[問題] 三角肌很圓 三頭有線條但不突出問題

ju7ythee02/16 14:29三角後束勤練吧

xxtuoo02/16 14:39這兩張當例子喔...你還是練黑魔法吧Zzz

simonfz02/16 14:41不太懂，是像這樣嗎？(圖片來源：網路)

simonfz02/16 14:41https://i.imgur.com/TSGgjxJ.jpg

skykenny61102/16 14:48要線條明顯除肉量外體脂要夠低

aggressorX02/16 14:54不就體脂嗎

eh8787061102/16 16:00請洽詢藥頭

wastedoor02/16 16:22我懂你意思 像可愛跟butler就很明顯 應該是體脂吧

wu096602/16 16:32小ai那種?

g8toobig02/16 16:33一般人洗洗睡 請洽藥頭

t1996080402/16 16:39黑魔法

ahadears02/16 16:52誒是說三樓是本人照片嗎 頗強喔

sm98151202/16 16:56不就外側頭

clothg5180402/16 17:11你形容的就是打藥的經典視覺效果

imsphzzz02/16 17:16原po說的應該是三角很大，讓三頭看起來沒什麼那種

leo82060302/16 17:39體脂

leo82060302/16 17:44https://i.imgur.com/HYDkhFN.jpg

leo82060302/16 17:44純天然不知道有沒達到你的說法？

chaosly012402/16 19:15...體脂問題，不減練再大都沒線條

chaosly012402/16 19:16更何況這些圖都是出力的狀況

chaosly012402/16 19:17你在練三頭下壓的時候線條就會跑出來了

j258536602/16 19:39肌肉量高體脂低，燈光抓好，上膚色劑或曬黑

cheetahspeed02/16 20:14黑魔法

pccudog02/17 06:47你來健力肥版問線條？

buried198902/17 09:17對對對 就是AI那種 三角肌很圓

j258536602/17 11:30那就是打藥，別傻了

parkson102/17 13:06推文好多在破解拿著圖片說要怎樣才可以練成這樣的迷思

tom81011502/17 15:18黑黑的魔法 迪迪 要不要進化呀 先試一個賽口 身體不會

tom81011502/17 15:18壞掉啦

ievolnds02/17 15:28誰跟你說NBA不會練三角 三頭

imsphzzz02/17 17:04http://i.imgur.com/7biSN7t.jpg

imsphzzz02/17 17:04原po說的應該是這種？

redzero02/17 22:28他在說側三角線條 如果只是要拍照好看手內旋用力側三角就

redzero02/17 22:28會很突出了 但建議前中後都要做才會立體不要只做側三角

chasegirl02/18 12:58你放的那兩張 請問去詢問黑魔法

zxcasd89722202/19 16:02借串問，有些人的前束就是很飽滿很好看，帶有的人就

zxcasd89722202/19 16:02比較不凸出。這是基因問題還是訓練問題？