[閒談] 國營複試400公尺,多跑一圈
剛剛跟同事講電話,同事說他1/17午場複試,400公尺好像也多跑一圈,我也覺得自己多跑一圈,雖然我們那組全數過關,但是這麼大型的複試居然出這種包! 大家是否也都多跑一圈?
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沒有差啦,多跑二圈也會上啦,根本快沒人要來了!
多跑一圈可以全數過關大家也蠻強的......
國營複試的人全都是體能怪物......
我沒過耶!感覺很智障,因為沒跟上團隊
我也是
要低於一公里6分30秒的跑速才會過
多跑一圈還可以過真得很猛…
多跑一圈我一定過不了,去年跑完就快掛了
跑這個是多難啊 很簡單吧
一公里6分30秒很慢吧...
喔喔 600公尺2分30秒喔內 那挺硬的
當年跑2分02,快累死+1,本身是肥宅
就算多跑一圈我應該還是輕鬆過,只是監考人員這樣算錯
真的不好就是了
肥宅當年我跑最慢還是過
哪間國營
不可能多跑一圈還過的
多跑一圈還過應該不少人可以,我這次跑1:47就跑完了
少跑一圈,考官都當沒看到了,好像很怕有人不過
多跑一圈要過的話,一公里要5分12秒以內才會過
還好吧!軍中最低不是3000公尺,15分鐘內跑完嗎?
400m平常有在運動的,80秒內應該很輕鬆吧!
是不是有人以為多跑一圈是多400m,複測場地多一圈其實才多
不到100m
同樓上,一定一堆人以為一圈是400m哈哈
疑 不是四百兩分半嗎 我記憶錯亂了嗎
我當年最肥宅的時期都覺得很輕鬆啊
男生兩分半,女生三分,腳沒受傷都會過吧!
多跑一圈大概是88公尺
測試時候說是說4圈半
當兵體測是3000m 18分吧
男生是400公尺2分半,女生3分
400公尺80秒跑完可能要有練才有辦法喔
N大應該是天生神力..
400公尺可以80秒輕鬆跑完的,預估5000m可以18分內跑完。
不太可能,每跑一圈都會舉牌給你看
應該不用天生神力吧!我記得高一時學校體育課要求男生400
m好像要76秒還是74秒才合格,之前沒跑過400m第一次跑才79
秒多,同學大都70秒上下。天生神力應該隨便跑都70秒內,
要代表學校去比賽大都有60秒內的水準。
當然這是跑操場會快蠻多的,跑室內轉角多加速減速會慢很
多,而且怕滑倒不敢全力衝。
體育課70幾秒合格 現在都那麼會吹的嗎
當兵3000不是15分嗎?現在又下修到18分了喔?
40幾歲以上確實是18分
當兵體測標準一直在變,我那個年代3000跑不進14分,直
接洞八。
國內男生400m全國紀錄是46.35秒,70幾秒其實很慢了有什
麼好吹的。
40幾歲以上18分那是國軍的標準,但還是要看部隊,像特戰
、特勤這種單位跑18分能看嗎?
理工科都沒人要來了 不要擔心
這個跟有沒有人要來應該沒關係,規定就是規定吧
400多跑一圈超難 配速問題
話說回來沒有錄影嗎
應該是像前面說是場地長度錯覺
拿全國紀錄比一般人 一般人最好那麼會跑
國中400m跑56秒,升大學後10年沒運動,考試喘的要死
跑完剩不到10秒。我們那年是跑長方形四圈半
有沒有持續運動才是重點
樓上是科班的吧,一般人就算持續運動一輩子,400m也不可
能跑進60秒內。
今年取消電桿牌,跑走應該也可以取消了
四百公尺56秒 平均一百公尺14秒,能跑到這數字的國中生
以我學生時期的記憶來說本來就不多就是了
當年我跑13就是班上前幾了,雖然體育班是11左右的樣子
我是覺得真正一般人應該是在一分半到兩分的區間啦
全中運男子400M跑56秒,不算頂尖,但已經是榜上有名的水
平。
沒印象有慢跑測驗 近年新增的嗎
看你考什麼類科,二十年前就有體能測驗的項目
其實不管男2:30或女3:00都是正常人的標準,只是會覺得如
現場對男女放水到3:10,那為何不能對身障的我放水到4:00
,這對未來工作上的表現不會有影響吧
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