是不是來騙的作者
orzmaster
 (哈榭爾)時間推噓 2 推:2 噓:0 →:9

※ 引述《abcde010710 (大葉吳俊霖)》之銘言：
: 如題
: 這幾年很流行健康餐盒
: 本肥中午跟風買一份來吃
: 肏
: 蛋的氣室有四分之一顆蛋那麼大
: 主菜鮭魚胡椒鹽加爆
: 根本吃不出哪裡健康
: 敢問某些賣健康餐盒的是不是來騙的
頂多是藜麥飯很少見而已

如果真的要做飲食控管的話

去麥當勞單點一個「有生菜的」漢堡

或是subway生菜加爆的潛艇堡

然後自己搖ㄧ杯濃縮乳清或酪蛋白

飽足感可以維持很久

漢堡很營養均衡

覺得速食店很肥因為其他點心吧

像是薯條、冰淇淋跟飲料那些…
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dear133 09/20 19:32專業

推

Lyevna 09/20 19:34推麥當勞烤雞沙拉

推

ph777 09/20 19:34我午餐只吃一盒涼拌豆腐+納豆少許蔥花加日

→

ph777 09/20 19:34式醬油 也是能飽

→

shamanlin 09/20 19:35其實並沒有，因為漢堡肉的油脂含量很高

→

shamanlin 09/20 19:35麵包也是，醬料更是，生菜量少的可憐

→

shamanlin 09/20 19:36乍看有肉有菜有澱粉，其實含量配比不好

→

orzmaster 09/20 19:41請不要否認身為人類食物需要油脂的現實

→

shamanlin 09/20 19:42需要油跟那個配比健康完全兩回事

→

shamanlin 09/20 19:43請不要否認那漢堡實際上依然是高油高糖

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shamanlin 09/20 19:43低蛋白低維生素
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