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[問卦] 深蹲100公斤8下 PR有多少

看板Gossiping標題[問卦] 深蹲100公斤8下 PR有多少作者
ss8901234
(絕命六龜葡萄)
時間推噓 7 推:9 噓:2 →:9

體重85公斤

最近深蹲100公斤8下

姿勢終於沒有歪掉能正常蹲了

不過接下來倒金字塔就沒力

本來80公斤12下變8下

如果算PR

這樣的成績能有多少pr值

有沒有八卦

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s820912gmail 11/04 15:06很難嗎?

Merkle 11/04 15:0699了吧 可以考慮去比職業賽了

diabolica 11/04 15:07我70都能超過1.5一組10下了==

JudgmentLin 11/04 15:09看你在意的是體態還是數據啊 健美的

JudgmentLin 11/04 15:09話蹲多重都沒人在意

kyo76312 11/04 15:09https://strengthlevel.com/

kyo76312 11/04 15:10性別年齡體重輸入進去就有答案了

gigi030507 11/04 15:18這我的熱身後半段了 不錯哦

r0ck123 11/04 15:30一堆人根本半蹲微蹲也在那邊說嘴==

hua0316 11/04 15:39體重85.........

liao18 11/04 15:39認真說 健身房裡也有PR95

liao18 11/04 15:40一堆人繳錢不去,或根本不做自由重量的

incubus46 11/04 16:07晚安:搭公車免費

astro2010k 11/04 16:22我95kg,130 8rm*3 你真的練武奇材!

ArnoX 11/04 16:32量力而為,健身不是跟別人分高下

frog1104ya 11/04 17:0470公斤可以做150/10下 有影片可參考

frog1104ya 11/04 17:04

frog1104ya 11/04 17:05不太相信 還是你超矮@@

kyo76312 11/04 17:43他意思是1.5倍體重,不是150吧

x7834210 11/04 18:27我前天100x8x5 今天還在酸痛