[問卦] 有失眠困擾的鄉民嗎
自從幾個月前感染病毒吃的抗病毒藥物後,失眠狀況更嚴重了,上網查過,很多人吃抗病毒藥物時容易有失眠問題,但是沒說會失眠多久,失眠時,睡眠品質不佳,不管躺在床上多久或睡多久,就是沒有睡飽的感覺,睡起來還是依然很疲憊,生活作息嚴重影響,很痛苦也很難受,有失眠困擾的鄉民嗎?
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…蒼蘭訣
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老衲失眠20年了
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影響生活就去吃藥
推
有事?
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問問WeiU
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拉窗簾 關燈 不要玩手機
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白天抽空曬太陽
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找精神科醫師拿藥啊
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[心情] 最近一直失眠QQ大家晚安 我已經失眠好久了,每天上班都好累QQ 每天吃安眠藥也感覺沒有效,難入眠又醒醒睡睡的,有在想下次回診請醫生再加重,但應 該是治標不治本… 工作其實很繁忙壓力很大,但那感覺也是心理上的壓力而已,應該不至於到失眠,26
[問題] 減脂期重訓整夜抽筋和失眠各位前輩晚安,剛有爬些文針對抽筋和失眠 但想請教有沒有有經驗的大大能給些針對性的建議 我大概10天前開始每天下午3-5重訓+有氧兩小時,強度普通並沒有覺得特別超負荷, 約重訓80有氧40分鐘,低碳飲食+16/8斷食 (重訓後的晚餐因為是一天的最後一餐,19
[問題] 新冠肺炎抗病毒藥物哪裡買?朋友與親戚也是這幾天感染,發燒喉嚨發炎痛很嚴重 無意間看到網路上錢第一家庭有吃PAXLOVID抗病毒藥物,關於這P抗病毒藥物 請問這是自費的嗎?還是健保有給付?要處方籤?那間藥局有賣?會很貴嗎?18
[問卦] 開始失眠後是不是一輩子都不會好了!自己都想不起來何時開始失眠的 但不知不覺 一個禮拜總會有2-3天睡不著 最後都只睡3-4小 情況好就少發生19
[心情] 長期失眠超厭世的已經長期失眠一段時間 初期什麼方法都嘗試過 例如: 一整晚沒睡隔天去做木工晚上回到家依然睡不著、運動、香氛、睡眠軟糖 後來去看中醫+針灸兩個禮拜 還是沒啥好轉(應該是要吃更久才有效但真的嚴重影響我生活品質 沒辦法慢慢調整)17
[閒聊] 熱敷可以改善失眠嗎最近工作壓力大 明明身體很累卻睡不著 或是終於睡著了卻夢到還在工作 = = 最近試過運動或是睡前不滑3C改看書 也用過白噪音 熱牛奶或花草茶9
[問卦] 失眠吃完早餐很想睡 求暴力一點的提神法各位E奶 三十公分 帥哥 美女 大家早安 大家豪ㄛ!!! 就是阿小魯現在碰到一個有點難受的問題想問問大家, 小魯昨天晚上忙到很晚一點左右才睡,結果半夜莫名失眠,整晚只睡兩三個小時, 早上五六點多爬起來,剛剛吃完豐盛的早餐:豬排刈包+煎餃*3+饅頭加蛋+大冰奶! 結果現在吃飽後很想睡覺,連小魯想看個美國職棒都昏昏欲睡,眼皮都快要蓋起來了,5
[問卦] 失眠怎麼辦各位肥肥晚上好呀 本宅宅今天又失眠了 半夜來問問大家 在經歷了一些關係後好不容易遇到一個契合的對象 最後卻因為自身個性因素以及對方家裡狀況導致關係走向結束2
[問卦] 失眠可以吃安眠藥 失戀要吃啥= =急 失眠的話 有安眠藥可以吃 失戀的話 可以吃甚麼
爆
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[問卦] 只靠飲食可以把肚子瘦下來嗎==?47
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[問卦] 現在買美債是送分題吧