[廣宣] JS肌筋膜運動按摩及私人健身教練課
因應學員需求,新增竹北區域上課場地,歡迎竹北芎林新豐地區版友,
有需要前來諮詢課程。
新增竹北市上課地點鄰近竹北高鐵站,
地點位於竹北市隘口二路12巷,
周遭停車容易,路邊停車格相當多,
開車的版友也不需煩惱停車問題。
若無交通工具由高鐵站步行約10分鐘可抵達。
有效改變體態?
不想浪費時間做無效訓練?
重訓怕受傷?
歡迎諮詢我們的專業健身教練 JS & Elaine
炎炎夏日想要穿的清涼秀出結實完美S型曲線,更想美美的穿上比基尼
別擔心,JS健身工作室有女性專業教練 Elaine
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教練:Elaine
經歷:JS健身房指導教練
109年 嘉義市長盃全國健身健美錦標賽-女子形體組 ★冠軍★
109年 嘉義市長盃全國健身健美錦標賽-女子比基尼 ★季軍★
108年 全國健身健美暨國家選手選拔賽-女子形體組 ★冠軍★
108年 全國健身健美暨國家選手選拔賽-女子比基尼 ★季軍★
108年 全國總統盃暨亞洲盃東亞盃國手選拔賽-女子形體組 ★冠軍★
108年 府城盃暨IFBB西班牙阿諾盃國手選拔賽-女子形體組 ★冠軍★
108年 FIT MODEL模特健體、形體錦標賽-女子比基尼組 ★冠軍★
108年 嘉義市長盃全國健美錦標賽暨葡萄牙鑽石盃國手選拔賽-女子形體組 ★冠軍★
教練 :JS
經歷 :JS健身房指導教練
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107年全國青年盃古典健美賽暨世界盃國家選手選拔賽傳統健美組 ★亞軍★
107年全國青年盃古典健美賽暨世界盃國家選手選拔賽古典健美組 ★亞軍★
107年府城盃華人健美錦標賽暨國家隊選拔賽 ★亞軍★
107年新北市樂活盃健美錦標賽 ★亞軍★
107年嘉義市市長盃全國健美錦標賽 ★季軍★
106年嘉義市長盃健美錦標賽 ★冠軍★
106年樂活盃健美錦標賽 ★冠軍★
106年全國古典盃健美錦標賽 ★亞軍★
專業項目 :增肌減脂、體態管理、運動按摩放鬆、活動度改善
聯絡方式:
想找 JS 教練請加, Line ID : @jzk0502w
想找 Elaine教練請加,Line ID : @ggn0996h
粉絲專頁
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FB社團-
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課程收費鄉名優惠價:
◎一對一
20堂完整教學-27,000 NTD /人(原價30,000)
續上教練課10堂-13,500 NTD /人(原價15,000)
◎一對二(僅限JS教練授課)
20堂完整教學-48,000 NTD /2人(原價54,000)
續上教練課10堂-24,000 NTD /2人(原價27,000)
PPT鄉名請於洽詢時說明才可享有鄉名價喔~
◎目前另有拳擊私人教練在本工作室試開課程,有興趣可以私訊粉專詢問,
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收費:
一對一單堂700
一對二單堂1000
購課以10堂為一單位
教練:Wade
資歷:
WBC 國際拳擊教練認證
2016 Wako全國踢拳擊錦標賽
63公斤級季軍
2017 文山盃K-1規則錦標賽
63.5公斤級季軍
2019 Wako全國踢拳擊錦標賽
63公斤級季軍
https://i.imgur.com/na1i6q9.jpg
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◎筋膜放鬆能達到哪些好處呢?
1.放鬆舒緩
2.學習有效拉伸放鬆動作
3.增加運動表現
4.學習日常生活正確動作
5.改善因肌肉失衡骨架問題(如駝背)
6.改善長久以來的痠痛
收費方式
1小時 800(主要為大肌群)
★鄉名優惠價$700★
1.5小時 1100 (全身含頭部、小肌群)
★鄉名優惠價$990★
2小時 全身1400(全身含頭部,並針對問題部位加強處理)
★鄉名優惠價$1200★
內容可在課程進行時與老師溝通
相關證照:
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預約方式:Line: @119gqefl (預約時請告知為PTT鄉名,才可享有鄉名優惠呦!)
