[廣宣] JS肌筋膜運動按摩及私人健身教練課
我們健身工作室於7月底正式搬遷至新教室上課囉!
希望提供給學員更大的場地更豐富的器材上課
突破一般工作室場地小的缺點,新教室的規格已逼近中小型健身房
讓你課後自主訓練不尷尬!
新教室地址:新竹市水田街111號3樓
若您需要專業健身教練幫助你開始重訓,避免運動傷害或是發力不對
相信我們,可以讓你起頭變得容易好上手
歡迎舊雨新知諮詢專業健身教練JS&Elaine
想要練出結實完美S型曲線,更想美美的穿上合身外衣展露女性獨有魅力
別擔心,JS健身工作室有女性專業教練 Elaine
https://imgur.com/a/vIDqopK
https://i.imgur.com/U6TMtlB.jpg
教練:Elaine
經歷:JS健身房指導教練
109年 全國盃健身健美錦標賽-Bodyfitness組 ★冠軍★
109年 全民運動會健美項目-女子形體組 ★亞軍★
109年 嘉義市長盃全國健身健美錦標賽-女子形體組 ★冠軍★
109年 嘉義市長盃全國健身健美錦標賽-女子比基尼 ★季軍★
108年 全國健身健美暨國家選手選拔賽-女子形體組 ★冠軍★
108年 全國健身健美暨國家選手選拔賽-女子比基尼 ★季軍★
108年 全國總統盃暨亞洲盃東亞盃國手選拔賽-女子形體組 ★冠軍★
108年 FIT MODEL模特健體、形體錦標賽-女子比基尼組 ★冠軍★
教練 :JS
經歷 :JS健身房指導教練
https://i.imgur.com/HMuT1nQ.jpg
107年全國青年盃古典健美賽暨世界盃國家選手選拔賽傳統健美組 ★亞軍★
107年全國青年盃古典健美賽暨世界盃國家選手選拔賽古典健美組 ★亞軍★
107年府城盃華人健美錦標賽暨國家隊選拔賽 ★亞軍★
107年新北市樂活盃健美錦標賽 ★亞軍★
107年嘉義市市長盃全國健美錦標賽 ★季軍★
106年嘉義市長盃健美錦標賽 ★冠軍★
106年樂活盃健美錦標賽 ★冠軍★
106年全國古典盃健美錦標賽 ★亞軍★
專業項目 :增肌減脂、體態管理、運動按摩放鬆、活動度改善
聯絡方式:
想找 JS 教練請加, Line ID : @jzk0502w
想找 Elaine教練請加,Line ID : @ggn0996h
粉絲專頁
https://www.facebook.com/Js-Fitness-Studio-109907813694680/?epa=SEARCH_BOX
FB社團-
https://www.facebook.com/groups/1632252136999420/
課程收費鄉名優惠價:
◎一對一
20堂完整教學-27,000 NTD /人(原價30,000)
續上教練課10堂-13,500 NTD /人(原價15,000)
◎一對二(僅限JS教練授課)
20堂完整教學-48,000 NTD /2人(原價54,000)
續上教練課10堂-24,000 NTD /2人(原價27,000)
PPT鄉名請於洽詢時說明才可享有鄉名價喔~
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
◎筋膜放鬆能達到哪些好處呢?
1.放鬆舒緩
2.學習有效拉伸放鬆動作
3.增加運動表現
4.學習日常生活正確動作
5.改善因肌肉失衡骨架問題(如駝背)
6.改善長久以來的痠痛
收費方式
1小時 900(主要為大肌群)
★鄉名優惠價$800★
1.5小時 1300(全身含頭部、小肌群)
★鄉名優惠價$1100★
2小時 全身1500(全身含頭部,並針對問題部位加強處理)
★鄉名優惠價$1300★
內容可在課程進行時與老師溝通
相關證照:
https://i.imgur.com/gdPodFb.jpg
預約方式:Line: @119gqefl (預約時請告知為PTT鄉名,才可享有鄉名優惠呦!)
