[問卦] 有人每天只睡五小時左右的嗎
有人每天只睡五小時左右就去上班的嗎?接下來因為一點原因,可能要連續半年到一年都只能睡五小時,是不是完蛋了...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.20.58 (臺灣)
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噓
你是沒當過兵?
噓
你總有假日吧?
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先說什麼原因
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能睡好比睡多實在 5小時超足夠了
推
大概5年都是5小時了 還是很健康喔
推
完蛋了
推
都紅字 快不行了
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我一天只睡4個小時,但是容易累
推
中午想辦法睡半小時,這樣夠了
推
我女兒出生到現在2歲8個月 我每天只睡2
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+2+1 有時候還會分成0.5 給你參考有時
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候總數連5都沒有
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中午補眠還可以撐啦
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看情況 你能10點半以前睡就還好
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中午上班有午休 所以晚上不用睡太久
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5小時算好命囉
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老人夠了吧
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有小孩之後大概都是這個睡眠時間
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你當雙寶爸就知道了
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還好吧,都每天五個小時多少年了
推
我阿 1點睡6點起床 上班偷補眠
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你老了,越老睡越少正常
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好幾年5~6小時了 就是比較快累
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能有5小時算不錯了啦
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是讀書的時候不就這樣了?
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習慣了
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真的累就中午咪一下啊
推
中午再午睡就夠了啦
推
有育嬰幼兒的都嘛睡沒有5hr,還分散式
噓
還好吧
噓
有小孩哪來的五小時,都嘛零零碎碎湊
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還不是活的好好的
推
我從學生時期大概就都4小時至今至少20年
22
[請益] 調整作息有什麼技巧嗎?想請教一下調整作息有什麼技巧嗎? 每次輪到夜班的時候真的很難調時差 熬夜到早上十點睡覺結果下午兩點就醒來 然後晚上工作又會累到爆 真的受不了去躺一小時結果早上又睡不著..8
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爆
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