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◎ 採全預約制,因工作關係請以Line聯繫以免造成漏接電話訊息
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謝謝推薦
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※ 編輯: komei (114.137.99.149 臺灣), 11/30/2019 00:33:30
※ 編輯: komei (114.137.99.149 臺灣), 11/30/2019 15:05:04
版主好,如同樓下版友說明Elaine的教練課只有一對一,因為一對二可能會有一男一女或是一老一少的狀況,教練課不像單純販賣商品一樣客人說要買就可以讓他商品直接帶走,因為自由重量訓練是有危險跟風險的,教練的經驗很重要,要在短時間內幾個動作就判斷這個學生結構是否正常,蹲能不能蹲到位?不能的話能做什麼替代動作?一位能做另一位不能做課程要怎麼安排?這個部分由教學經驗豐富的Js授課是沒有問題的,但是Elaine部分尚無瑕同時照顧兩位學生,所以目前沒有開放一對二課程
筋膜放鬆部分是另一位按摩師喔,教練部分只負責教練課
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※ 編輯: komei (110.30.120.46 臺灣), 06/05/2020 11:09:13
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※ 編輯: komei (110.28.192.36 臺灣), 07/13/2020 11:33:15
※ 編輯: komei (110.28.192.36 臺灣), 07/13/2020 11:39:55
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首Po年過完了,應該沒有藉口不讓自己動起來了吧! 冬天累積起來的脂肪,再不訓練到夏天他也不會離你而去呦! 光只是有氧不會讓你有線條,只有重訓才能得到你想要的身材 若您需要專業健身教練幫助你開始重訓,避免運動傷害或是發力不對 相信我們,可以讓你起頭變得容易好上手1
首Po中秋月餅烤肉已下肚,後悔是於事無補的! 唯一能解救你肥肚肚的就是快點動起來,飲食控制配合重訓及有氧 你才可以有本錢吃,又瘦的結實漂亮! 歡迎諮詢我們的專業健身教練JS&Elaine 因應學員需求,新增竹北區域上課場地,歡迎竹北芎林新豐地區版友,5
首Po因應學員需求,新增竹北區域上課場地,歡迎竹北芎林新豐地區版友, 有需要前來諮詢課程。 新增竹北市上課地點鄰近竹北高鐵站, 地點位於竹北市隘口二路12巷, 周遭停車容易,路邊停車格相當多,7
首Po◎筋膜放鬆能達到哪些好處呢? 1.放鬆舒緩 2.學習有效拉伸放鬆動作 3.增加運動表現 4.學習日常生活正確動作1
首Po惱人的肩膀酸、腰痠背痛,是不是按摩之後緩解了一陣子就又復發了? 首先我們來瞭解一下痠痛成因: 肌肉筋膜韌帶因為刺激形成僵硬的組織,中醫稱為氣結,西醫稱膜沾黏﹑韌帶鈣化 或纖維化,即為身體按摩時僵硬的部份。 那麼我該如何針對這個狀況改善呢?
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[心得] 2020總統盃健美比賽心得網頁好讀版 大家好,我是屁神雷克斯Rex105, 來跟大家分享上週剛比完總統盃健美比賽的心得。 這次參與比賽的項目量級,爆
Re: [心得] 我教練超爛一點教練小感想跟抱怨 我進入健身產業後,覺得很多事情真的是天真了 像我是半科班出身的,從小接受的教育就是 教練在教你東西,你要認真聽, 訓練很痛苦,可是撐過去就是你的15
[廣宣] 女性基礎重訓&皮拉提斯女性基礎重訓&皮拉提斯 小班制教學 大家好,我是阿嘉,興趣使然的健身教學者 這次一樣是女教練,全數招收女生 女性專班強度節奏比較一致且上課氛圍也很棒 上次新開立的皮拉提斯班反應很好 大家都上的很開心6
[推薦] 健身減肥教練課前文: 小弟上周剛參加這位版友的教練課,分享一下體驗心得供其他版友參考 場地: 健身房場地蠻大,各類重訓、有氧器材皆有 入會只收百元手續費,入場以分鍾計費,無綁約、無推銷1
Re: [問卦] 為何市場能接受「健身課」是這種價格?智商稅 如果是為了意淫女教練,直接喝茶更便宜,買再多教練課也上不到女教練 智商稅 如果是為了意淫男教練,被人幹還要自己花錢? 智商稅 如果真心想練,你以為教練比較專業,因為教練有XX執照 那你直接去上XX執照的課,考取XX執照就和教練一樣專業了- 各位球友大家好~新年度109年第一季4~6月再度招生(本次訓練一次三個月)~ 感謝各位球友與朋友歷年來支持我們(關聖羽球)希望未來的日子能夠再次信任我們 (關聖訓練型羽球隊) 訓練目標:共兩小時半的訓練~前面兩小時"多球訓練+腳步訓練",後面半小時 "含技術性指導會由外聘教練帶學員戰術指導陪打"~
- 各位球友大家好~新年度109年第三季7~9月再度招生(本次訓練一次三個月)~ 感謝各位球友與朋友歷年來支持我們(關聖羽球)希望未來的日子能夠再次信任我們 (關聖訓練型羽球隊) 訓練目標:共兩小時半的訓練~前面兩小時"多球訓練+腳步訓練",後面半小時 "含技術性指導會由外聘教練帶學員戰術指導陪打"~
- 訓練型球隊 各位球友大家好~新年度110年第一季4~6月再度招生(本次訓練一次三個月)~ 感謝各位球友與朋友歷年來支持我們(關聖羽球)希望未來的日子能夠再次信任我們 (關聖訓練型羽球隊) 訓練目標:共兩小時半的訓練~前面兩小時"多球訓練+腳步訓練",後面半小時
- 2022.04.30 亞洲同運會:健美比賽 #AsiaPrideGames2022 -- Part 1 靜物、場地、工作人員