Re: [問卦] 穿衣服看不到健身成果的八卦？

不會啊 練到跟本巨巨一樣 火眼金睛一看 哪怕你穿長袖長褲都蓋住

肌肉量多少 體脂多少 我都能猜個大概

其實不難 決定體型的就是1.身高 2.體脂 3.肌肉量

第一眼先看這個人身高多高 嗯 170

第二眼 ok 沒有啤酒肚 那體脂應該是20%以下

第三眼看 看三頭跟後三角的線條 看身體的厚度

體脂高的人 三頭視覺效果會比後三角大很多 因為都脂肪 穿衣服也擋不住

如果這個人穿長袖 然後後三角跟三頭線條分明 基本上就是體脂低的一群

體脂低 上半身又厚 就算穿長袖我也看得出來是高手

第四眼 就是看下半身 臀大肌發不發達 股四頭 腿後肌發不發達

腿是不是粗的跟樹幹一樣 肌肉量都在這邊

甚至體脂低到個位數之後 大腿的靜脈會凸到連穿著長褲都看得出來

真正的高手是穿著長袖長褲 整個人氣場完全不同 感覺整個人冒著鬥氣一樣

如果你沒達到那種程度 單純只是因為你不夠壯 多練點或者去換個好爸媽吧

※ 引述《shutout5566 (5566給我閉嘴!!打個電話 )》之銘言：
: 洨弟我最近萌生健身的興趣
: 不過轉念一想要是我練那麼壯可是卻沒辦法讓人家知道
: 那我練那麼壯幹嘛？
: 不要說我可以脫衣服什麼的
: 一般場合怎麼可能隨便脫衣服
: 有八卦嗎？
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: Sent from PttX on my iPhone

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會煩惱穿衣服就看不出來 那就代表你還不夠壯 多練少發廢文