[問題] 想問一下,如果有神經衰弱或睡眠障礙的人
這樣當兵要怎麼辦?下視丘睡眠中樞衰弱者比較嚴重的話是只能睡4小時,白天完全不會打瞌睡但是會很疲憊就是,那是種疲憊也不能睡的情況
自律神經失調者也會有類似情況發生
如果這樣的人服兵役不知道能否做比較沒有那麼強的訓練,又或是作息可以彈性一點?
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不可能,敵人會因為你身體弱,就不打
你嗎。
不想當,你只能去驗退。
現在進去真的已經很輕鬆了,試著調適
自己
可是真的無法調欸,聽說軍中蠻不重視睡眠
的,我怕腦部中樞神經在服役期間活性變低
更加衰弱
睡不著表示你不夠累啊
睡不著就開合跳五百下,保證你自己的打呼
聲都聽得到,但你就是累到醒不來直接昏睡
那些狀況是建立在神經中樞是正常的情況下
去驗退
如果沒辦法驗退就只能吃藥撐過去了
我自律神經失調也是靠吃血清素相關的藥
撐過去
等你接大參才會沒什麼睡,其他人都有
一堆時間可以睡
9、10樓就是典型陸軍思維欸,真的好
棒喔很適合簽下去
問就是驗退,進去只有平安退伍是真的,
你要試可以,但撐不下就趕緊提出需求,
裡面也會儘量找方式幫你下庄,我之前缺
兵又接經理裝備和高裝檢,壓力大到有點
撐不住,大兵提出,心輔官找我,就直接
問說要不要幫我驗退,我說我就只剩三個
月了,所以就幫我協調提前休假,老A還
問我要不要帶我去鬆一下....
那你有去嗎
問醫生
這個問題去醫院問醫生會比較快,證明
也只有醫生能開
4個月都馬睡很爽
4個月能不要當就不要當了。當完只會被笑
草莓爽兵,實際對國軍也沒有屁用
無法調?軍中專門調這種的 快又有效
這麼客制化
去哨很硬的單位 能睡滿四小時簡直佛心
去找醫生驗退 進去沒任何意義
不要進去浪費生命
除了驗退你只能乖乖當兵當完 再問也不
會有第三條路出來
驗退才是真的,退伍以後還有教召,三不
五時抓你回去,還要特地為那幾天排開行
程==
我當一年兵 在軍營很少睡超過5小時
我本身也是很難睡的人
前幾樓說睡不著是你不夠累的人
我只能說你們很幸運 不是有睡眠障礙的人
難睡就是難睡 再怎麼累一樣的難睡
不過我覺得人的承受力比你想像的強
我也很常只有睡到1~3小時
隔天早上喝濃咖啡 繼續撐一天
久了其實就習慣了
你如果狀況很嚴重只能去驗退
軍隊是統一化管理不會優待你的
只能問問看醫生符不符合驗退標準,以前當
兵時隔壁連有一個萬年安官,他是那種不能
曬太陽的膚質,我完全無法理解這種人為什
麼還需要當兵,不能曬太陽還被分到基層?
最好的方法就是醫生證明驗退
輕微的話 想辦法撐吧 反正才四個月
問就是國軍邏輯,皮膚病變不管什麼
病只要沒20%就是正常人
軍中哪裡不重視睡眠…不是10點前就
急著把兵趕上床睡覺了,又不是志願
役
你在裡面有什麼問題跟幹部講理論上
都會幫你想辦法,現在都很怕出事,
尤其精神疾病的
先去看醫生
驗退 驗不退只好拿證明給輔導長看 裡面
的人比你更怕你死 再不行就申訴
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[寶寶] 10個月寶寶作息很早起寶寶出生10個月 最近早上5:30就起床 9:00-11:00小睡 14:30-16:00小睡 晚上21:00睡覺43
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[心得] 澳洲睡眠訓練最近帶兒子去做睡眠訓練,想說分享一下心得。 ***睡眠訓練非必要、選擇對自己最合適的方式最好*** 前情提要 國外育兒無家人幫忙,本身醫院護理師,朋友都在醫院上班因疫情關係皆無法來訪。試過 「所有」的方式都沒辦法成功讓兒子自己睡,所以兒子一直以來都抱睡24/7,放不下去嬰20
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