請利用下方連結,將我們的帳號加入好友來接收優惠資訊:
http://nav.cx/76zVdqT
◎ 採全預約制,因工作關係請以Line聯繫以免造成漏接電話訊息
◎ 新竹工作室:新竹市水田街111號3樓
竹北工作室:竹北市隘口二路12巷(預約完成提供完整地址)
--
1
首Po年過完了,應該沒有藉口不讓自己動起來了吧! 冬天累積起來的脂肪,再不訓練到夏天他也不會離你而去呦! 光只是有氧不會讓你有線條,只有重訓才能得到你想要的身材 若您需要專業健身教練幫助你開始重訓,避免運動傷害或是發力不對 相信我們,可以讓你起頭變得容易好上手1
首Po中秋月餅烤肉已下肚,後悔是於事無補的! 唯一能解救你肥肚肚的就是快點動起來,飲食控制配合重訓及有氧 你才可以有本錢吃,又瘦的結實漂亮! 歡迎諮詢我們的專業健身教練JS&Elaine 因應學員需求,新增竹北區域上課場地,歡迎竹北芎林新豐地區版友,2
首Po因應學員需求,新增竹北區域上課場地,歡迎竹北芎林新豐地區版友, 有需要前來諮詢課程。 新增竹北市上課地點鄰近竹北高鐵站, 地點位於竹北市隘口二路12巷, 周遭停車容易,路邊停車格相當多,5
首Po因應學員需求,新增竹北區域上課場地,歡迎竹北芎林新豐地區版友, 有需要前來諮詢課程。 新增竹北市上課地點鄰近竹北高鐵站, 地點位於竹北市隘口二路12巷, 周遭停車容易,路邊停車格相當多,7
首Po◎筋膜放鬆能達到哪些好處呢? 1.放鬆舒緩 2.學習有效拉伸放鬆動作 3.增加運動表現 4.學習日常生活正確動作1
首Po惱人的肩膀酸、腰痠背痛,是不是按摩之後緩解了一陣子就又復發了? 首先我們來瞭解一下痠痛成因: 肌肉筋膜韌帶因為刺激形成僵硬的組織,中醫稱為氣結,西醫稱膜沾黏﹑韌帶鈣化 或纖維化,即為身體按摩時僵硬的部份。 那麼我該如何針對這個狀況改善呢?
爆
[廣宣] 不只是放鬆!專屬於你的「柔軟度訓練」最下方有發錢哦~~ 常常聽到大家講心肺訓練、重量訓練、專項訓練... 你知道嗎?柔軟度也有專屬的訓練方式哦! ▶柔軟度訓練是什麼 -所有年齡層的人都能藉由「伸展」增加關節活動範圍62
[問題] 請問前輩們健身房買教練課都買很多嗎各位早安 標題不知道該怎麼下 事情是這樣的 小弟這個月開始接觸健身房(竹北worldgym) 一開始是想說先慢慢培養運動習慣然後先自己摸索機械式的 確定沒有辦了會員不來運動再考慮買教練課7X
[難過] 被健身房教練騙錢越想越氣還是決定發文宣洩情緒。 朋友小瑜最近瘦了一圈 我好奇問她怎麼轉變這麼多 她說這半年她都有上健身房的教練課 我看到她身材是真的有變化覺得很羨慕25
[問題] 考慮轉職健身教練請益如題 簡單跟大家說明一下自身的經歷 本身就是喜歡從事運動的 大學時期當過籃球校隊隊長(甲三程度) 當時的健身狀況比較算是為了提升運動表現而非健美4
[問題] 推薦楊梅健身房想請問楊梅車站到埔心車站這中間有沒有推薦的健身房呢? 之前每週上教練課上了約一年,因換工作來到楊梅,所以要找新的運動地點 比較希望可以有教練又可以有自主練習的場地 目前考慮的: 1. 886健身房1
[自家] 十字肌地健身工作室招生(代PO,請勿回信) 十字肌地健身工作室招收學生中!(有鄉民優惠) 十字肌地健身工作室特色: ‧為不同年齡層的學員特別量身訂製切合他們體質需求的一對一私人訓練 ‧藉著健身運動增加肌力,幫助在職人士減脂塑身,改善姿勢減少肌肉疼痛- 年過完了,應該沒有藉口不讓自己動起來了吧! 冬天累積起來的脂肪,再不訓練到夏天他也不會離你而去呦! 光只是有氧不會讓你有線條,只有重訓才能得到你想要的身材 若您需要專業健身教練幫助你開始重訓,避免運動傷害或是發力不對 相信我們,可以讓你起頭變得容易好上手